📖 完整指南✅ 2026年更新🔬 循证医学
GLP-1 注射部位轮换
预防硬结与疼痛
学习 Ozempic、Wegovy 和 Mounjaro 的正确注射部位轮换方法。预防脂肪增生，减轻疼痛，并确保药物吸收一致。
推荐的轮换模式
1英寸原则：注射点应始终距离上一次注射部位至少 1 英寸（2.5 厘米）。这能给组织愈合的时间，并预防脂肪增生（脂肪硬结）。
4周轮换示例：第1周：右腹部（上部）；第2周：左腹部（上部）；第3周：右大腿；第4周：左大腿；第5周：右腹部（下部）—— 开始新循环。
专业提示：使用 Shotlee 记录每个注射部位。应用会显示您上次注射的位置，让您清楚下一次该在哪里注射。
指南常见问题
学习 Ozempic、Wegovy 和 Mounjaro 的正确注射部位轮换方法。预防脂肪增生，减轻疼痛，并确保药物吸收一致。
可以。Shotlee 支持追踪注射部位轮换、剂量、副作用和健康指标。该应用可免费使用。