Najlepszy peptyd na odchudzanie
Semaglutide, Tirzepatide, Retatrutide i inne — ranking skuteczności (2026)
Peptydy na odchudzanie dzielą się na dwie kategorie: agoniści receptorów GLP-1/GIP (semaglutide, tirzepatide, retatrutide) z danymi klinicznymi wykazującymi 15–29% redukcji masy ciała, oraz peptydy badawcze celujące w metabolizm tłuszczów (AOD-9604, ipamorelin, 5-Amino-1MQ). Leki GLP-1 to najskuteczniejsze peptydy odchudzające, jakie kiedykolwiek badano u ludzi. Peptydy badawcze oferują mechanizmy uzupełniające, ale bez równoważnych dowodów klinicznych. Śledź dowolny z nich w Shotlee.
Najlepsze peptydy na odchudzanie — ranking skuteczności
| Peptyd | Typ | Najlepszy wynik kliniczny | Status FDA | Poziom dowodów |
|---|---|---|---|---|
| Retatrutide | GIP + GLP-1 + Glukagon | 28.7% średniej utraty (68 tyg., Faza 3) | W trakcie badań | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Tirzepatide | Podwójny agonista GIP + GLP-1 | 20.9% średniej utraty (72 tyg.) | Zatwierdzony (Mounjaro/Zepbound) | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Semaglutide | Agonista GLP-1 | 14.9% średniej utraty (68 tyg.) | Zatwierdzony (Ozempic/Wegovy) | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Cagrisema | Kombinacja Amylina + GLP-1 | ~15.6% (Faza 2) | Faza 3 | ⭐⭐⭐⭐ |
| AOD-9604 | Fragment hGH (176-191) | Niewielka redukcja tłuszczu (Faza 2) | Niezatwierdzony | ⭐⭐ |
| Ipamorelin | GHRP (stymulator GH) | Wzrost wyrzutu GH, pośrednia utrata tłuszczu | Tylko do celów badawczych | ⭐⭐ |
| 5-Amino-1MQ | Inhibitor NNMT | Dane przedkliniczne o utracie tłuszczu | Tylko do celów badawczych | ⭐ |
| Tesamorelin | Analog GHRH | Redukcja tłuszczu trzewnego w lipodystrofii HIV | Zatwierdzony (Egrifta, ograniczone) | ⭐⭐⭐ |
Poziom dowodów odzwierciedla zakres badań klinicznych na ludziach. Związki „badawcze” nie posiadają danych o skuteczności z 3. fazy badań u ludzi. [1, 2, 3]
Kategoria #1: Agoniści GLP-1 / Podwójni / Potrójni (Zatwierdzeni/Kliniczni)
Retatrutide (Potrójny agonista)
Tirzepatide (Mounjaro/Zepbound)
Kategoria #2: Peptydy badawcze celujące w metabolizm tłuszczu
AOD-9604 (hGH Fragment 176-191)
Ipamorelin (GHRP)
Tesamorelin (Analog GHRH)
5-Amino-1MQ (Inhibitor NNMT)
Jak wybrać odpowiedni peptyd na odchudzanie
Jeśli jesteś biohakerem zainteresowanym optymalizacją składu ciała jako uzupełnienie protokołu GLP-1, peptydy badawcze takie jak tesamorelin czy ipamorelin mogą mieć teoretyczne korzyści dodatkowe — jednak baza dowodowa jest znacznie słabsza.
Retatrutide reprezentuje nową generację — wczesne dane z 3. fazy pokazują 28,7% średniej utraty wagi. Nie jest jeszcze dostępny, ale śledzenie obecnego protokołu w Shotlee buduje bazę danych, która pozwoli Ci porównać wyniki, gdy lek wejdzie na rynek.
Śledź dowolny protokół w Shotlee
Niezależnie od tego, czy stosujesz semaglutide, tirzepatide, czy zestaw peptydów badawczych, Shotlee śledzi Twoje dawki, wagę, skutki uboczne i wyniki badań w jednym miejscu — za darmo.
Jak monitorować swój protokół odchudzania
Ustal punkt odniesienia: zapisz wagę, obwód talii i wyniki badań (HbA1c, glukoza na czczo, lipidy) przed startem
Rejestruj każdą iniekcję: datę, dawkę, miejsce podania i reakcje — buduj historię od pierwszego dnia
Loguj wagę co tydzień (ten sam dzień, godzina i warunki), aby odróżnić realny postęp od wahań wody
Śledź skutki uboczne z oceną nasilenia, aby lekarz mógł podjąć świadomą decyzję o zmianie dawki
Dodawaj wyniki badań laboratoryjnych po każdej wizycie, aby mierzyć zmiany biomarkerów
Najczęściej zadawane pytania
Według danych klinicznych najskuteczniejszy jest retatrutide (28,7% utraty wagi), choć nie jest jeszcze zatwierdzony. Wśród leków dostępnych, tirzepatide (20,9%) przewyższa semaglutide (14,9%).
Nie. AOD-9604 wykazał skromną redukcję tłuszczu w 2. fazie badań. Semaglutide w badaniu STEP-1 wykazał 14,9% utraty wagi — skala nieporównywalnie większa niż w przypadku AOD-9604.
Niektórzy biohakerzy łączą GLP-1 z GHRP (jak ipamorelin) dla celów sylwetkowych. Brak jest danych klinicznych na temat tej kombinacji. Jeśli eksperymentujesz, uważnie śledź oba związki w Shotlee.
W przypadku GLP-1 mierzalna utrata wagi zaczyna się w ciągu 4–8 tygodni. Peptydy badawcze jak ipamorelin dają efekty stopniowe i łagodne na przestrzeni miesięcy. Śledź wagę co tydzień w Shotlee, aby zobaczyć swoją krzywą odpowiedzi.
W większości krajów peptydy badawcze (AOD-9604, ipamorelin) nie są zatwierdzone do użytku u ludzi i nie mogą być legalnie sprzedawane jako leki na odchudzanie. Istnieją w szarej strefie jako „odczynniki chemiczne”.
Referencje
- [1]Clinical TrialWilding JPH, et al. "Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity." NEJM. 2021;384(11):989-1002.
- [2]Clinical TrialJastreboff AM, et al. "Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity." NEJM. 2022;387(3):205-216.
- [3]Press ReleaseEli Lilly. "Lilly's retatrutide met both co-primary endpoints in Phase 3 TRIUMPH-4 trial." Press release, December 11, 2025.
Monitoruj swój protokół odchudzania w Shotlee
Niezależnie od stosowanego peptydu, Shotlee zapewnia przejrzyste logi dawek, trendy wagi i śledzenie skutków ubocznych — za darmo.
🚀 Używaj Shotlee za darmo