ENESDENewsletter →
Shotlee
Get the app
📖Kompletny Przewodnik✅Aktualizacja 2026🔬Oparte na badaniach

Przewodnik po Selank

Peptyd przeciwlękowy na lęk i nastrój (2026)

Kompletny przewodnik po peptydzie Selank: mechanizm działania na układ GABA, dawkowanie donosowe, porównanie do tradycyjnych leków przeciwlękowych oraz wpływ na odporność.

Pobierz wApp Store
Pobierz zGoogle Play
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
SelankB12
SELANK
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Selank
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
SelankRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
SelankB12
SELANK
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Selank
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
SelankRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Czym jest Selank?

Selank (sekwencja: Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro) to syntetyczny analog tuftsyny, endogennego peptydu immunomodulującego. Został opracowany w Instytucie Genetyki Molekularnej w Rosji — przez ten sam zespół, który stworzył Semax.

W przeciwieństwie do benzodiazepin, Selank łagodzi lęk bez powodowania sedacji, zaburzeń poznawczych czy ryzyka uzależnienia. Był badany w kierunku uogólnionych zaburzeń lękowych, wykazując doskonały profil bezpieczeństwa.

Kluczowa różnica: Podczas gdy Semax działa stymulująco i aktywująco (skupienie, motywacja), Selank działa uspokajająco i stabilizująco (redukcja lęku, równowaga emocjonalna). Stanowią one naturalne uzupełnienie w tzw. „rosyjskim stosie peptydowym”.

02MECHANICS

Kluczowe mechanizmy działania

1
Moduluje ekspresję i wrażliwość receptorów GABA-A
2
Wywołuje efekt przeciwlękowy ścieżką GABA-ergiczną
3
Brak zjawiska „downregulacji” receptorów czy budowania tolerancji
4
Brak uzależnienia fizycznego i syndromu odstawienia
5
Hamuje enzymy enkefalinazy rozkładające enkefaliny
6
Podnosi poziom endogennych peptydów opioidowych (poprawa nastroju)
7
Zmniejsza wyrzut kortyzolu w odpowiedzi na ostry stres
8
Zwiększa poziom BDNF i NGF, podobnie jak Semax
9
Poprawia uczenie się i konsolidację pamięci w warunkach stresowych
10
Zmniejsza poziom cytokin prozapalnych (IL-6, TNF-α)
11
Wykazuje właściwości immunomodulujące odziedziczone po tuftsynie
12
Może redukować neurostan zapalny przyczyniający się do stanów lękowych
03MECHANICS

Protokół dawkowania Selank

1
Cykl: 2-4 tygodnie stosowania, 1-2 tygodnie przerwy dla oceny bazowego poziomu lęku.
2
Pora dnia: Może być stosowany rano, po południu lub wieczorem — nie powoduje nadmiernego pobudzenia.
3
Doraźnie: Niektórzy użytkownicy stosują Selank sytuacyjnie (przed stresującym wydarzeniem) zamiast codziennie.
4
Z Semaxem: Często stosuje się Semax rano dla skupienia, a Selank wieczorem dla wyciszenia.
04WHAT TO TRACK

Skutki uboczne i profil bezpieczeństwa

01
⚠️
Wysoki poziom bezpieczeństwa
Brak doniesień o uzależnieniu czy objawach odstawiennych. Brak otępienia przy standardowych dawkach. Brak toksyczności narządowej.
02
⚠️
Rzadkie skutki uboczne
Lekkie zmęczenie przy bardzo wysokich dawkach (750mcg+). Przejściowe podrażnienie śluzówki nosa. Sporadyczna senność u osób wrażliwych.
05WHAT TO TRACK

Częste pytania o protokół

01
🧬
Jak Selank redukuje lęk bez usypiania?
Selank moduluje system GABA w sposób subtelny, nie powodując wyłączenia funkcji poznawczych typowego dla silnych leków uspokajających.
02
🔬
Jakie jest zalecane dawkowanie?
Standard to 250-500mcg dziennie donosowo (1-2 psiknięcia do każdego nozdrza, dwa razy dziennie). Forma donosowa jest kluczowa dla dotarcia do OUN.
03
🔬
Czy Selank jest bezpieczny długofalowo?
Badania kliniczne nie wykazują budowania zależności. Zaleca się jednak system cykliczny, aby utrzymać naturalną responsywność organizmu.
06FAQ

Najczęstsze pytania do przewodnika

To peptyd o działaniu przeciwlękowym i nootropowym, będący analogiem tuftsyny. Działa uspokajająco bez efektu otumanienia.

Tak. Shotlee pozwala na logowanie dawek Selank, monitorowanie nastroju oraz skutków ubocznych za darmo.

Free · Always

Monitoruj swój protokół Selank w Shotlee

Darmowe logowanie dawek, śledzenie skutków ubocznych i monitorowanie parametrów zdrowotnych dla Twojego pełnego protokołu.

Pobierz wApp Store
Pobierz zGoogle Play

📚References & sources

🔗Keep exploring

Wszystkie przewodniki
→
Trackery
→
Porównaj
→
Start tracking