📖完整指南✅2026年更新🔬循证医学
GLP-1 注射部位轮换
预防硬结与疼痛
学习 Ozempic、Wegovy 和 Mounjaro 的正确注射部位轮换方法。预防脂肪增生，减轻疼痛，并确保药物吸收一致。
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🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Injection Site Rotation
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Injection Site RotationRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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01BACKGROUND
推荐的轮换模式
1英寸原则：注射点应始终距离上一次注射部位至少 1 英寸（2.5 厘米）。这能给组织愈合的时间，并预防脂肪增生（脂肪硬结）。
4周轮换示例：第1周：右腹部（上部）；第2周：左腹部（上部）；第3周：右大腿；第4周：左大腿；第5周：右腹部（下部）—— 开始新循环。
专业提示：使用 Shotlee 记录每个注射部位。应用会显示您上次注射的位置，让您清楚下一次该在哪里注射。
02FAQ
指南常见问题
学习 Ozempic、Wegovy 和 Mounjaro 的正确注射部位轮换方法。预防脂肪增生，减轻疼痛，并确保药物吸收一致。
可以。Shotlee 支持追踪注射部位轮换、剂量、副作用和健康指标。该应用可免费使用。
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免费的剂量记录、副作用追踪和健康指标监测，涵盖您的完整方案。