🌿植物生物碱📉血糖管理📊免费追踪
小檗碱追踪 App
追踪您的小檗碱方案
小檗碱是一种 AMPK 激活剂，在多项人体研究中显示具有轻度减重效果。Shotlee 是一款免费 App，可追踪您完整的小檗碱方案——包括剂量、副作用、体重和化验结果。
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4.8★应用评分
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🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Tirzepatide
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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01BACKGROUND
什么是小檗碱？
小檗碱是一种 AMPK 激活剂，在多项人体研究中显示具有轻度减重效果。Shotlee 是一款免费 App，可追踪您完整的小檗碱方案——包括剂量、副作用、体重和化验结果。
Shotlee 追踪您小檗碱方案的方方面面：服药日期、剂量、副作用、体重变化和化验结果。无论您是刚开始还是正在优化方案，清晰的数据都能帮助您做出更好的决策。
02WHAT TO TRACK
在 Shotlee 中追踪什么
从第一天起建立完整的小檗碱方案记录。
01
💉
剂量日志
记录每次服药的日期、剂量大小和给药方式。
02
⚖️
每周体重
持续追踪体重，查看您随时间变化的反应曲线。
03
🤢
副作用
记录任何副作用及其严重程度，以便与您的医生沟通。
04
🩸
化验结果
在一处保存诊所检查的血液指标和生物标志物。
05
📐
身体测量
腰围、臀围等测量值可以揭示体重秤无法反映的变化。
06
😴
笔记与心情
每日记录精力、食欲、睡眠和整体健康状况。
03MECHANICS
如何追踪您的小檗碱方案
1
设定基准：在第一次服药前记录您的初始体重、身体测量值和现有的化验结果
2
记录每次剂量：日期、金额、服药时间以及任何即时反应
3
在相同的时间和条件下记录每周体重，以追踪您的趋势
4
记录副作用及其严重程度，以便您的医生调整方案
5
添加每次就诊的化验结果，以衡量生物标志物随时间的改善情况
04KEY NUMBERS
小檗碱关键事实
📈
类别
0AMPK 激活剂
小檗碱
💪
状态
0研究中
多项人体研究
🏆
典型剂量
0mg 2-3次
每日口服 500 mg 2-3 次
05FAQ
方案常见问题
通常为每日 2-3 次，每次 500mg，随餐服用（每日总计 1,000-1,500mg）。研究周期通常为 12-24 周。务必随餐服用以减少胃肠道副作用。
请先咨询您的医生。小檗碱具有独立的降糖作用——与 GLP-1 药物联合使用可能会增加低血糖风险，尤其是糖尿病患者。
打开 Shotlee App，进入剂量记录界面，选择小檗碱作为您的药物，输入剂量和时间。Shotlee 会存储所有带时间戳的记录，让您查看完整的历史记录、依从率和漏服提醒。该 App 可免费下载使用。
最重要的副作用包括胃肠道症状（恶心、呕吐、腹泻、便秘）、食欲变化、精力水平和任何异常症状。在 Shotlee 中每日记录这些信息，以便在下次就诊时向医疗服务提供者提供准确的趋势数据。
大多数患者在头一两周内开始注意到食欲变化。明显的体重减轻通常在第 4 到 8 周显现，具体取决于剂量调整计划和个人代谢反应。在 Shotlee 中追踪每周体重，以可视化您的个人反应曲线。
Free · Always
在 Shotlee 中追踪您的小檗碱方案
免费的剂量日志、副作用追踪、体重趋势和化验结果——尽在一个 App 中。
📚References & sources
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