肽类疗法用于体重管理：长期策略与健康追踪的作用

减肥药物，特别是注射用肽类药物，如司美格鲁肽（Wegovy、Ozempic）、利拉鲁肽（Saxenda）和替尔泊肽（Mounjaro），在帮助个体减轻体重方面取得了显著的成功。这些药物被称为GLP-1受体激动剂，通过调节血糖和抑制食欲来发挥作用，通常用于体重指数（BMI）超过30的个体，或BMI在27至29之间且伴有其他健康风险（如糖尿病前期、高血压或心血管疾病）的个体。然而，维持通过这些疗法实现的体重减轻可能是一个重大挑战，通常需要长期甚至终身治疗，这可能会带来高昂的费用。

临床研究表明，停止使用GLP-1受体激动剂治疗后，体重通常会迅速反弹。虽然一些个体通过持续的生活方式改变来维持其减肥效果，但在停药后的长期影响，包括对心血管健康和新陈代谢的影响，仍有待研究。此外，尚不清楚哪些策略最能预防体重反弹，治疗的最佳持续时间，或用于确定何时继续或停止治疗以取得持续成功的标准。

内科和内分泌学专家Davorka Herman Mahečić强调了在停止使用这些药物后经常观察到的“溜溜球效应”，她解释说，大脑会抵抗体重减轻，当药物的食欲调节作用消失时，饥饿感就会回归。世界卫生组织认为，肥胖是一种需要持续管理的慢性疾病。一些患者可能需要终身用药，这种策略旨在医学监督下逐渐减少治疗剂量，同时监测症状，特别是饥饿感。

她建议关注饮食习惯和体育活动，并推荐营养咨询，以优先考虑蛋白质摄入并鼓励规律运动。她还警告说，Ozempic主要用于治疗2型糖尿病，不应仅作为减肥药物进行推广。

微剂量使用GLP-1药物，即使用远低于处方剂量的药物，是一种新兴的体重维持方法。虽然它可能有助于维持体重减轻，并对某些药物提供心血管益处，但目前没有关于逐渐停药的明确指南或制造商说明。这一过程应由了解患者病情的医疗专业人员进行管理。

Livia Puljak教授指出，微剂量使用不符合批准的适应症，这意味着药物的使用方式未经官方批准。它有时被用于减轻副作用或降低治疗成本。然而，随机临床试验尚未对GLP-1药物的微剂量用于减肥或体重维持进行研究，并且缺乏可靠的安全数据。这种方法被认为是实验性的，缺乏监管机构的批准。它可能导致药物暴露不足、效果不佳以及食欲和体重出现不可预测的波动。

成功管理体重，无论是否接受肽类疗法，都需要一种综合的方法，包括药物（在适当的情况下）、饮食和体育活动。像Shotlee这样的工具可以在追踪您的肽类疗法、体重变化和其他重要健康指标方面发挥宝贵作用，帮助您保持知情并积极主动地管理您的健康之旅。Shotlee还可以用于追踪其他用于改善健康和福祉的肽类（如BPC-157、黑升皮素和胸腺素）的指标。

本文仅供参考。在开始任何药物或补充剂治疗前，请咨询您的医疗保健提供者。来源：Telegram.hr