🆕Новый термин🔬Анализ здоровьяОбновлено 2026

Что такое агонорексия?

Управление пищевой апатией, вызванной GLP-1

Агонорексия — это новый термин (слияние слов «Агонист» и «Анорексия»), описывающий глубокую, иногда абсолютную потерю интереса к еде, наблюдаемую у некоторых пользователей GLP-1. В отличие от традиционной анорексии, она вызвана не искаженным восприятием своего тела, а полным подавлением гормональных сигналов голода.

Отвращение к еде
Высокое
Даже ранее любимые блюда могут вызывать чувство легкого отвращения или полное безразличие.
Пропуски приемов пищи
Частые
Промежутки в 12–24 часа без осознания того, что прием пищи был пропущен.
Уровень энергии
Снижается
Хроническая усталость из-за недостаточного потребления глюкозы и белка.
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
AgonorexiaB12
AGONOREXIA
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Agonorexia
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Level Predictor
Estimated serum level & future decay
~5 days
Half-Life
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
● Today
ACTIVE MEDICATIONS
AgonorexiaRetatrutide
TODAY5.42 mgFeb 14Feb 22Mar 14
0mg2.7mg5.42mg (Peak)
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
AgonorexiaB12
AGONOREXIA
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Agonorexia
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Level Predictor
Estimated serum level & future decay
~5 days
Half-Life
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
● Today
ACTIVE MEDICATIONS
AgonorexiaRetatrutide
TODAY5.42 mgFeb 14Feb 22Mar 14
0mg2.7mg5.42mg (Peak)
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Агонорексия против традиционной анорексии

Ключевое отличие агонорексии заключается в ее физиологическом происхождении. При традиционной нервной анорексии человек часто чувствует голод, но отрицает его из-за психологических факторов. При агонорексии агонисты рецепторов GLP-1 настолько эффективно подавляют «гормон голода» грелин и стимулируют сигналы насыщения, что человек просто забывает поесть.

Эта «пищевая апатия» может привести к опасному дефициту калорий, потере мышечной массы и нехватке питательных веществ, если не принять меры. Это состояние, при котором прием пищи становится рутиной, а не источником удовольствия или инстинктом выживания.

02KEY NUMBERS

Симптомы агонорексии

📈
Отвращение к еде
Высокое
Даже ранее любимые блюда могут вызывать чувство легкого отвращения или полное безразличие.
💪
Пропуски приемов пищи
Частые
Промежутки в 12–24 часа без осознания того, что прием пищи был пропущен.
🏆
Уровень энергии
Снижается
Хроническая усталость из-за недостаточного потребления глюкозы и белка.
03MECHANICS

Как безопасно справиться с агонорексией

1
Питание по расписанию: Не ждите чувства голода. Используйте таймер, чтобы есть небольшие, питательные порции каждые 3–4 часа.
2
Жидкое питание: Если твердая пища не вызывает аппетита, используйте высокобелковые коктейли или костные бульоны для поддержания нормы калорий.
3
Приоритет белка: Убедитесь, что каждый прием пищи содержит не менее 30 г белка, чтобы организм не разрушал мышцы для получения энергии.
4
Корректировка дозы: Обсудите с врачом снижение дозировки, если пищевая апатия мешает вам достичь безопасного минимума калорий (например, 1200 ккал).
5
Социальная поддержка: Ешьте в компании других людей, чтобы нормализовать привычку питания, даже когда биологический стимул отсутствует.
04DEEP DIVE

Психологическое влияние пищевой апатии

Еда занимает центральное место в социальной жизни. Для людей с агонорексией встречи, связанные с приемом пищи, могут стать стрессовыми или изолирующими. Понимание того, что это временное состояние, вызванное лекарством, может помочь снизить тревожность.

Мониторинг показателя «Пищевого шума» в Shotlee поможет вам определить, когда подавление аппетита перешло из разряда «полезного» в «чрезмерное», что позволит точнее подобрать дозировку вместе с вашим лечащим врачом.

05FAQ

Вопросы по руководству

Нет. Эффект зависит от дозы и обычно проходит после снижения дозировки или прекращения приема препарата.

При приеме GLP-1 большинству взрослых следует стремиться к минимуму в 1200–1500 калорий в зависимости от уровня активности, чтобы избежать замедления метаболизма.

По состоянию на 2026 год «агонорексия» является описательным термином, используемым исследователями и пациентами, но пока не является официальным диагнозом в DSM-5. Она классифицируется как вызванное лекарствами подавление аппетита.

Free · Always

Monitor Your Appetite Trends in Shotlee

Log your hunger levels and caloric intake to stay ahead of food apathy.

Start tracking