ENESDENewsletter →
Shotlee
Get the app
📖Полный гид✅Обновлено 2026🔬Доказательная база

Руководство по Ibutamoren (MK-677)

Полный гид и доказательства (2026)

Полное руководство по Ibutamoren (MK-677). Узнайте, как этот пероральный стимулятор секреции гормона роста повышает IGF-1, способствует росту мышц и влияет на чувствительность к инсулину.

Загрузите вApp Store
Доступно вGoogle Play
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
IbutamorenB12
IBUTAMOREN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Ibutamoren
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
IbutamorenRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
IbutamorenB12
IBUTAMOREN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Ibutamoren
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
IbutamorenRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Пероральный стимулятор секреции гормона роста

Ibutamoren (широко известный как MK-677 или Nutrobal) — это мощный, длительно действующий, активный при пероральном приеме стимулятор секреции гормона роста. Он имитирует действие гормона голода грелина, связываясь с грелиновыми рецепторами в мозге, что вызывает мощные и устойчивые выбросы гормона роста и IGF-1.

02DEEP DIVE

Что такое Ibutamoren (MK-677)?

В отличие от пептидов, которые необходимо вводить инъекционно, MK-677 выпускается в форме таблеток или жидкости, что делает его чрезвычайно популярным для улучшения сна, заживления суставов и набора сухой мышечной массы.

03MECHANICS

Ключевые механизмы биохакинга

1
Поддерживает длительное повышение IGF-1 в течение 24 часов после одного приема
2
Способствует задержке азота и анаболизму, защищая от катаболизма
3
Стимулирует синтез коллагена для восстановления сухожилий и связок
4
Вызывает сильную стимуляцию аппетита вскоре после приема
5
Значительно улучшает качество глубокого (REM) сна
6
Не подавляет естественную петлю обратной связи ГР так сильно, как экзогенный ГР
04DEEP DIVE

Протокол дозирования

Принимается ежедневно на ночь, чтобы проспать приступы голода.

Клинический максимум для пикового IGF-1. Более высокие дозы дают убывающую отдачу.

IGF-1 требуется время для построения тканей; циклы длятся 3-6 месяцев.

Примечание: MK-677 стабильно снижает чувствительность к инсулину. Контролируйте уровень глюкозы в крови натощак. Настоятельно рекомендуется сочетать с берберином (GDA).

05WHAT TO TRACK

Побочные эффекты и безопасность

01
🔬
Ожидаемые эффекты
Сильный голод (механизм имитации грелина). Задержка воды и отечность. Онемение/покалывание в руках (туннельный синдром). Яркие сны и глубокий сон.
02
⚠️
Метаболические риски
Снижение чувствительности к инсулину. Риск преддиабетического уровня глюкозы при длительном использовании. Повышение пролактина у некоторых лиц. Вялость при плохом контроле сахара.
06WHAT TO TRACK

Часто задаваемые вопросы

01
🔬
MK-677 строит мышцы или просто задерживает воду?
И то, и другое. Повышая IGF-1, он реально помогает наращивать сухую ткань. Однако он также вызывает задержку воды, что дает «залитый» вид, который исчезает через неделю после отмены.
02
🔬
Почему он вызывает такой сильный голод?
MK-677 воздействует на те же рецепторы мозга, что и грелин — гормон голода. Этот эффект «бездонной ямы» — причина, по которой бодибилдеры используют его на массе.
03
🔬
Испортит ли он мой сахар в крови?
Это возможно. Повышенный ГР вызывает инсулинорезистентность, что может привести к преддиабету, если не контролировать потребление углеводов.
07FAQ

Вопросы по руководству

Полное руководство по Ibutamoren (MK-677). Узнайте, как этот пероральный стимулятор секреции ГР повышает IGF-1 и влияет на мышцы.

Да. Shotlee поддерживает отслеживание доз Ibutamoren, побочных эффектов и показателей здоровья. Приложение бесплатно.

Free · Always

Отслеживайте протокол Ibutamoren в Shotlee

Бесплатный журнал дозировок, мониторинг побочных эффектов и показателей здоровья для вашего протокола.

Загрузите вApp Store
Доступно вGoogle Play

📚References & sources

🔗Keep exploring

Все руководства
→
Трекеры
→
Сравнение
→
Start tracking