我的醫師稱我為 Ozempic 的最佳範例－許多人常犯的錯誤

早期掙扎與健康挑戰

在 Aisling McCarthy 人生艱難時期，她忍受嚴重不適，並避開鏡子中的自己。

三十出頭時診斷出關節炎與纖維肌痛症，這位一位孩子的母親飽受背部、臀部與手部劇痛折磨，導致抑鬱。

「我感覺全身無力，仿佛整個身體被火焰吞沒，」這位 43 歲的她向 Metro 分享。「為了應對，我轉向食物尋求慰藉，不斷享用太妃爆米花、巧克力棒、鬆餅與冰淇淋。這導致行動力下降，並進一步增加體重。」

2014 年懷女兒時，Aisling 經常依賴拐杖或輪椅；Bethany 現年 10 歲出生後，這位新手媽媽連抱起她都無力。

嘗試減重並發現 Ozempic

當時體重 17.5 英石的 Aisling，希望改善健康同時接納身材，她嘗試 Slimming World 與 Slimfast 奶昔等多種飲食法。雖然初期有進展，但效果短暫。「由於飢餓，我總是復胖，」她回憶。

2022 年初看全科醫生時，提到 Ozempic。此司美格魯肽藥物於 2021 年 11 月獲 EMA 核准用於體重管理，最初為糖尿病治療。

「當時少有人討論 Ozempic 用於減重，我擔心注射未知物質。當時認知不像現在普及，」她指出。

為緩解疑慮，Aisling 聯繫製造商 Novo Nordisk 索取資訊。她發現它模擬 GLP-1 激素，控制飢餓與消化，讓少量食物即感飽足。「雖然緊張，但我相信它可能成功，因此決定嘗試，」她補充。

開始治療與初期障礙

取得處方後，Aisling 每週注射 0.25mg，四週後加倍，兩個月後達 1mg。

初期頗具挑戰；噁心與疲勞持續六週。「醫生問我是否進食，」她說。「Ozempic 如此有效壓抑食物渴望，我一天只吃一餐。我每兩小時設定鬧鐘提醒進食。」

體重立即開始減輕，雖然明顯變化需三個月，但衣物已變鬆。

此外，Aisling 獲得活力與自信，提升與丈夫 Jonathan 的關係。「他全力支持我，」她笑著說。

社交反應與個人轉變

科克的朋友注意到變化，回應如「你真幸運」，她公開分享使用方法。

關鍵是自我認知轉變：「我從自我厭惡轉為自愛，這是艱難歷程。疼痛減輕讓我重拾二十多歲以來無法做的活動。」

結束治療並維持成果

一年後，Aisling 達目標 11 英石，因對身材滿意及供應短缺而停用 Ozempic。「延遲供貨變得不可得；我擔心被迫停藥會造成心理壓力，」她解釋。

其後，她接受乳房縮小與腹部成形術去除贅皮，現體重 10 英石 9 磅。「不再需爽身粉防摩擦問題，」她說。

逆勢而行與成功建議

如今，她的醫師稱她為 Ozempic 的「理想範例」，顛覆牛津大學研究顯示停藥一年內通常復胖的結果。

「漸進減量有幫助；避免突然停藥以管理回歸飢餓，」她建議。這讓她能維持小份量並限制甜食。使用期間接受輔導，她強調心理努力。

「許多人尋求捷徑而非工具，忽略根本原因。停藥後問題復發，無應對策略。需同時處理身心，避免互相拖累。」

英國推廣與公眾觀感

雖然英國約 150 萬人使用減重注射劑，6 月全科醫生核准 Mounjaro（替爾泊肽）與 Wegovy（司美格魯肽）。

NHS 計劃三年內為 22 萬最需者提供注射。衛生大臣 Wes Streeting 指出益處不止減重，包括降低 NHS 依賴。

「它降低成本，」Aisling 同意，關節炎與纖維肌痛發作減少，少需藥物、物理治療或營養師支持。

關於觀感：「偏見與體重羞辱仍存，常來自健身教練或終生瘦者缺乏理解。」

社群媒體評論如「減重後仍超重」讓她煩惱。「我偏好曲線；瘦弱不適合我。」

風險與最終心得

Aisling 承認風險，自己無副作用，警告 Ozempic 非隨便減重用。

「不是首選，」她敦促。「徹底研究，但追求健康無愧疚。」

「Ozempic 真正改變我的人生；無悔。」

Shotlee 等健康追蹤 App 可幫助監測持續健康改善。