ENESDENewsletter →
Shotlee
Get the app
🔋Metabolizm📉Wrażliwość na insulinę🔬Badania

Aplikacja do śledzenia MOTS-c

Monitoruj swój protokół MOTS-c

MOTS-c to peptyd mitochondrialny. Shotlee to darmowa aplikacja do śledzenia protokołu MOTS-c — zapisuj każdą dawkę, miejsce iniekcji, skutki uboczne i wskaźniki zdrowotne w jednym miejscu.

Pobierz wApp Store
Pobierz zGoogle Play
25,000+Aktywnych użytkowników
4.8★Ocena aplikacji
Za darmoZawsze bezpłatna
Aktywnych użytkowników
25,000+
Ocena aplikacji
4.8★
Zawsze bezpłatna
Za darmo
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Czym jest MOTS-c?

MOTS-c to peptyd pochodzenia mitochondrialnego. Shotlee to darmowa aplikacja do monitorowania protokołu MOTS-c — rejestruj każdą dawkę, miejsce wstrzyknięcia, efekty uboczne i parametry zdrowotne w jednej aplikacji.

Shotlee śledzi każdy aspekt Twojego protokołu MOTS-c: daty iniekcji, dawki, miejsca podania, skutki uboczne, zmiany wagi i wyniki badań laboratoryjnych. Niezależnie od tego, czy zaczynasz, czy optymalizujesz kurację, rzetelne dane pomagają podejmować lepsze decyzje.

02WHAT TO TRACK

Co monitorować w Shotlee

Zbuduj pełną historię protokołu MOTS-c od pierwszego dnia.

01
💉
Log dawek
Zapisuj każdą datę iniekcji, wielkość dawki i drogę podania.
02
⚖️
Tygodniowa waga
Regularnie monitoruj masę ciała, aby zobaczyć krzywą reakcji organizmu.
03
🤢
Skutki uboczne
Rejestruj wszelkie objawy wraz ze stopniem ich nasilenia, aby omówić je z lekarzem.
04
🩸
Wyniki badań
Przechowuj wyniki badań krwi i biomarkery z wizyt w jednym miejscu.
05
📐
Pomiary ciała
Obwód talii, bioder i inne wymiary pokazują zmiany, których waga może nie wyłapać.
06
😴
Notatki i nastrój
Codzienne zapiski o energii, apetycie, śnie i ogólnym samopoczuciu.
03MECHANICS

Jak śledzić protokół MOTS-c

1
Ustal punkt odniesienia: zapisz wagę startową, wymiary i wyniki badań przed pierwszą dawką
2
Rejestruj każdą dawkę: datę, ilość, miejsce iniekcji oraz wszelkie natychmiastowe reakcje
3
Waż się co tydzień o tej samej porze i w tych samych warunkach, aby śledzić trend
4
Zapisuj skutki uboczne i ich nasilenie, by ułatwić lekarzowi ewentualną korektę protokołu
5
Dodawaj wyniki badań z każdej wizyty, aby mierzyć poprawę biomarkerów w czasie
04KEY NUMBERS

Kluczowe fakty o MOTS-c

📈
Kategoria
0Peptyd mitochondrialny
MOTS-c
💪
Status
0Badawczy
Research
🏆
Typowa dawka
0mg SC
5 mg SC tygodniowo
05FAQ

Najczęstsze pytania o protokół

Zazwyczaj 5–10 mg podskórnie 3–5 razy w tygodniu lub codziennie. Musi być podawany w formie iniekcji — biodostępność doustna jest bardzo niska. Często łączony z BPC-157 lub innymi peptydami długowieczności.

Zapisuj każdą iniekcję wraz z dawką, miejscem podania i czasem. Monitoruj poziom energii, wydolność fizyczną i subiektywne zmiany metaboliczne. Shotlee pozwala na prowadzenie wielu protokołów peptydowych jednocześnie.

Otwórz aplikację Shotlee, przejdź do ekranu logowania dawek, wybierz MOTS-c jako lek i wprowadź ilość, miejsce iniekcji oraz godzinę. Shotlee przechowuje wpisy z sygnaturą czasową, umożliwiając podgląd historii, wskaźnika regularności i alertów o pominiętych dawkach.

Najważniejsze to objawy żołądkowo-jelitowe (nudności, wymioty), reakcje w miejscu wstrzyknięcia, zmiany apetytu i poziomu energii. Zapisuj je codziennie w Shotlee, aby przedstawić lekarzowi rzetelne dane podczas wizyty.

Większość pacjentów zauważa zmiany w apetycie w ciągu pierwszych dwóch tygodni. Mierzalna utrata wagi staje się widoczna zazwyczaj między 4. a 8. tygodniem, zależnie od dawkowania i metabolizmu. Śledź wagę w Shotlee, aby zobaczyć swoją indywidualną krzywą odpowiedzi.

Free · Always

Monitoruj swój protokół MOTS-c w Shotlee

Darmowy dzienniczek dawek, śledzenie skutków ubocznych, trendów wagi i wyników badań — wszystko w jednej aplikacji.

Pobierz wApp Store
Pobierz zGoogle Play

📚References & sources

🔗Keep exploring

Wszystkie trackery
→
Tracker GLP-1
→
Tracker peptydów
→
Start tracking