ऑक्सफोर्ड अध्ययन: GLP-1 दवा बंद करने पर वजन फिर बढ़ता है, आहार अधिक महत्वपूर्ण

वजन घटाने को बनाए रखने की चाहत रखने वाले पूर्व GLP-1 उपयोगकर्ता, ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के लिए एक असंतुष्ट बाजार का प्रतिनिधित्व करते हैं जो लंबे समय तक तृप्ति, भाग प्रबंधन और स्वास्थ्य लक्ष्यों को बढ़ावा देते हैं।

GLP-1: प्रभावी लेकिन स्थायी नहीं

GLP-1 दवाएं जैसे Ozempic, Wegovy, और Mounjaro वजन घटाने में उत्कृष्ट हैं, लेकिन यूनिवर्सिटी ऑफ ऑक्सफोर्ड के नफील्ड डिपार्टमेंट ऑफ प्राइमरी केयर हेल्थ साइंसेज के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि उपयोगकर्ता दवा बंद करने पर तेजी से वजन फिर से बढ़ाते हैं।

सहकर्मी-समीक्षित जर्नल The BMJ में प्रकाशित रिपोर्ट में यह भी नोट किया गया है कि चयापचय और हृदय स्वास्थ्य लाभ—जैसे कम रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल—दवाएं बंद करने के बाद उलट जाते हैं।

अध्ययन विवरण और निष्कर्ष

इस शोध ने 9,341 वयस्कों को शामिल करने वाले 37 यादृच्छिक और अवलोकन संबंधी अध्ययनों के डेटा को एकत्र किया, जिनका GLP-1 दवाओं सहित वजन घटाने की दवाओं से कम से कम आठ सप्ताह तक इलाज किया गया था।

• शोधकर्ताओं ने उपचार के बाद प्लेसबो या जीवनशैली कार्यक्रमों की तुलना में वजन वृद्धि और कार्डियोमेटाबोलिक परिवर्तनों पर नज़र रखी।
• प्रतिभागियों ने दवा बंद करने के बाद प्रति माह औसतन 0.4 किलोग्राम (लगभग एक पाउंड से कम) वजन बढ़ाया।
• मधुमेह और हृदय रोग के लिए वजन और जोखिम मार्कर दो साल से भी कम समय में उपचार पूर्व स्तर पर लौट आए।

यह पुनः प्राप्ति दर व्यवहारिक वजन प्रबंधन कार्यक्रमों के बाद की तुलना में लगभग चार गुना तेज थी।

अध्ययन के लेखकों के अनुसार, "साक्ष्य बताते हैं कि प्रारंभिक वजन घटाने में सफलता के बावजूद, ये दवाएं अकेले दीर्घकालिक वजन नियंत्रण के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती हैं।"

वजन प्रबंधन और खाद्य नवाचार के लिए निहितार्थ

GLP-1 एक स्थायी समाधान नहीं हैं, जिसने खाद्य और पेय कंपनियों को दवा के बाद की जरूरतों के लिए नवाचार करने के लिए प्रेरित किया है: कम कैलोरी पर तृप्ति और चयापचय नियंत्रण का समर्थन करने वाले रोजमर्रा के उत्पाद।

अवसरों में छोटे हिस्से को प्रोत्साहित करने के लिए भाग-नियंत्रित, पोषक तत्वों से भरपूर प्रारूप शामिल हैं।

• औसत उपयोगकर्ता दवा बंद करने के 1.7 साल बाद उपचार पूर्व वजन पर लौट आते हैं।
• कार्डियोमेटाबोलिक जोखिम 1.4 साल बाद वापस आ जाते हैं।
• प्रारंभिक हानि की परवाह किए बिना, मासिक पुनः प्राप्ति व्यवहारिक कार्यक्रमों की तुलना में 0.3 किलोग्राम तेज थी।

अध्ययन अल्पकालिक उपयोग के खिलाफ चेतावनी देता है और नोट करता है कि लगभग आधे GLP-1 उपयोगकर्ता एक साल के भीतर दवा बंद कर देते हैं, जो समाप्ति प्रभावों पर अधिक शोध की मांग करता है।

विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि: GLP-1 की सहायक भूमिका

ब्रिघम एंड विमेन हॉस्पिटल में चिकित्सा के सहयोगी प्रोफेसर और हार्वर्ड टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में पोषण और महामारी विज्ञान के क्यूई सन, अल्पकालिक लाभों पर जोर देते हैं लेकिन जीवनशैली की नींव पर बल देते हैं।

अध्ययन पर एक निबंध में, सन तर्क देते हैं कि GLP-1 एगोनिस्ट मोटापे के लिए "जादुई इलाज" नहीं बल्कि स्वस्थ आहार और जीवनशैली प्रथाओं के सहायक होने चाहिए।

सन ने लिखा, "ऐसी प्रथाएं न केवल अतिरिक्त वजन बढ़ने से रोकने में मदद करती हैं बल्कि वजन नियंत्रण से परे कई स्वास्थ्य लाभ भी ला सकती हैं।"

सन प्लेसबो बनाम जीवनशैली हस्तक्षेपों में अंततः वजन बढ़ने के बावजूद मधुमेह की कम घटनाओं पर प्रकाश डालते हैं। वह आहार गुणवत्ता में सुधार के लिए मीठे पेय पर कर लगाने, स्पष्ट लेबलिंग और ताजे उत्पादों के लिए सब्सिडी जैसे सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों की वकालत करते हैं।

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