Трекер ЗГТ (Эстроген/Прогестерон)
Отслеживайте свой протокол ЗГТ (Эстроген/Прогестерон)
ЗГТ (Эстроген/Прогестерон) — это гормональное замещение. Shotlee — бесплатное приложение для отслеживания вашего протокола ЗГТ: фиксируйте каждую дозу, место инъекции, побочные эффекты и показатели здоровья в одном месте.
25,000+
Активных пользователей
4.8★
Рейтинг приложения
Бесплатно
Всегда бесплатно
Что такое ЗГТ (Эстроген/Прогестерон)?
ЗГТ (Эстроген/Прогестерон) — это заместительная гормональная терапия. Shotlee — бесплатное приложение для отслеживания вашего протокола ЗГТ: фиксируйте каждую дозу, место инъекции, побочные эффекты и показатели здоровья в одном месте.
Shotlee отслеживает каждый аспект вашего протокола ЗГТ: даты инъекций, дозы, места введения, побочные эффекты, изменения веса и результаты анализов. Независимо от того, начинаете ли вы или оптимизируете курс, точные данные помогают принимать верные решения.
Что отслеживать в Shotlee
Создайте полную историю протокола ЗГТ (Эстроген/Прогестерон) с первого дня.
Журнал доз
Записывайте каждую дату инъекции, размер дозы и способ введения.
Еженедельный вес
Регулярно отслеживайте массу тела, чтобы видеть динамику изменений.
Побочные эффекты
Фиксируйте любые побочные эффекты с оценкой тяжести для обсуждения с врачом.
Результаты анализов
Сохраняйте данные анализов крови и биомаркеры в одном месте.
Замеры тела
Обхват талии, бедер и другие замеры покажут изменения, которые не видны на весах.
Заметки и настроение
Ежедневные записи об энергии, аппетите, сне и общем самочувствии.
Как отслеживать протокол ЗГТ (Эстроген/Прогестерон)
Установите базовый уровень: запишите начальный вес, замеры и результаты анализов перед первой дозой
Регистрируйте каждую дозу: дату, количество, место инъекции и любые немедленные реакции
Взвешивайтесь еженедельно в одно и то же время для отслеживания тренда
Отмечайте побочные эффекты, чтобы врач мог скорректировать ваш протокол
Добавляйте результаты анализов после каждого визита в клинику для оценки динамики биомаркеров
Ключевые факты о ЗГТ (Эстроген/Прогестерон)
Категория
Гормональное замещение
ЗГТ (Эстроген/Прогестерон)
Статус
Одобрено FDA
Одобрено FDA
Типичная доза
Варьируется
Индивидуально
Часто задаваемые вопросы о протоколе
Да! Записывайте свое самочувствие каждый день — энергию, настроение, либидо, качество сна — чтобы соотнести их с гормональной терапией и оптимизировать протокол.
Безусловно. Регистрируйте свои гормональные панели (тестостерон, эстрадиол и т.д.) и наблюдайте, как меняются уровни в процессе лечения.
Откройте приложение Shotlee, перейдите на экран регистрации дозы, выберите ЗГТ в качестве препарата и введите дозу, место инъекции и время. Shotlee сохраняет все записи с метками времени и позволяет просматривать историю, процент соблюдения графика и уведомления о пропущенных дозах. Приложение бесплатно.
Важно отслеживать симптомы со стороны ЖКТ, реакции в месте инъекции, изменения аппетита, уровень энергии и любые необычные ощущения. Записывайте их ежедневно в Shotlee для предоставления точных данных врачу.
Многие замечают изменения в самочувствии и аппетите в течение первых 1-2 недель. Значимые изменения веса или состава тела обычно становятся заметны к 4-8 неделе. Отслеживайте вес в Shotlee, чтобы визуализировать вашу личную кривую отклика.
Источники
Протокол ЗГТ (эстроген/прогестерон) в Shotlee
Бесплатные логи доз, мониторинг побочных эффектов, динамика веса и результаты анализов — всё в одном приложении.
🚀 Использовать Shotlee бесплатно