🔋Метаболизм📉Инсулинорезист.🔬Исследования

Приложение-трекер MOTS-c

Отслеживайте свой протокол MOTS-c

MOTS-c — это митохондриальный пептид. Shotlee — бесплатное приложение для отслеживания вашего протокола MOTS-c: фиксируйте каждую дозу, место инъекции, побочный эффект и показатели здоровья в одном месте.

Загрузите вApp Store

Доступно вGoogle Play

25,000+Активных пользователей

4.8★Рейтинг приложения

БесплатноВсегда бесплатно

Активных пользователей

25,000+

Рейтинг приложения

4.8★

Всегда бесплатно

Бесплатно

Dashboard

Your complete health overview in one place

🔥

14-day streak

Logged 18 of 18 scheduled shots

Next Shot Reminder

⌄

ACTIVE MEDICATIONS

TirzepatideB12

TIRZEPATIDE

🔥 14

days away

Thursday · 7.5mg

⌄

Medication Supply

Tirzepatide

6.2 / 10 mg · Vial

~42 days left · Mar 15

B12

4.4 / 5 ml · Vial

~88 days left · May 8

Retatrutide

1.2 / 5 mg · Vial

~6 days left · refill soon

Medication Levels

7 Days2 Weeks1 Month90 Days

CURRENT LEVEL

5.42mg

Mar 6

Today

ACTIVE MEDICATIONS

TirzepatideRetatrutide

0mg2.7mg5.4mg

Total Injections

💉 All time

122/78

Average BP

🩺 mmHg

8.4

Avg Mood

😊 /10

Health Chart

1mAll

218.6lb

↓ 8.4 lb · 3.7%

WeightInjectionsBPMood

Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today

Photos

12 photos · 2w streak

Week 1

Week 7

Today

Scheduled Reminders

Weight

Due today

Mood

Done

Blood Pressure

Tomorrow

Body Measurements

In 3 days

Dashboard

Your complete health overview in one place

🔥

14-day streak

Logged 18 of 18 scheduled shots

Next Shot Reminder

⌄

ACTIVE MEDICATIONS

TirzepatideB12

TIRZEPATIDE

🔥 14

days away

Thursday · 7.5mg

⌄

Medication Supply

Tirzepatide

6.2 / 10 mg · Vial

~42 days left · Mar 15

B12

4.4 / 5 ml · Vial

~88 days left · May 8

Retatrutide

1.2 / 5 mg · Vial

~6 days left · refill soon

Medication Levels

7 Days2 Weeks1 Month90 Days

CURRENT LEVEL

5.42mg

Mar 6

Today

ACTIVE MEDICATIONS

TirzepatideRetatrutide

0mg2.7mg5.4mg

Total Injections

💉 All time

122/78

Average BP

🩺 mmHg

8.4

Avg Mood

😊 /10

Health Chart

1mAll

218.6lb

↓ 8.4 lb · 3.7%

WeightInjectionsBPMood

Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today

Photos

12 photos · 2w streak

Week 1

Week 7

Today

Scheduled Reminders

Weight

Due today

Mood

Done

Blood Pressure

Tomorrow

Body Measurements

In 3 days

01BACKGROUND

Что такое MOTS-c?

Shotlee отслеживает каждый аспект вашего протокола MOTS-c: даты инъекций, дозы, места введения, побочные эффекты, изменения веса и результаты анализов. Чистые данные помогают принимать обоснованные решения.

02WHAT TO TRACK

Что отслеживать в Shotlee

Создайте полную историю протокола MOTS-c с первого дня.

💉

Dose Log

Record every injection date, dose amount, and administration route.

⚖️

Weekly Weight

Track body weight consistently to see your response curve over time.

🤢

Side Effects

Log any side effects with severity ratings to share with your prescriber.

🩸

Lab Results

Save blood work and biomarkers from clinic visits in one place.

📐

Measurements

Waist, hip, and other measurements reveal changes the scale may miss.

😴

Notes & Mood

Daily notes on energy, appetite, sleep, and overall wellbeing.

03MECHANICS

Как отслеживать протокол MOTS-c

Установите базу: запишите начальный вес, замеры и анализы перед первой дозой

Фиксируйте каждую дозу: дату, количество и место инъекции

Записывайте еженедельный вес в одинаковых условиях для отслеживания тренда

Отмечайте побочные эффекты, чтобы врач мог скорректировать протокол

Добавляйте результаты анализов для оценки улучшения биомаркеров

04KEY NUMBERS

Ключевые факты о MOTS-c

📈

Категория

0^{Митохондриальный пептид}

MOTS-c

💪

Статус

0^{Исследовательский}

Research

🏆

Типичная доза

0^{мг п/к}

5 мг подкожно еженедельно

05FAQ

Часто задаваемые вопросы о протоколе

1Каков типичный протокол MOTS-c?

5–10 мг подкожно 3–5 раз в неделю или ежедневно. Только инъекции — пероральная биодоступность крайне низка. Часто сочетают с BPC-157.

2Как отслеживать MOTS-c в Shotlee?

Записывайте каждую инъекцию с указанием дозы и места. Отслеживайте уровень энергии и спортивные показатели. Shotlee позволяет вести несколько протоколов одновременно.

3Как вводить дозы Mots C в Shotlee?

Откройте приложение, перейдите в экран логирования доз, выберите Mots C и введите данные. Приложение сохранит историю и напомнит о следующей дозе.

4Какие побочные эффекты мониторить при приеме Mots C?

Важно отслеживать симптомы ЖКТ, реакции в месте инъекции, изменения аппетита и уровня энергии. Логируйте их ежедневно в Shotlee.

5Как быстро видны результаты от Mots C?

Изменения аппетита заметны в первые 1-2 недели. Снижение веса обычно становится очевидным к 4-8 неделе. Отслеживайте вес в Shotlee для визуализации прогресса.

Free · Always

Ведите учет протокола MOTS-c в Shotlee

Бесплатные логи дозировок, трекинг побочных эффектов, динамика веса и результаты анализов — всё в одном приложении.

Загрузите вApp Store

Доступно вGoogle Play

📚References & sources

Clinical TrialLee C et al. The Mitochondrial-Derived Peptide MOTS-c Promotes Metabolic Homeostasis and Reduces Obesity and Insulin Resistance. Cell Metab. 2015;21(3):443-454.

Clinical TrialReynolds JC et al. MOTS-c is an exercise-induced mitochondrial-encoded regulator of age-dependent physical decline and muscle homeostasis. Nat Commun. 2021;12(1):470.

Start tracking

Приложение-трекер MOTS-c

Что такое MOTS-c?

Что отслеживать в Shotlee

Как отслеживать протокол MOTS-c

Ключевые факты о MOTS-c

Часто задаваемые вопросы о протоколе

Ведите учет протокола MOTS-c в Shotlee

📚References & sources

🔗Keep exploring