ENESDENewsletter →
Shotlee
Get the app
📖Полный гид✅Обновлено 2026🔬Доказательная база

Руководство по MOTS-c (2026)

Полное руководство и доказательная база (2026)

Пептид митохондриального происхождения, имитирующий физические упражнения на клеточном уровне. Активирует AMPK, улучшает чувствительность к инсулину и способствует окислению жиров.

Загрузите вApp Store
Доступно вGoogle Play
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
Mots CB12
MOTS C
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Mots C
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Mots CRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
Mots CB12
MOTS C
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Mots C
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Mots CRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01WHAT TO TRACK

Механизм имитации упражнений

01
🔬
Активация AMPK
Активирует клеточный датчик энергии AMPK. Увеличивает поглощение глюкозы без участия инсулина. Имитирует метаболические сигналы упражнений.
02
⚖️
Жировой обмен
Стимулирует окисление жиров вместо сжигания глюкозы. Снижает висцеральное ожирение в исследованиях на животных. Улучшает липидный профиль.
03
🔬
Митохондриальное происхождение
Кодируется непосредственно в митохондриальной ДНК. Уровни снижаются с возрастом и при ожирении. Восстановление уровней может обратить метаболическое старение.
04
🔬
Митохондриальный сигнал
MOTS-c вырабатывается в митохондриях и действует как ретроградный сигнал к ядру, координируя метаболическую адаптацию к энергетическому стрессу.
02BACKGROUND

Обзор исследований

3 раза в неделю подкожно — наиболее часто упоминаемый исследовательский протокол.

Улучшение стимулированного инсулином поглощения глюкозы по сравнению с контрольной группой в исследованиях на мышах.

Увеличение средней продолжительности жизни у стареющих мышей, получавших добавки MOTS-c.

03DOSING

Протокол MOTS-c

Доза
5 мг/инъекция
Частота
3 раза в неделю (ПН-СР-ПТ)
Цикл
4–8 недель приема
Перерыв
2–4 недели отдыха
04WHAT TO TRACK

Побочные эффекты и безопасность

01
⚠️
Зарегистрированные эффекты
Реакции в месте инъекции (легкие). Временная усталость в первую неделю. Риск гипогликемии при сочетании с инсулином/GLP-1.
02
⚠️
Профиль безопасности
Отсутствие серьезных побочных эффектов в исследованиях долголетия на животных. Нет данных о токсичности для органов в исследовательских дозах.
05WHAT TO TRACK

Важные вопросы по протоколу

01
🔬
Что такое пептид MOTS-c?
MOTS-c — это пептид из 16 аминокислот, кодируемый в митохондриальной ДНК. Он действует как метаболический регулятор, активируя AMPK.
02
💉
Каков протокол дозирования MOTS-c?
Наиболее распространенный протокол — 5 мг подкожно 3 раза в неделю. Некоторые используют ежедневные дозировки для более агрессивного воздействия.
03
✅
Какова польза MOTS-c для метаболизма?
MOTS-c показал улучшение чувствительности к инсулину, снижение ожирения, вызванного диетой, и усиление окисления жиров.
04
🔬
Можно ли сочетать MOTS-c с другими пептидами?
Часто комбинируется с гуманином и предшественниками NAD (NMN/NR) для оптимизации работы митохондрий.
06FAQ

Вопросы по руководству

Пептид митохондриального происхождения, имитирующий физические упражнения на клеточном уровне. Активирует AMPK, улучшает чувствительность к инсулину и способствует окислению жиров.

Да. Shotlee поддерживает отслеживание доз Mots C, побочных эффектов и показателей здоровья. Приложение бесплатно для использования.

Free · Always

Отслеживайте протокол Mots C в Shotlee

Бесплатный журнал дозировок, трекинг побочных эффектов и мониторинг показателей здоровья для вашего протокола.

Загрузите вApp Store
Доступно вGoogle Play

📚References & sources

🔗Keep exploring

Все руководства
→
Трекеры
→
Сравнение
→
Start tracking