Heather Gay 堅持使用 Ozempic GLP-1 維持健康

Heather Gay，《The Real Housewives of Salt Lake City》明星，持續致力於使用GLP-1 藥物如 Ozempic 來管理體重。

她強調，重點不在體重計上的數字，而是整體健康。這一心態轉變始於 2023 年開始使用Ozempic。

Heather 的健康方法演變

「我專注於我的感覺，」Heather 告訴Us Weekly。她透露，即使在用藥前後，她也很少檢查體重。

對她來說，成功意味著傾聽身體的需求。「我人生中第一次真正非常注意進入身體的一切東西，」她解釋道。

• 她優先攝取蛋白質，以維持身形並持續一天的能量。
• 纖維讓她整體感覺更好。

GLP-1 療法改變了她的飢餓信號，讓她難以根據身體訊號進食。但她沒有極端限制，而是找到平衡。「我不會吃紙板，」她開玩笑說，強調選擇愉快且滋養的食物。

Ozempic：從糖尿病治療到減重

Ozempic含有司美格魯肽，最初獲 FDA 批准用於第二型糖尿病。由於其抑制食慾的效果，現廣泛離標籤用於減重。

Heather 於 2023 年 11 月確認使用。效果逐漸累積，到 2024 年 9 月減重 25 磅。

超越體重計的好處

進入 50 歲的 Heather，從未像現在這樣對自己的身體感到舒適。雖然體重減輕感覺很好，但最大的喜悅是衣櫥自由。

「這是能夠穿我想穿的衣服的能力，」她分享道。她描述過去因尺寸問題無法選擇時尚而心碎。

減重解鎖了這一切：「看到一套衣服，能買下並合身」變得極其滿足。

GLP-1 作為更大生活方式的一部分

Heather 視GLP-1 藥物為更廣泛改變的一環。「我不是因為被羞辱身體而談論它，就是因為使用 GLP-1 而被羞辱身形，」她指出。

她選擇透明以賦權他人。「我想利用這個平台幫助他人意識到，首先，這並非不可能，」她說。「其次，有東西能真正支持你一路前行。」