📖دليل كاملتحديث 2026🔬مبني على الأدلة

دليل Selank

ببتيد مهدئ للقلق وتحسين المزاج (2026)

دليل شامل لببتيد Selank: آلية عمل GABAergic، جرعات 250-500 ميكروجرام عبر الأنف، مقارنة بالبنزوديازيبينات، وتنظيم المناعة.

Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
SelankB12
SELANK
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Selank
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
SelankRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
SelankB12
SELANK
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Selank
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
SelankRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

ما هو Selank؟

Selank هو نظير اصطناعي لـ tuftsin، وهو ببتيد طبيعي ينظم المناعة في الجسم. تم تطويره في معهد الوراثة الجزيئية في روسيا — وهو نفس الفريق الذي ابتكر Semax — وتم اعتماده كدواء مهدئ للقلق منذ التسعينيات.

على عكس البنزوديازيبينات، يوفر Selank راحة من القلق دون تخدير أو ضعف إدراكي أو خطر الإدمان. تمت دراسته في تجارب سريرية لاضطراب القلق العام وأظهر نتائج إيجابية مستمرة مع سجل أمان ممتاز.

الفرق الرئيسي: بينما يعتبر Semax محفزاً ومنشطاً (للتركيز والتحفيز)، فإن Selank مهدئ وموازن (لتخفيف القلق والتوازن العاطفي). هذا يجعلهما مكملين لبعضهما البعض فيما يعرف بـ "مجموعة الببتيدات الروسية".

02MECHANICS

آليات العمل الحيوية

1
ينظم تعبير وحساسية مستقبلات GABA-A لتقليل القلق.
2
لا يسبب تعوداً أو حاجة لزيادة الجرعة بمرور الوقت.
3
لا يسبب اعتماداً جسدياً أو أعراض انسحاب.
4
يثبط إنزيمات enkephalinase التي تكسر الإنفالينات الطبيعية في الجسم.
5
يرفع مستويات ببتيدات تشبه الأفيون الطبيعي لتحسين المزاج والرفاهية.
6
يقلل من استجابة الكورتيزول للإجهاد الحاد.
7
يزيد من مستويات BDNF و NGF لتعزيز الصحة العصبية.
8
يحسن التعلم وتثبيت الذاكرة تحت ظروف التوتر.
9
يقلل من السيتوكينات المسببة للالتهاب مثل IL-6 و TNF-α.
10
يورث خصائص تنظيم المناعة من أصله (Tuftsin).
11
قد يقلل من الالتهاب العصبي المساهم في حالات القلق.
03MECHANICS

بروتوكول جرعات Selank

1
الدورة: 2-4 أسابيع من الاستخدام، تليها 1-2 أسبوع راحة لتقييم مستويات القلق الأساسية.
2
التوقيت: يمكن استخدامه صباحاً أو مساءً — لا يسبب أرقاً أو تنبيهاً زائداً.
3
عند الحاجة: يستخدمه البعض بشكل ظرفي (قبل الأحداث الموترة) بدلاً من الاستخدام اليومي.
4
مع Semax: يفضل Semax صباحاً و Selank مساءً لتحقيق توازن مثالي.
04WHAT TO TRACK

الأعراض الجانبية وملف السلامة

01
⚠️
سجل أمان استثنائي
لم يتم الإبلاغ عن حالات إدمان أو انسحاب. لا يسبب الخمول أو ضعف التركيز في الجرعات القياسية.
02
⚠️
أعراض جانبية طفيفة (نادرة)
تعب خفيف عند الجرعات العالية جداً، تهيج عابر في الأنف، أو نعاس بسيط لدى الأفراد الحساسين.
05WHAT TO TRACK

الأسئلة الشائعة حول البروتوكول

01
🧬
كيف يقلل Selank القلق دون تخدير؟
ينظم نظام GABA دون التأثير السلبي على المستقبلات، كما يوازن الإنفالينات ويقلل الكورتيزول.
02
🔬
ما هي الجرعة الموصى بها؟
الجرعة القياسية هي 250-500 ميكروجرام يومياً عبر الأنف (1-2 بخة في كل فتحة أنف، مرتين يومياً).
03
🔬
هل هو آمن للاستخدام طويل الأمد؟
لا توجد أدلة على الاعتماد عليه، لكن يفضل استخدامه في دورات لتقييم استجابة الجسم الطبيعية.
06FAQ

الأسئلة الشائعة حول الدليل

هو ببتيد مهدئ يعمل على نظام GABA، يستخدم لتقليل القلق وتحسين الوظائف الإدراكية دون آثار جانبية مخدرة.

نعم، يدعم Shotlee تتبع جرعات Selank، الأعراض الجانبية، والمؤشرات الصحية مجاناً.

Free · Always

تتبع بروتوكول Selank الخاص بك في Shotlee

سجل الجرعات مجاناً، وراقب الأعراض الجانبية والمؤشرات الصحية لبروتوكولك الكامل.

📚References & sources

Start tracking