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वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा पेप्टाइड

Semaglutide, Tirzepatide, Retatrutide और अन्य — फैट लॉस प्रभावशीलता के आधार पर रैंकिंग (2026)

वजन घटाने वाले पेप्टाइड्स दो श्रेणियों में बंटे हैं: GLP-1/GIP रिसेप्टर एगोनिस्ट (semaglutide, tirzepatide, retatrutide) जिनके क्लीनिकल डेटा में 15–29% वजन कम होते देखा गया है, और रिसर्च पेप्टाइड्स (AOD-9604, ipamorelin, 5-Amino-1MQ) जो फैट मेटाबॉलिज्म को लक्षित करते हैं। GLP-1 दवाएं इंसानों में अब तक अध्ययन की गई सबसे प्रभावी वजन घटाने वाली दवाएं हैं। रिसर्च पेप्टाइड्स पूरक तंत्र प्रदान करते हैं — लेकिन उनके पास समान क्लीनिकल प्रमाण नहीं हैं। Shotlee में इनमें से किसी को भी ट्रैक करें।

अंतिम समीक्षा: March 2026

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टॉप वेट लॉस पेप्टाइड्स — प्रभावशीलता के आधार पर रैंकिंग

पेप्टाइड	प्रकार	सर्वश्रेष्ठ क्लीनिकल परिणाम	FDA स्थिति	साक्ष्य स्तर
Retatrutide	GIP + GLP-1 + Glucagon	28.7% औसत कमी (68 सप्ताह, Phase 3)	जांच के अधीन	⭐⭐⭐⭐⭐
Tirzepatide	GIP + GLP-1 डुअल एगोनिस्ट	20.9% औसत कमी (72 सप्ताह)	स्वीकृत (Mounjaro/Zepbound)	⭐⭐⭐⭐⭐
Semaglutide	GLP-1 एगोनिस्ट	14.9% औसत कमी (68 सप्ताह)	स्वीकृत (Ozempic/Wegovy)	⭐⭐⭐⭐⭐
Cagrisema	Amylin + GLP-1 कॉम्बो	~15.6% (Phase 2)	Phase 3	⭐⭐⭐⭐
AOD-9604	hGH फ्रैगमेंट (176-191)	मामूली फैट कमी (Phase 2)	स्वीकृत नहीं	⭐⭐
Ipamorelin	GHRP (GH सेक्रेटागॉग)	GH पल्स वृद्धि, अप्रत्यक्ष फैट लॉस	केवल रिसर्च के लिए	⭐⭐
5-Amino-1MQ	NNMT इनहिबिटर	प्री-क्लीनिकल फैट लॉस डेटा	केवल रिसर्च के लिए	⭐
Tesamorelin	GHRH एनालॉग	HIV लिपोडिस्ट्रॉफी में विसरल फैट की कमी	स्वीकृत (Egrifta, सीमित)	⭐⭐⭐

साक्ष्य स्तर मानव क्लीनिकल ट्रायल डेटा की गहराई को दर्शाता है। "केवल रिसर्च" वाले यौगिकों में Phase 3 मानव प्रभावशीलता डेटा की कमी है। [1, 2, 3]

#1 श्रेणी: GLP-1 / डुअल / ट्रिपल एगोनिस्ट (FDA द्वारा समीक्षित)

Retatrutide (ट्रिपल एगोनिस्ट)

GIP + GLP-1 + glucagon. Phase 3 TRIUMPH-4: 68 हफ्तों में 28.7% औसत वजन घटा। अभी तक FDA स्वीकृत नहीं है। किसी भी Phase 3 मोटापे के ट्रायल में अब तक का सबसे अधिक वजन घटाने वाला परिणाम।

Tirzepatide (Mounjaro/Zepbound)

GIP + GLP-1 डुअल एगोनिस्ट। SURMOUNT-1: 72 हफ्तों में 20.9% औसत वजन घटा। मोटापे (Zepbound) और T2D (Mounjaro) के लिए FDA स्वीकृत। वर्तमान में सबसे प्रभावी स्वीकृत वजन घटाने वाली दवा।

Semaglutide (Ozempic/Wegovy)

GLP-1 एगोनिस्ट। STEP-1: 68 हफ्तों में 14.9% औसत वजन घटा। मोटापे (Wegovy) और T2D (Ozempic) के लिए FDA स्वीकृत। सबसे लंबा रियल-वर्ल्ड डेटा और मजबूत हृदय स्वास्थ्य प्रमाण।

#2 श्रेणी: फैट मेटाबॉलिज्म को लक्षित करने वाले रिसर्च पेप्टाइड्स

AOD-9604 (hGH Fragment 176-191)

मानव विकास हार्मोन का एक हिस्सा जो फैट सेल मेटाबॉलिज्म को लक्षित करता है। Phase 2 ट्रायल में बिना किसी एनाबॉलिक प्रभाव के मामूली विसरल फैट की कमी देखी गई। बायोहैकर्स द्वारा हल्के फैट लॉस सपोर्ट के लिए उपयोग किया जाता है।

Ipamorelin (GHRP)

