Meilleur peptide pour la perte de poids
Semaglutide, Tirzepatide, Retatrutide & plus — Classés par efficacité (2026)
Les peptides de perte de poids se divisent en deux catégories : les agonistes des récepteurs GLP-1/GIP (semaglutide, tirzepatide, retatrutide) avec des données cliniques montrant une réduction de 15 à 29 % du poids corporel, et les peptides de recherche ciblant le métabolisme des graisses (AOD-9604, ipamorelin, 5-Amino-1MQ). Les médicaments GLP-1 sont les plus efficaces jamais étudiés chez l'homme. Les peptides de recherche offrent des mécanismes complémentaires, mais sans preuves cliniques équivalentes. Suivez n'importe lequel d'entre eux dans Shotlee.
Top Peptides Perte de Poids — Classés par efficacité
| Peptide | Type | Meilleur résultat clinique | Statut FDA | Niveau de preuve |
|---|---|---|---|---|
| Retatrutide | GIP + GLP-1 + Glucagon | 28,7% perte moyenne (68 sem, Phase 3) | En cours d'étude | ⭐⭐⭐⭐⭐Best |
| Tirzepatide | Double agoniste GIP + GLP-1 | 20,9% perte moyenne (72 sem) | Approuvé (Mounjaro/Zepbound) | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Semaglutide | Agoniste GLP-1 | 14,9% perte moyenne (68 sem) | Approuvé (Ozempic/Wegovy) | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Cagrisema | Combo Amylin + GLP-1 | ~15,6% (Phase 2) | Phase 3 | ⭐⭐⭐⭐ |
| AOD-9604 | Fragment hGH (176-191) | Réduction modeste des graisses (Phase 2) | Non approuvé | ⭐⭐ |
| Ipamorelin | GHRP (Sécrétagogue GH) | Augmentation pics GH, perte indirecte | Recherche uniquement | ⭐⭐ |
| 5-Amino-1MQ | Inhibiteur NNMT | Données précliniques | Recherche uniquement | ⭐ |
| Tesamorelin | Analogue GHRH | Réduction graisse viscérale (lipodystrophie) | Approuvé (Egrifta, limité) | ⭐⭐⭐ |
Catégorie #1 : Agonistes GLP-1 / Doubles / Triples (Approuvés)
Retatrutide (Triple Agoniste)
GIP + GLP-1 + glucagon. Phase 3 TRIUMPH-4 : 28,7 % de perte de poids moyenne à 68 semaines. Pas encore approuvé par la FDA. Le résultat le plus élevé jamais rapporté dans un essai de phase 3 sur l'obésité.
Tirzepatide (Mounjaro/Zepbound)
Double agoniste GIP + GLP-1. SURMOUNT-1 : 20,9 % de perte de poids moyenne à 72 semaines. Approuvé pour l'obésité (Zepbound) et le diabète T2 (Mounjaro). Actuellement le médicament approuvé le plus efficace.
Semaglutide (Ozempic/Wegovy)
Agoniste GLP-1. STEP-1 : 14,9 % de perte de poids moyenne à 68 semaines. Approuvé pour l'obésité (Wegovy) et le diabète T2 (Ozempic). Données de vie réelle les plus longues et preuves cardiovasculaires solides.
Catégorie #2 : Peptides de recherche ciblant le métabolisme
AOD-9604 (hGH Fragment 176-191)
Fragment d'hormone de croissance ciblant le métabolisme des cellules adipeuses. Les essais de phase 2 ont montré une réduction modeste de la graisse viscérale sans les effets anabolisants de la GH. Utilisé pour un soutien léger à la perte de gras.
Ipamorelin (GHRP)
Peptide libérateur d'hormone de croissance. Stimule les pics de GH, favorisant indirectement la lipolyse. Pas de données directes de phase 3 sur la perte de poids. Souvent utilisé en combinaison (avec CJC-1295) pour la composition corporelle.
Tesamorelin (Analogue GHRH)
Approuvé pour la lipodystrophie associée au VIH. Chez les adultes non-VIH : la phase 2 a montré une réduction de 10 à 15 % de la graisse viscérale. Nécessite des injections quotidiennes. Utilisation hors AMM émergente en biohacking.
5-Amino-1MQ (Inhibiteur NNMT)
Inhibe l'enzyme NNMT active dans le tissu adipeux. Les données animales précliniques montrent une réduction des cellules graisseuses. Pas de données humaines publiées en phase 2/3. Composé très précoce.
Comment choisir le bon peptide de perte de poids
Si vous êtes un biohacker souhaitant optimiser votre composition corporelle en complément d'un protocole GLP-1, des peptides de recherche comme la tesamorelin (graisse viscérale) ou l'ipamorelin (soutien de l'axe GH) peuvent avoir des bénéfices théoriques additifs — mais le niveau de preuve est nettement plus faible.
Le retatrutide représente la prochaine génération — les données de phase 3 montrent une perte de poids moyenne de 28,7 %, la plus élevée jamais enregistrée. Bien qu'il ne soit pas encore disponible, suivre votre protocole actuel dans Shotlee permet de construire la base de données nécessaire pour comparer vos résultats futurs.
Comment suivre votre protocole de perte de poids
Questions fréquemment posées
Selon les données cliniques, le retatrutide (28,7 % de perte moyenne) est le composé le plus efficace jamais testé, bien qu'il ne soit pas encore approuvé. Parmi les médicaments approuvés, le tirzepatide (20,9 %) surpasse le semaglutide (14,9 %).
Non. L'AOD-9604 a montré une réduction modeste des graisses en phase 2, tandis que le semaglutide a démontré une perte de 14,9 % dans l'étude STEP-1. Ils ont des objectifs différents et ne sont pas comparables.
Certains biohackers combinent les GLP-1 avec des GHRP comme l'ipamorelin pour des objectifs de composition corporelle. Il n'existe pas de données cliniques sur cette combinaison. Si vous expérimentez, suivez les deux composés avec précision dans Shotlee.
Pour les GLP-1 (semaglutide, tirzepatide), la perte de poids mesurable commence en 4 à 8 semaines. Pour les peptides comme l'ipamorelin, les effets sur la GH sont immédiats mais la perte de gras est graduelle et légère sur plusieurs mois.
Dans la plupart des pays, les peptides de recherche (AOD-9604, ipamorelin, etc.) ne sont pas approuvés pour l'usage humain et ne peuvent être commercialisés pour la perte de poids. Seuls les médicaments approuvés (semaglutide, tirzepatide) sont légalement reconnus.
Suivez votre protocole de perte de poids dans Shotlee
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