🔋Energia💉Injetável📊Rastreador Grátis

App Rastreador de Vitamina B12

Monitore seu Protocolo de Vitamina B12

A Vitamina B12 é uma vitamina (injetável). O Shotlee é o app gratuito para acompanhar seu protocolo de Vitamina B12 — registre cada dose, local de aplicação, efeitos colaterais e métricas de saúde em um só lugar.

25.000+Usuários Ativos
4.8★Avaliação do App
GrátisSempre Gratuito
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Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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Retatrutide
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122/78
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↓ 8.4 lb · 3.7%
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Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
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01BACKGROUND

O que é a Vitamina B12?

A Vitamina B12 é uma vitamina essencial, frequentemente administrada via injetável. O Shotlee é o aplicativo gratuito ideal para gerenciar seu protocolo, permitindo o registro detalhado de doses, locais de aplicação e evolução do tratamento.

O Shotlee monitora todos os aspectos do seu protocolo de Vitamina B12: datas das injeções, dosagens, locais de aplicação, efeitos colaterais, variações de peso e resultados de exames. Seja para iniciar ou otimizar seu tratamento, dados organizados levam a melhores decisões.

02WHAT TO TRACK

O que monitorar no Shotlee

Construa um histórico completo do seu protocolo de Vitamina B12 desde o primeiro dia.

01
💉
Registro de Doses
Anote cada data de aplicação, quantidade da dose e via de administração.
02
⚖️
Peso Semanal
Acompanhe seu peso corporal de forma consistente para ver sua curva de resposta ao longo do tempo.
03
🤢
Efeitos Colaterais
Registre qualquer sintoma com níveis de intensidade para compartilhar com seu médico.
04
🩸
Exames Laboratoriais
Salve resultados de sangue e biomarcadores de suas consultas em um único local.
05
📐
Medidas Corporais
Cintura, quadril e outras medidas revelam mudanças que a balança pode não mostrar.
06
😴
Notas e Humor
Anotações diárias sobre energia, apetite, sono e bem-estar geral.
03MECHANICS

Como monitorar seu protocolo de Vitamina B12

1
Defina uma base: registre seu peso inicial, medidas e exames disponíveis antes da primeira dose
2
Registre cada dose: data, quantidade, local da injeção e qualquer reação imediata
3
Anote o peso semanal no mesmo horário e condições para acompanhar a tendência
4
Relate efeitos colaterais e sua gravidade para que seu médico possa ajustar o protocolo
5
Adicione os resultados de exames de cada consulta para medir a melhora dos biomarcadores
04KEY NUMBERS

Fatos Principais sobre a Vitamina B12

📈
Categoria
0Vitamina (Injetável)
Vitamina B12
💪
Status
0Aprovado FDA
Padrão de cuidado
🏆
Dose Comum
0mcg IM
1000 mcg IM semanal
05FAQ

Perguntas frequentes sobre o protocolo

A frequência varia: o tratamento de deficiência pode exigir doses semanais inicialmente, seguidas de manutenção mensal. Protocolos de bem-estar costumam ser semanais. O Shotlee se adapta ao seu cronograma.

Sim! Muitos protocolos de perda de peso combinam B12 com injeções de Lipo-C/MIC. O Shotlee permite rastrear ambos simultaneamente.

A cianocobalamina é a forma sintética que o corpo converte em B12 ativa. A metilcobalamina é a forma já ativa, sendo preferível para quem possui variantes do gene MTHFR. O Shotlee rastreia ambas as formas.

Monitore seus níveis de energia, humor e clareza mental no Shotlee após cada aplicação. A maioria das pessoas nota melhoras em 1-2 semanas. O app ajuda a correlacionar o tempo da dose com como você se sente.

Free · Always

Acompanhe seu Protocolo de Vitamina B12 no Shotlee

Registros de dose, monitoramento de efeitos colaterais, tendências de peso e exames — tudo em um só app.

📚References & sources

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