小檗碱追踪 App
追踪您的小檗碱方案
小檗碱是一种 AMPK 激活剂，在多项人体研究中显示具有轻度减重效果。Shotlee 是一款免费 App，可追踪您完整的小檗碱方案——包括剂量、副作用、体重和化验结果。
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免费
永久免费
什么是小檗碱？
小檗碱是一种 AMPK 激活剂，在多项人体研究中显示具有轻度减重效果。Shotlee 是一款免费 App，可追踪您完整的小檗碱方案——包括剂量、副作用、体重和化验结果。
Shotlee 追踪您小檗碱方案的方方面面：服药日期、剂量、副作用、体重变化和化验结果。无论您是刚开始还是正在优化方案，清晰的数据都能帮助您做出更好的决策。
在 Shotlee 中追踪什么
从第一天起建立完整的小檗碱方案记录。
剂量日志
记录每次服药的日期、剂量大小和给药方式。
每周体重
持续追踪体重，查看您随时间变化的反应曲线。
副作用
记录任何副作用及其严重程度，以便与您的医生沟通。
化验结果
在一处保存诊所检查的血液指标和生物标志物。
身体测量
腰围、臀围等测量值可以揭示体重秤无法反映的变化。
笔记与心情
每日记录精力、食欲、睡眠和整体健康状况。
如何追踪您的小檗碱方案
设定基准：在第一次服药前记录您的初始体重、身体测量值和现有的化验结果
记录每次剂量：日期、金额、服药时间以及任何即时反应
在相同的时间和条件下记录每周体重，以追踪您的趋势
记录副作用及其严重程度，以便您的医生调整方案
添加每次就诊的化验结果，以衡量生物标志物随时间的改善情况
小檗碱关键事实
类别
AMPK 激活剂
小檗碱
状态
研究中
多项人体研究
典型剂量
500 mg 2-3次
每日口服 500 mg 2-3 次
方案常见问题
通常为每日 2-3 次，每次 500mg，随餐服用（每日总计 1,000-1,500mg）。研究周期通常为 12-24 周。务必随餐服用以减少胃肠道副作用。
请先咨询您的医生。小檗碱具有独立的降糖作用——与 GLP-1 药物联合使用可能会增加低血糖风险，尤其是糖尿病患者。
打开 Shotlee App，进入剂量记录界面，选择小檗碱作为您的药物，输入剂量和时间。Shotlee 会存储所有带时间戳的记录，让您查看完整的历史记录、依从率和漏服提醒。该 App 可免费下载使用。
最重要的副作用包括胃肠道症状（恶心、呕吐、腹泻、便秘）、食欲变化、精力水平和任何异常症状。在 Shotlee 中每日记录这些信息，以便在下次就诊时向医疗服务提供者提供准确的趋势数据。
大多数患者在头一两周内开始注意到食欲变化。明显的体重减轻通常在第 4 到 8 周显现，具体取决于剂量调整计划和个人代谢反应。在 Shotlee 中追踪每周体重，以可视化您的个人反应曲线。