💪ГЗТОдобрено FDA📊Бесплатный трекер

Приложение для отслеживания тестостерона

Контролируйте свой протокол тестостерона

Тестостерон — это андроген / ГЗТ. Shotlee — бесплатное приложение для отслеживания вашего протокола: записывайте каждую дозу, место инъекции, побочные эффекты и показатели здоровья в одном месте.

25,000+Активных пользователей
4.8★Рейтинг приложения
БесплатноВсегда бесплатно
Активных пользователей
25,000+
Рейтинг приложения
4.8★
Всегда бесплатно
Бесплатно
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Что такое тестостерон?

Тестостерон является основным андрогеном, используемым в ГЗТ. Shotlee — это бесплатное приложение для мониторинга вашего протокола: фиксируйте дозировки, зоны инъекций, побочные эффекты и биомаркеры в едином интерфейсе.

Shotlee отслеживает все аспекты терапии: даты инъекций, дозы, места введения, изменения веса и результаты анализов. Независимо от того, начинаете ли вы путь или оптимизируете текущую схему, точные данные помогают принимать верные решения.

02WHAT TO TRACK

Что отслеживать в Shotlee

Создайте полную историю вашего протокола тестостерона с первого дня.

01
💉
Журнал доз
Записывайте дату каждой инъекции, объем дозы и способ введения.
02
⚖️
Еженедельный вес
Регулярно фиксируйте вес, чтобы видеть динамику изменений во времени.
03
🤢
Побочные эффекты
Отмечайте любые побочные эффекты и их выраженность для обсуждения с врачом.
04
🩸
Результаты анализов
Храните данные анализов крови и биомаркеры из клиники в одном месте.
05
📐
Замеры тела
Обхват талии, бедер и другие замеры покажут прогресс, который не виден на весах.
06
😴
Заметки и настроение
Ежедневные записи об уровне энергии, аппетите, сне и общем самочувствии.
03MECHANICS

Как отслеживать протокол тестостерона

1
Установите базовые показатели: запишите начальный вес, замеры и результаты анализов до первой дозы
2
Фиксируйте каждую дозу: дату, количество, место инъекции и любые немедленные реакции
3
Вносите вес еженедельно в одно и то же время для отслеживания тренда
4
Отмечайте побочные эффекты, чтобы врач мог скорректировать ваш протокол
5
Добавляйте результаты анализов после каждого визита в клинику для оценки динамики биомаркеров
04KEY NUMBERS

Ключевые факты о тестостероне

📈
Категория
0Андроген / ГЗТ
Testosterone
💪
Статус
0Одобрено FDA
FDA approved
🏆
Типичная доза
0-200 мг/нед в/м или п/к
100-200 mg/wk IM/SC
05FAQ

Часто задаваемые вопросы о протоколе

Вы можете записывать даты инъекций, дозы (мг), тип тестостерона (ципионат, энантат), места инъекций, результаты анализов (общий Т, свободный Т, эстрадиол) и субъективные показатели, такие как энергия и настроение.

Да! Многие протоколы ГЗТ включают HCG для сохранения фертильности. Shotlee поддерживает одновременное отслеживание тестостерона, HCG и ингибиторов ароматазы.

Shotlee может напоминать вам о сдаче анализов в нижней точке (непосредственно перед следующей инъекцией) для получения наиболее точных показателей уровня тестостерона.

Откройте приложение Shotlee, перейдите на экран логирования доз, выберите Testosterone, введите дозировку, место инъекции и время. Shotlee сохраняет все записи с метками времени, позволяя просматривать историю, соблюдение графика и получать уведомления о пропущенных дозах.

Важно отслеживать реакции в месте инъекции, изменения аппетита, уровни энергии, задержку жидкости и любые необычные симптомы. Регулярно вносите их в Shotlee, чтобы предоставить врачу точные данные на следующем приеме.

Многие замечают улучшение настроения и энергии в первые 2–4 недели. Изменения в составе тела становятся заметны через 2–3 месяца при соблюдении режима. Отслеживайте свой прогресс в Shotlee, чтобы визуализировать личную кривую отклика.

Free · Always

Отслеживайте свой протокол Testosterone в Shotlee

Бесплатные логи дозировок, отслеживание побочных эффектов, динамика веса и результаты анализов — всё в одном приложении.

📚References & sources

Start tracking