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⚖️ 减重📈 进展📊 免费追踪器

减重追踪应用

追踪您的减重方案

减重是一个持续的过程。Shotlee 是一款免费应用，旨在追踪您的减重方案 —— 在一个地方记录每一次剂量、注射部位、副作用和健康指标。

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4.8★

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什么是减重追踪？

减重是一个系统性的过程。Shotlee 是一款免费应用，旨在追踪您的减重方案 —— 在一个地方记录每一次剂量、注射部位、副作用和健康指标。

Shotlee 追踪您减重方案的方方面面：注射日期、剂量、部位、副作用、体重变化和化验结果。无论您是刚刚开始还是正在优化方案，清晰的数据都能助您做出更好的决策。

在 Shotlee 中追踪什么

从第一天起建立完整的减重方案记录。

💉

剂量日志

记录每次注射日期、剂量大小和给药途径。

⚖️

每周体重

持续追踪体重，观察随时间变化的反应曲线。

🤢

副作用

记录任何副作用及其严重程度评分，以便与医生沟通。

🩸

化验结果

在一个地方保存诊所就诊的血液检查和生物标志物数据。

📐

身体围度

腰围、臀围等测量值能揭示体重秤可能忽略的变化。

😴

笔记与心情

每日记录精力、食欲、睡眠和整体身心状态。

如何追踪您的减重方案

01

设定基准：在首次给药前记录初始体重、围度和现有的化验报告

02

记录每一剂：包括日期、剂量、注射部位及任何即时反应

03

每周称重：在相同的时间和条件下记录体重以追踪趋势

04

记录副作用：标注严重程度，以便您的医生调整方案

05

添加化验结果：记录每次复诊的数据，衡量生物标志物的长期改善

减重关键事实

类别

减重

减重管理

状态

FDA 批准

不适用

典型剂量

GLP-1 / 任意

GLP-1 / 任意

方案常见问题

我们建议每天在同一时间（早起如厕后）称重，以获得最准确的趋势数据。Shotlee 会平滑每日波动，展示您的真实进展。

当然可以！设定您的目标体重，Shotlee 将显示您的进度、基于当前速率预计达成的时间，并庆祝每一个里程碑。

Shotlee 与 Apple Health 集成，因此任何同步到 Apple Health 的智能秤都会自动导入您的体重数据。

参考文献

  1. [1]Clinical TrialWilding JPH, et al. "Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity." N Engl J Med. 2021;384(11):989-1002.
  2. [2]Clinical TrialJastreboff AM, et al. "Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity." N Engl J Med. 2022;387(4):327-340.
  3. [3]ReviewYanovski SZ, Yanovski JA. "Long-term Drug Treatment for Obesity: A Systematic and Clinical Review." JAMA. 2014;311(1):74-86.
  4. [4]Clinical TrialLincoff AM, et al. "Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes." N Engl J Med. 2023;389(24):2221-2232.

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