Meilleur peptide pour la perte de poids
Semaglutide, Tirzepatide, Retatrutide & plus — Classés par efficacité (2026)
Les peptides de perte de poids se divisent en deux catégories : les agonistes des récepteurs GLP-1/GIP (semaglutide, tirzepatide, retatrutide) avec des données cliniques montrant une réduction de 15 à 29 % du poids corporel, et les peptides de recherche ciblant le métabolisme des graisses (AOD-9604, ipamorelin, 5-Amino-1MQ). Les médicaments GLP-1 sont les plus efficaces jamais étudiés chez l'homme. Les peptides de recherche offrent des mécanismes complémentaires, mais sans preuves cliniques équivalentes. Suivez n'importe lequel d'entre eux dans Shotlee.
Top Peptides Perte de Poids — Classés par efficacité
| Peptide | Type | Meilleur résultat clinique | Statut FDA | Niveau de preuve |
|---|---|---|---|---|
| Retatrutide | GIP + GLP-1 + Glucagon | 28,7% perte moyenne (68 sem, Phase 3) | En cours d'étude | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Tirzepatide | Double agoniste GIP + GLP-1 | 20,9% perte moyenne (72 sem) | Approuvé (Mounjaro/Zepbound) | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Semaglutide | Agoniste GLP-1 | 14,9% perte moyenne (68 sem) | Approuvé (Ozempic/Wegovy) | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Cagrisema | Combo Amylin + GLP-1 | ~15,6% (Phase 2) | Phase 3 | ⭐⭐⭐⭐ |
| AOD-9604 | Fragment hGH (176-191) | Réduction modeste des graisses (Phase 2) | Non approuvé | ⭐⭐ |
| Ipamorelin | GHRP (Sécrétagogue GH) | Augmentation pics GH, perte indirecte | Recherche uniquement | ⭐⭐ |
| 5-Amino-1MQ | Inhibiteur NNMT | Données précliniques | Recherche uniquement | ⭐ |
| Tesamorelin | Analogue GHRH | Réduction graisse viscérale (lipodystrophie) | Approuvé (Egrifta, limité) | ⭐⭐⭐ |
Le niveau de preuve reflète l'étendue des données cliniques humaines. Les composés « Recherche uniquement » manquent de données d'efficacité de Phase 3 chez l'homme. [1, 2, 3]
Catégorie #1 : Agonistes GLP-1 / Doubles / Triples (Approuvés)
Retatrutide (Triple Agoniste)
Tirzepatide (Mounjaro/Zepbound)
Catégorie #2 : Peptides de recherche ciblant le métabolisme
AOD-9604 (hGH Fragment 176-191)
Ipamorelin (GHRP)
Tesamorelin (Analogue GHRH)
5-Amino-1MQ (Inhibiteur NNMT)
Comment choisir le bon peptide de perte de poids
Si vous êtes un biohacker souhaitant optimiser votre composition corporelle en complément d'un protocole GLP-1, des peptides de recherche comme la tesamorelin (graisse viscérale) ou l'ipamorelin (soutien de l'axe GH) peuvent avoir des bénéfices théoriques additifs — mais le niveau de preuve est nettement plus faible.
Le retatrutide représente la prochaine génération — les données de phase 3 montrent une perte de poids moyenne de 28,7 %, la plus élevée jamais enregistrée. Bien qu'il ne soit pas encore disponible, suivre votre protocole actuel dans Shotlee permet de construire la base de données nécessaire pour comparer vos résultats futurs.
Suivez n'importe quel protocole dans Shotlee
Que vous utilisiez du semaglutide, du tirzepatide ou un stack de peptides de recherche, Shotlee suit vos doses, votre poids hebdomadaire, vos effets secondaires et vos analyses biologiques au même endroit — gratuitement.
Comment suivre votre protocole de perte de poids
Établissez une base de référence : notez votre poids, votre tour de taille et vos analyses (HbA1c, glycémie à jeun, lipides) avant de commencer.
Enregistrez chaque injection : date, dose, site et réactions immédiates — créez un historique complet dès le premier jour.
Notez votre poids hebdomadaire (même jour, même heure, mêmes conditions) pour distinguer les résultats réels des fluctuations.
Suivez les effets secondaires avec une échelle de sévérité pour que votre médecin puisse ajuster les doses de manière éclairée.
Ajoutez vos résultats d'analyses à chaque visite clinique pour mesurer l'impact biologique de votre protocole.
Questions fréquemment posées
Selon les données cliniques, le retatrutide (28,7 % de perte moyenne) est le composé le plus efficace jamais testé, bien qu'il ne soit pas encore approuvé. Parmi les médicaments approuvés, le tirzepatide (20,9 %) surpasse le semaglutide (14,9 %).
Non. L'AOD-9604 a montré une réduction modeste des graisses en phase 2, tandis que le semaglutide a démontré une perte de 14,9 % dans l'étude STEP-1. Ils ont des objectifs différents et ne sont pas comparables.
Certains biohackers combinent les GLP-1 avec des GHRP comme l'ipamorelin pour des objectifs de composition corporelle. Il n'existe pas de données cliniques sur cette combinaison. Si vous expérimentez, suivez les deux composés avec précision dans Shotlee.
Pour les GLP-1 (semaglutide, tirzepatide), la perte de poids mesurable commence en 4 à 8 semaines. Pour les peptides comme l'ipamorelin, les effets sur la GH sont immédiats mais la perte de gras est graduelle et légère sur plusieurs mois.
Dans la plupart des pays, les peptides de recherche (AOD-9604, ipamorelin, etc.) ne sont pas approuvés pour l'usage humain et ne peuvent être commercialisés pour la perte de poids. Seuls les médicaments approuvés (semaglutide, tirzepatide) sont légalement reconnus.
Références
- [1]Clinical TrialWilding JPH, et al. "Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity." NEJM. 2021;384(11):989-1002.
- [2]Clinical TrialJastreboff AM, et al. "Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity." NEJM. 2022;387(3):205-216.
- [3]Press ReleaseEli Lilly. "Lilly's retatrutide met both co-primary endpoints in Phase 3 TRIUMPH-4 trial." Press release, December 11, 2025.
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