📊Бесплатный трекер💉GLP-1 AppОбновлено 2026

Бесплатное приложение-трекер GLP-1

Полное руководство и инструменты (2026)

Ищете лучшее приложение для GLP-1? Shotlee — это комплексный бесплатный трекер для мониторинга веса, доз и питания.

Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Отслеживайте прогресс, а не только дозы

Управление протоколом GLP-1 не должно быть второй работой. Если вы искали лучшее приложение, Shotlee предлагает удобный и на 100% бесплатный инструмент, созданный для реальной жизни.

Будь то Semaglutide или Tirzepatide, Shotlee помогает фиксировать каждую инъекцию, следить за весом и графиком. Это больше, чем журнал — это ваш помощник в диете и контроле изменений тела.

Shotlee — одна из самых рекомендуемых программ в сообществах Reddit и тематических группах.

02WHAT TO TRACK

Почему Shotlee — лучшее приложение для GLP-1

01
🔓
Полностью бесплатный доступ
Ваш путь к здоровью не должен зависеть от подписки. В Shotlee нет платных функций или уровней доступа.
02
💉
Умный трекер доз
Надежный инструмент для записи дозировок и ротации мест инъекций для безопасности вашего протокола.
03
🥗
Поддержка питания
Используйте его как дневник питания для контроля белка и гидратации, что критически важно при приеме GLP-1.
04
📈
Визуальные графики
Видьте результаты своего труда. Shotlee накладывает историю доз на графики веса для наглядности.
05
🩺
Анализ симптомов
Замечайте закономерности вовремя. Логируйте побочные эффекты и их связь с дозировкой.
06
🤝
Доверие сообщества
Пользователи по всему миру выбирают Shotlee за простоту и функциональность.
03DEEP DIVE

Начните отслеживание сегодня

Нужен ли вам мощный трекер уколов или детальный дневник питания — Shotlee справится. Перестаньте гадать и организуйте свои данные. 🚀 Скачать Shotlee бесплатно.

04FAQ

Часто задаваемые вопросы о протоколе

Shotlee — это бесплатное приложение для мониторинга веса, доз и диеты при приеме препаратов GLP-1.

Да. Shotlee поддерживает отслеживание доз, побочных эффектов и метрик здоровья. Это бесплатно.

Откройте приложение, перейдите на экран логирования, выберите препарат и введите количество, место укола и время. Shotlee сохранит историю и напомнит о следующей дозе.

Важно следить за ЖКТ (тошнота, запор), реакциями в месте укола, уровнем энергии и аппетитом. Записывайте это ежедневно.

Изменения аппетита заметны в первые 1-2 недели. Снижение веса обычно становится очевидным к 4-8 неделе. Отслеживайте вес еженедельно в Shotlee.

Free · Always

Отслеживайте протокол GLP-1 в приложении Shotlee

Бесплатное ведение журнала дозировок, побочных эффектов и показателей здоровья для вашего протокола.

📚References & sources

Start tracking