📖Guide Complet✅Mis à jour 2026🔬Basé sur des preuves
Guide des Peptides de Longévité
Epithalon, Thymosine Alpha-1
Guide complet sur les peptides de longévité — Epithalon, Thymosine Alpha-1, MOTS-c, Elamipretide, FOXO4-DRI et 5-Amino-1MQ.
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14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Longevity Peptides
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Longevity PeptidesRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
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Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
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12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
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01WHAT TO TRACK
Peptides Thymiques
01
🔬
Epithalon
L'Epithalon est un tétrapeptide synthétique (Ala-Glu-Asp-Gly) dérivé de l'épithalamine, un peptide de la glande pinéale. Il est réputé pour sa capacité à activer la télomérase — l'enzyme responsable de l'extension des télomères.
02
🔬
Thymosine Alpha-1 (TA1)
La Thymosine Alpha-1 est un peptide de 28 acides aminés naturellement sécrété par le thymus. C'est un puissant modulateur immunitaire utilisé cliniquement depuis des décennies contre les infections virales chroniques et en thérapie d'appoint du cancer.
02WHAT TO TRACK
Peptides Mitochondriaux
01
🔬
MOTS-c
Le MOTS-c est remarquable car il est codé par l'ADN mitochondrial — l'un des rares peptides ayant cette origine. Il active l'AMPK (protéine kinase activée par l'AMP), le régulateur métabolique central.
02
🔬
Elamipretide (SS-31)
L'Elamipretide (également appelé SS-31 ou MTP-131) est un peptide ciblant les mitochondries qui stabilise la cardiolipine dans la membrane mitochondriale interne — essentielle au maintien de la chaîne de transport des électrons.
03WHAT TO TRACK
Sénolytiques et Composés Métaboliques de Longévité
01
🔬
FOXO4-DRI
Un peptide D-rétro-inverso qui perturbe l'interaction FOXO4-p53 dans les cellules sénescentes « zombies », déclenchant une apoptose sélective.
02
🔬
Dasatinib + Quercétine
La combinaison sénolytique la plus étudiée dans les essais cliniques humains. Le Dasatinib (inhibiteur de tyrosine kinase) et la Quercétine (flavonoïde) éliminent les cellules sénescentes via des voies complémentaires.
03
🔬
5-Amino-1MQ
Une petite molécule inhibitrice de la NNMT (nicotinamide N-méthyltransférase) qui augmente les niveaux de NAD+ intracellulaire et active les sirtuines pour un renforcement métabolique.
04WHAT TO TRACK
FAQ sur les Protocoles Vitaux
01
🧬
À quelle fréquence dois-je faire un cycle d'Epithalon ?
Le protocole d'Epithalon le plus courant est un cycle de 10 jours administré deux fois par an. Chaque cycle implique généralement des injections quotidiennes de 5 à 10 mg pendant 10 jours consécutifs. Espacer les cycles de 6 mois est la norme.
02
📱
Quels biomarqueurs suivre lors d'un protocole de peptides ?
Les biomarqueurs clés incluent l'âge épigénétique (TruAge ou tests de méthylation similaires), la longueur des télomères (SpectraCell ou Life Length), les marqueurs inflammatoires (IL-6, hsCRP), l'IGF-1, l'insuline à jeun et le rapport testostérone/DHEA.
03
🔬
Quelle est la différence entre FOXO4-DRI et les autres sénolytiques ?
Le FOXO4-DRI est un sénolytique peptidique qui rompt l'interaction entre FOXO4 et p53 dans les cellules sénescentes, déclenchant l'apoptose spécifiquement dans les « cellules zombies », contrairement aux sénolytiques à petites molécules.
05FAQ
Questions du guide
Il s'agit d'un guide complet sur les peptides de longévité — Epithalon, Thymosine Alpha-1, MOTS-c, Elamipretide, FOXO4-DRI et 5-Amino-1MQ.
Oui. Shotlee permet de suivre les doses de peptides de longévité, les effets secondaires et les mesures de santé. L'utilisation est gratuite.
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