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Application de suivi MOTS-c

Suivez votre protocole MOTS-c

Le MOTS-c est un peptide mitochondrial. Shotlee est l'application gratuite pour suivre votre protocole MOTS-c — enregistrez chaque dose, site d'injection, effet secondaire et métrique de santé en un seul endroit.

25,000+Utilisateurs actifs
4.8★Note de l'app
GratuitToujours gratuit
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Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
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B12
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Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
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💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
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😊 /10
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218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
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Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
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01BACKGROUND

Qu'est-ce que le MOTS-c ?

Le MOTS-c est un peptide dérivé des mitochondries. Shotlee est l'outil gratuit pour piloter votre protocole : consignez chaque injection, zone traitée, réaction et indicateur de santé au même endroit.

Shotlee suit chaque aspect de votre protocole MOTS-c : dates d'injection, doses, sites, effets secondaires, variations de poids et résultats d'analyses. Que vous débutiez ou optimisiez votre cure, des données claires permettent de meilleures décisions.

02WHAT TO TRACK

Que suivre dans Shotlee

Créez un historique complet de votre protocole MOTS-c dès le premier jour.

01
💉
Journal des doses
Enregistrez chaque date d'injection, la quantité et la voie d'administration.
02
⚖️
Poids hebdomadaire
Suivez votre poids de manière constante pour visualiser votre courbe de réponse.
03
🤢
Effets secondaires
Notez tout effet indésirable avec un score de sévérité à partager avec votre médecin.
04
🩸
Analyses de sang
Sauvegardez vos bilans sanguins et biomarqueurs en un seul endroit.
05
📐
Mensurations
Taille, hanches et autres mesures révèlent des changements que la balance ignore.
06
😴
Notes & Humeur
Notes quotidiennes sur l'énergie, l'appétit, le sommeil et le bien-être général.
03MECHANICS

Comment suivre votre protocole MOTS-c

1
Établissez une base de référence : notez votre poids de départ, vos mesures et vos analyses avant la première dose.
2
Enregistrez chaque dose : date, quantité, site d'injection et réactions immédiates.
3
Pesez-vous chaque semaine à la même heure et dans les mêmes conditions pour suivre la tendance.
4
Notez les effets secondaires avec leur intensité pour que votre médecin puisse ajuster le protocole.
5
Ajoutez les résultats d'analyses après chaque visite pour mesurer l'amélioration des biomarqueurs.
04KEY NUMBERS

Faits clés sur le MOTS-c

📈
Catégorie
0Peptide mitochondrial
MOTS-c
💪
Statut
0Expérimental
Recherche
🏆
Dose typique
0mg SC
5 mg SC par semaine
05FAQ

Questions sur le protocole

Généralement 5 à 10 mg par voie sous-cutanée, 3 à 5 fois par semaine ou quotidiennement. Il doit être injecté car la biodisponibilité orale est très faible. Beaucoup l'associent au BPC-157 ou à d'autres peptides de longévité.

Enregistrez chaque injection avec la dose, le site et l'heure. Suivez vos niveaux d'énergie, vos performances physiques et tout changement métabolique subjectif. Shotlee vous permet de gérer plusieurs protocoles de peptides simultanément.

Ouvrez l'application Shotlee, allez sur l'écran de saisie des doses, sélectionnez MOTS-c et entrez la quantité, le site d'injection et l'heure. Shotlee conserve tout l'historique avec horodatage et propose des alertes de rappel. L'application est gratuite.

Surveillez les symptômes gastro-intestinaux, les réactions au site d'injection, les changements d'appétit et les niveaux d'énergie. Notez-les quotidiennement dans Shotlee pour partager des données précises avec votre professionnel de santé.

Certains ressentent des changements d'énergie dès les premières semaines. Les améliorations métaboliques et la perte de poids deviennent souvent visibles entre la 4ème et la 8ème semaine. Utilisez Shotlee pour visualiser votre propre courbe de réponse.

Free · Always

Suivez votre protocole MOTS-c sur Shotlee

Journal de doses, suivi des effets secondaires, tendances de poids et analyses — tout dans une seule application gratuite.

📚References & sources

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