⏳长寿🧬mTOR✅FDA 批准
Rapamune 追踪 App
记录您的 Rapamune 用药方案
Rapamune 是一种 mTOR 抑制剂。Shotlee 是一款免费 App，可帮助您追踪 Rapamune 方案 —— 在一个地方记录每次剂量、注射部位、副作用和健康指标。
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4.8★应用评分
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🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Tirzepatide
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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01BACKGROUND
什么是 Rapamune？
Rapamune 是一种 mTOR 抑制剂。Shotlee 是一款免费 App，可帮助您追踪 Rapamune 方案 —— 在一个地方记录每次剂量、注射部位、副作用和健康指标。
Shotlee 追踪您 Rapamune 方案的方方面面：注射日期、剂量、部位、副作用、体重变化和化验结果。无论您是刚开始还是在优化方案，清晰的数据都能助您做出更好的决策。
02WHAT TO TRACK
在 Shotlee 中追踪什么
从第一天起建立完整的 Rapamune 方案记录。
01
💉
剂量日志
记录每次注射日期、剂量大小和给药途径。
02
⚖️
每周体重
持续追踪体重，观察随时间变化的反应曲线。
03
🤢
副作用
记录任何副作用及其严重程度，以便与您的医生沟通。
04
🩸
化验结果
将诊所就诊的血液检查和生物标志物保存在一处。
05
📐
身体测量
腰围、臀围等数据可以揭示体重秤无法反映的变化。
06
😴
笔记与情绪
每日记录精力、食欲、睡眠和整体身心状态。
03MECHANICS
如何追踪您的 Rapamune 方案
1
设定基准：在首次服药前记录初始体重、身体测量值和任何现有的化验报告
2
记录每次剂量：包括日期、剂量、注射部位及任何即时反应
3
在相同的时间和条件下记录每周体重，以追踪趋势
4
记录副作用及其严重程度，以便医生调整您的方案
5
添加每次就诊的化验结果，以衡量生物标志物随时间的改善情况
04KEY NUMBERS
Rapamune 关键事实
📈
类别
0mTOR 抑制剂
雷帕霉素 (Sirolimus) (Rapamune)
💪
状态
0FDA 批准
1999 年获批
🏆
典型剂量
0-10 mg
每周 5-10 mg 脉冲式给药
05FAQ
方案常见问题
间歇性低剂量雷帕霉素可抑制 mTOR 复合物 1，从而触发细胞自噬并减少细胞衰老。它已在小鼠、酵母、果蝇和蠕虫中延长了寿命。在 Peter Attia 等医生的推动下，人类将其用于长寿的超说明书用药（Off-label use）正在增加。
超说明书用药通常为每周一次 3–10mg。Bryan Johnson 在医疗监督下每周使用 13mg。建议从低剂量（每周 3mg）开始，并在医生指导和定期验血的情况下逐渐调整。
血脂指标（雷帕霉素可能升高甘油三酯和 LDL）、全血细胞计数 (CBC)、西罗莫司血药浓度（可选），以及口腔溃疡、痤疮和感染易感性等副作用。Shotlee 可以让您记录所有这些信息。
Free · Always
在 Shotlee 中追踪您的 Rapamune 方案
免费的剂量日志、副作用追踪、体重趋势和化验结果 —— 尽在一个 App。
📚References & sources
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