💊 HRT🧬 激素📊 免费追踪
HRT (雌激素/孕激素) 追踪应用
追踪您的 HRT (雌激素/孕激素) 方案
HRT (雌激素/孕激素) 是一种激素替代疗法。Shotlee 是一款免费应用，用于追踪您的 HRT (雌激素/孕激素) 方案 —— 在一个地方记录每一次剂量、注射部位、副作用和健康指标。
25,000+
活跃用户
4.8★
应用评分
免费
永久免费
在 Shotlee 中追踪什么
从第一天起建立完整的 HRT (雌激素/孕激素) 方案记录。
💉
剂量日志
记录每次注射日期、剂量大小和给药途径。
⚖️
每周体重
持续追踪体重，观察随时间变化的反应曲线。
🤢
副作用
记录任何副作用及其严重程度评分，以便与您的医生分享。
🩸
化验结果
在一个地方保存诊所就诊的血液检查和生物标志物数据。
📐
身体测量
腰围、臀围和其他测量值可以揭示体重秤无法反映的变化。
😴
笔记与情绪
每日记录精力、食欲、睡眠和整体健康状况。
如何追踪您的 HRT (雌激素/孕激素) 方案
01
设定基准：在第一次给药前记录您的初始体重、身体测量值和任何现有的化验报告
02
记录每一剂：包括日期、剂量、注射部位和任何即时反应
03
在相同的时间和条件下记录每周体重，以追踪趋势
04
记录副作用及其严重程度，以便您的医生调整方案
05
添加每次诊所就诊的化验结果，以衡量生物标志物随时间的改善情况
HRT (雌激素/孕激素) 关键事实
方案常见问题
可以！记录您每天的感受 —— 精力、情绪、性欲、睡眠质量 —— 以关联您的激素治疗并优化方案。
当然可以。记录您的激素面板（睾酮、雌二醇等），观察水平随治疗的变化。
打开 Shotlee 应用，进入剂量记录界面，选择 HRT 作为您的药物，输入剂量、注射部位和时间。Shotlee 会保存带时间戳的所有记录，让您查看完整的剂量历史、依从率和漏服提醒。该应用可免费下载使用。
最重要的追踪指标包括胃肠道症状（恶心、呕吐、腹泻、便秘）、注射部位反应、食欲变化、精力水平以及任何异常症状。在 Shotlee 中每日记录这些信息，以便在下次就诊时向医疗服务提供者提供准确的趋势数据。
大多数患者在头一两周内开始注意到食欲变化。明显的体重减轻通常在第四到第八周显现，这取决于剂量调整计划和个人代谢反应。在 Shotlee 中追踪您的每周体重，以可视化您的个人反应曲线。