تطبيق تتبع فيتامين B12
تتبع بروتوكول فيتامين B12 الخاص بك
فيتامين B12 هو فيتامين (قابل للحقن). Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول فيتامين B12 الخاص بك - سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية في مكان واحد.
ما هو فيتامين B12؟
فيتامين B12 هو فيتامين (قابل للحقن). Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول فيتامين B12 الخاص بك - سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية في مكان واحد.
يتتبع Shotlee كل جانب من جوانب بروتوكول فيتامين B12 الخاص بك: تواريخ الحقن، الجرعات، المواقع، الآثار الجانبية، تغيرات الوزن، ونتائج المختبر. سواء كنت تبدأ أو تحسن بروتوكولك، فإن البيانات الدقيقة تساعدك على اتخاذ قرارات أفضل.
ماذا تتبع في Shotlee
أنشئ سجلاً كاملاً لبروتوكول فيتامين B12 منذ اليوم الأول.
كيفية تتبع بروتوكول فيتامين B12 الخاص بك
حقائق رئيسية عن فيتامين B12
الأسئلة الشائعة حول البروتوكول
يختلف التكرار: قد يتطلب علاج النقص حقناً أسبوعية في البداية، ثم صيانة شهرية. بروتوكولات العافية غالباً ما تستخدم الحقن الأسبوعية. يتكيف Shotlee مع جدولك الزمني.
نعم! تجمع العديد من بروتوكولات إنقاص الوزن بين B12 وحقن Lipo-C/MIC. يتتبع Shotlee كليهما معاً.
Cyanocobalamin هو الشكل الاصطناعي الذي يحوله جسمك إلى B12 نشط. Methylcobalamin هو الشكل النشط الذي يتجاوز التحويل، مما يجعله مفضلاً لأولئك الذين لديهم متغيرات جينية MTHFR. يتتبع Shotlee كلا الشكلين.
تتبع مستويات الطاقة والمزاج والوضوح المعرفي في Shotlee بعد كل حقنة. يلاحظ معظم الناس تحسناً في غضون 1-2 أسبوع. يساعدك التطبيق على ربط توقيت الجرعة بشعورك.
تتبع بروتوكول فيتامين B12 في Shotlee
سجلات جرعات مجانية، تتبع الآثار الجانبية، اتجاهات الوزن، ونتائج المختبر - كل ذلك في تطبيق واحد.