💉支持各类注射📋方案日志✅永久免费
注射记录 App
追踪您的注射方案
Shotlee 是一款通用的免费注射追踪 App，旨在帮助您管理注射方案 —— 在一个地方记录每一次剂量、注射部位、副作用和健康指标。
25,000+活跃用户
4.8★应用评分
免费始终免费
活跃用户
25,000+
应用评分
4.8★
始终免费
免费
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Tirzepatide
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Tirzepatide
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND
什么是注射记录？
Shotlee 是一款通用的免费注射追踪 App，旨在帮助您管理注射方案 —— 在一个地方记录每一次剂量、注射部位、副作用和健康指标。
Shotlee 追踪您注射方案的方方面面：注射日期、剂量、部位、副作用、体重变化和化验结果。无论您是刚开始还是正在优化方案，清晰的数据都能助您做出更好的决策。
02WHAT TO TRACK
在 Shotlee 中追踪什么
从第一天起建立完整的注射方案记录。
01
💉
剂量日志
记录每次注射的日期、剂量和给药途径。
02
⚖️
每周体重
持续追踪体重，观察随时间变化的反应曲线。
03
🤢
副作用
记录任何副作用及其严重程度，以便与您的医生沟通。
04
🩸
化验结果
在一个地方保存诊所就诊的血液检查和生物标志物数据。
05
📐
身体测量
腰围、臀围等测量数据可以揭示体重秤无法反映的变化。
06
😴
笔记与心情
每日记录精力、食欲、睡眠和整体健康状况。
03MECHANICS
如何追踪您的注射方案
1
设定基准：在第一次注射前记录您的初始体重、身体测量数据和任何现有的化验报告
2
记录每一剂：包括日期、剂量、注射部位以及任何即时反应
3
在相同的时间和条件下记录每周体重，以追踪趋势
4
记录副作用及其严重程度，以便您的医生调整方案
5
添加每次诊所就诊的化验结果，以衡量生物标志物随时间的改善情况
04KEY NUMBERS
注射关键事实
📈
类别
通用注射追踪器
注射
💪
状态
FDA 批准
不适用
🏆
典型剂量
任何注射剂
任何注射剂
05FAQ
方案常见问题
轮换注射部位可以防止脂肪营养不良（肿块/凹陷），并确保药物吸收一致。Shotlee 帮您记住上次注射的位置。
是的！许多用户同时追踪多种药物，例如 Ozempic + HCG + B12。Shotlee 会在一个仪表盘上显示您的所有药物。
当然可以。您可以根据自己的日程为每种药物设置自定义提醒 —— 每日、每周或自定义间隔。
Free · Always
在 Shotlee 中追踪您的注射方案
免费的剂量日志、副作用追踪、体重趋势和化验结果 —— 尽在一个 App 中。