Najlepszy peptyd na odchudzanie
Semaglutide, Tirzepatide, Retatrutide i inne — ranking skuteczności (2026)
Peptydy na odchudzanie dzielą się na dwie kategorie: agoniści receptorów GLP-1/GIP (semaglutide, tirzepatide, retatrutide) z danymi klinicznymi wykazującymi 15–29% redukcji masy ciała, oraz peptydy badawcze celujące w metabolizm tłuszczów (AOD-9604, ipamorelin, 5-Amino-1MQ). Leki GLP-1 to najskuteczniejsze peptydy odchudzające, jakie kiedykolwiek badano u ludzi. Peptydy badawcze oferują mechanizmy uzupełniające, ale bez równoważnych dowodów klinicznych. Śledź dowolny z nich w Shotlee.
Najlepsze peptydy na odchudzanie — ranking skuteczności
| Peptyd | Typ | Najlepszy wynik kliniczny | Status FDA | Poziom dowodów |
|---|---|---|---|---|
| Retatrutide | GIP + GLP-1 + Glukagon | 28.7% średniej utraty (68 tyg., Faza 3) | W trakcie badań | ⭐⭐⭐⭐⭐Best |
| Tirzepatide | Podwójny agonista GIP + GLP-1 | 20.9% średniej utraty (72 tyg.) | Zatwierdzony (Mounjaro/Zepbound) | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Semaglutide | Agonista GLP-1 | 14.9% średniej utraty (68 tyg.) | Zatwierdzony (Ozempic/Wegovy) | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Cagrisema | Kombinacja Amylina + GLP-1 | ~15.6% (Faza 2) | Faza 3 | ⭐⭐⭐⭐ |
| AOD-9604 | Fragment hGH (176-191) | Niewielka redukcja tłuszczu (Faza 2) | Niezatwierdzony | ⭐⭐ |
| Ipamorelin | GHRP (stymulator GH) | Wzrost wyrzutu GH, pośrednia utrata tłuszczu | Tylko do celów badawczych | ⭐⭐ |
| 5-Amino-1MQ | Inhibitor NNMT | Dane przedkliniczne o utracie tłuszczu | Tylko do celów badawczych | ⭐ |
| Tesamorelin | Analog GHRH | Redukcja tłuszczu trzewnego w lipodystrofii HIV | Zatwierdzony (Egrifta, ograniczone) | ⭐⭐⭐ |
Kategoria #1: Agoniści GLP-1 / Podwójni / Potrójni (Zatwierdzeni/Kliniczni)
Retatrutide (Potrójny agonista)
GIP + GLP-1 + glukagon. Faza 3 TRIUMPH-4: 28,7% średniej utraty wagi w 68 tygodni. Jeszcze niezatwierdzony przez FDA. Najwyższy wynik utraty wagi, jaki kiedykolwiek odnotowano w badaniach klinicznych nad otyłością.
Tirzepatide (Mounjaro/Zepbound)
Podwójny agonista GIP + GLP-1. SURMOUNT-1: 20,9% średniej utraty wagi w 72 tygodnie. Zatwierdzony do leczenia otyłości (Zepbound) i cukrzycy typu 2 (Mounjaro). Obecnie najskuteczniejszy zatwierdzony lek na odchudzanie.
Semaglutide (Ozempic/Wegovy)
Agonista GLP-1. STEP-1: 14,9% średniej utraty wagi w 68 tygodni. Zatwierdzony do leczenia otyłości (Wegovy) i cukrzycy typu 2 (Ozempic). Posiada najdłuższe dane z rzeczywistego stosowania i silne dowody na korzyści sercowo-naczyniowe.
Kategoria #2: Peptydy badawcze celujące w metabolizm tłuszczu
AOD-9604 (hGH Fragment 176-191)
Fragment ludzkiego hormonu wzrostu celujący w metabolizm komórek tłuszczowych. Badania 2. fazy wykazały umiarkowaną redukcję tłuszczu trzewnego bez efektów anabolicznych HGH. Stosowany przez biohakerów jako wsparcie, a nie zamiennik leczenia otyłości.
Ipamorelin (GHRP)
Peptyd uwalniający hormon wzrostu. Stymuluje wyrzuty GH, co pośrednio promuje lipolizę. Brak bezpośrednich danych z 3. fazy u ludzi. Często stosowany w protokołach łączonych (np. z CJC-1295) dla poprawy składu ciała.
Tesamorelin (Analog GHRH)
Zatwierdzony przez FDA do leczenia lipodystrofii związanej z HIV. U dorosłych bez HIV: Faza 2 wykazała 10–15% redukcji tłuszczu trzewnego. Wymaga codziennych iniekcji. Baza dowodowa jest węższa niż w przypadku GLP-1.
5-Amino-1MQ (Inhibitor NNMT)
Hamuje enzym NNMT aktywny w tkance tłuszczowej. Dane przedkliniczne na zwierzętach wykazują kurczenie się komórek tłuszczowych. Brak opublikowanych danych z 2./3. fazy u ludzi. Związek na bardzo wczesnym etapie badań.
Jak wybrać odpowiedni peptyd na odchudzanie
Jeśli jesteś biohakerem zainteresowanym optymalizacją składu ciała jako uzupełnienie protokołu GLP-1, peptydy badawcze takie jak tesamorelin czy ipamorelin mogą mieć teoretyczne korzyści dodatkowe — jednak baza dowodowa jest znacznie słabsza.
Retatrutide reprezentuje nową generację — wczesne dane z 3. fazy pokazują 28,7% średniej utraty wagi. Nie jest jeszcze dostępny, ale śledzenie obecnego protokołu w Shotlee buduje bazę danych, która pozwoli Ci porównać wyniki, gdy lek wejdzie na rynek.
Jak monitorować swój protokół odchudzania
Najczęściej zadawane pytania
Według danych klinicznych najskuteczniejszy jest retatrutide (28,7% utraty wagi), choć nie jest jeszcze zatwierdzony. Wśród leków dostępnych, tirzepatide (20,9%) przewyższa semaglutide (14,9%).
Nie. AOD-9604 wykazał skromną redukcję tłuszczu w 2. fazie badań. Semaglutide w badaniu STEP-1 wykazał 14,9% utraty wagi — skala nieporównywalnie większa niż w przypadku AOD-9604.
Niektórzy biohakerzy łączą GLP-1 z GHRP (jak ipamorelin) dla celów sylwetkowych. Brak jest danych klinicznych na temat tej kombinacji. Jeśli eksperymentujesz, uważnie śledź oba związki w Shotlee.
W przypadku GLP-1 mierzalna utrata wagi zaczyna się w ciągu 4–8 tygodni. Peptydy badawcze jak ipamorelin dają efekty stopniowe i łagodne na przestrzeni miesięcy. Śledź wagę co tydzień w Shotlee, aby zobaczyć swoją krzywą odpowiedzi.
W większości krajów peptydy badawcze (AOD-9604, ipamorelin) nie są zatwierdzone do użytku u ludzi i nie mogą być legalnie sprzedawane jako leki na odchudzanie. Istnieją w szarej strefie jako „odczynniki chemiczne”.
Monitoruj swój protokół odchudzania w Shotlee
Niezależnie od stosowanego peptydu, Shotlee zapewnia przejrzyste logi dawek, trendy wagi i śledzenie skutków ubocznych — za darmo.