ग्रोथ हार्मोन रिलीजिंग पेप्टाइड। यह GH पल्स को उत्तेजित करता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से लिपोलिसिस को बढ़ावा देता है। GLP-1 वर्ग की तुलना में इसके प्रभाव मध्यम और अप्रत्यक्ष होते हैं।

Tesamorelin (GHRH एनालॉग)

HIV से जुड़े विसरल फैट संचय के लिए FDA-स्वीकृत। गैर-HIV वयस्कों में: Phase 2 में 10-15% विसरल फैट की कमी देखी गई। इसके लिए दैनिक इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।

5-Amino-1MQ (NNMT इनहिबिटर)

NNMT एंजाइम को रोकता है जो फैट टिश्यू में सक्रिय होता है। जानवरों के डेटा में फैट सेल के सिकुड़ने के संकेत मिले हैं। अभी तक कोई प्रकाशित मानव Phase 2/3 डेटा नहीं है।

सही वजन घटाने वाले पेप्टाइड का चुनाव कैसे करें

यदि आप GLP-1 प्रोटोकॉल के साथ बॉडी कंपोजिशन को बेहतर बनाने में रुचि रखते हैं, तो tesamorelin या ipamorelin जैसे रिसर्च पेप्टाइड्स के सैद्धांतिक लाभ हो सकते हैं — लेकिन इनका साक्ष्य आधार काफी कमजोर है और ये ज्यादातर क्षेत्रों में केवल रिसर्च के लिए हैं।

Retatrutide अगली पीढ़ी का प्रतिनिधित्व करता है — शुरुआती Phase 3 डेटा 28.7% औसत वजन घटाने को दर्शाता है। यह अभी उपलब्ध नहीं है, लेकिन Shotlee में अपने वर्तमान प्रोटोकॉल को ट्रैक करने से आपको भविष्य में परिणामों की तुलना करने के लिए आधारभूत डेटा मिलता है।

Shotlee में किसी भी प्रोटोकॉल को ट्रैक करें

चाहे आप semaglutide पर हों, tirzepatide पर या किसी रिसर्च पेप्टाइड स्टैक पर, Shotlee आपके डोज़ लॉग, साप्ताहिक वजन, साइड इफेक्ट्स और लैब परिणामों को एक ही स्थान पर ट्रैक करता है — वह भी मुफ्त में।

अपने वेट लॉस प्रोटोकॉल को कैसे ट्रैक करें

बेसलाइन सेट करें: शुरू करने से पहले अपना वजन, कमर की माप और लैब वैल्यू (HbA1c, फास्टिंग ग्लूकोज) दर्ज करें

हर इंजेक्शन रिकॉर्ड करें: तारीख, डोज़, इंजेक्शन की जगह और कोई भी तत्काल प्रतिक्रिया दर्ज करें

साप्ताहिक वजन लॉग करें (एक ही दिन, एक ही समय पर) ताकि डोज़ के वास्तविक प्रभाव को समझा जा सके

साइड इफेक्ट्स को गंभीरता रेटिंग के साथ ट्रैक करें ताकि आपका डॉक्टर सही डोज़ का निर्णय ले सके

हर क्लिनिक विजिट पर लैब परिणाम जोड़ें ताकि आपके प्रोटोकॉल से बायोमार्कर में होने वाले बदलावों को मापा जा सके

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्लीनिकल ट्रायल डेटा के अनुसार, retatrutide (28.7% वजन कमी) सबसे प्रभावी है, हालांकि यह अभी FDA स्वीकृत नहीं है। स्वीकृत दवाओं में, tirzepatide (20.9%) semaglutide (14.9%) से बेहतर प्रदर्शन करता है।

नहीं। AOD-9604 ने केवल मामूली फैट कमी दिखाई है, जबकि semaglutide ने 14.9% तक वजन कम किया है। ये दोनों अलग-अलग उद्देश्यों के लिए हैं और इनकी तुलना नहीं की जा सकती।

कुछ लोग बॉडी कंपोजिशन के लिए इन्हें मिलाते हैं, लेकिन इस कॉम्बिनेशन पर कोई क्लीनिकल ट्रायल डेटा नहीं है। यदि आप ऐसा प्रयोग करते हैं, तो Shotlee में दोनों को सावधानीपूर्वक ट्रैक करें।

GLP-1 एगोनिस्ट के साथ 4-8 हफ्तों में वजन कम होना शुरू हो जाता है। ipamorelin जैसे रिसर्च पेप्टाइड्स के प्रभाव बहुत धीमे और मामूली होते हैं। अपनी प्रगति देखने के लिए Shotlee में साप्ताहिक वजन ट्रैक करें।

ज्यादातर देशों में, AOD-9604, ipamorelin जैसे रिसर्च पेप्टाइड्स इंसानी इस्तेमाल के लिए FDA-स्वीकृत नहीं हैं। केवल semaglutide और tirzepatide जैसी दवाएं ही कानूनी रूप से वजन प्रबंधन के लिए निर्धारित की जा सकती हैं।

संदर्भ

Shotlee में अपना वेट लॉस प्रोटोकॉल ट्रैक करें

आप चाहे जो भी पेप्टाइड इस्तेमाल करें, Shotlee आपको डोज़ लॉग, वजन के रुझान और साइड इफेक्ट ट्रैकिंग की सुविधा मुफ्त में देता है।

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