Приложение для отслеживания тестостерона
Контролируйте свой протокол тестостерона
Тестостерон — это андроген / ГЗТ. Shotlee — бесплатное приложение для отслеживания вашего протокола: записывайте каждую дозу, место инъекции, побочные эффекты и показатели здоровья в одном месте.
25,000+
Активных пользователей
4.8★
Рейтинг приложения
Бесплатно
Всегда бесплатно
Что такое тестостерон?
Тестостерон является основным андрогеном, используемым в ГЗТ. Shotlee — это бесплатное приложение для мониторинга вашего протокола: фиксируйте дозировки, зоны инъекций, побочные эффекты и биомаркеры в едином интерфейсе.
Shotlee отслеживает все аспекты терапии: даты инъекций, дозы, места введения, изменения веса и результаты анализов. Независимо от того, начинаете ли вы путь или оптимизируете текущую схему, точные данные помогают принимать верные решения.
Что отслеживать в Shotlee
Создайте полную историю вашего протокола тестостерона с первого дня.
Журнал доз
Записывайте дату каждой инъекции, объем дозы и способ введения.
Еженедельный вес
Регулярно фиксируйте вес, чтобы видеть динамику изменений во времени.
Побочные эффекты
Отмечайте любые побочные эффекты и их выраженность для обсуждения с врачом.
Результаты анализов
Храните данные анализов крови и биомаркеры из клиники в одном месте.
Замеры тела
Обхват талии, бедер и другие замеры покажут прогресс, который не виден на весах.
Заметки и настроение
Ежедневные записи об уровне энергии, аппетите, сне и общем самочувствии.
Как отслеживать протокол тестостерона
Установите базовые показатели: запишите начальный вес, замеры и результаты анализов до первой дозы
Фиксируйте каждую дозу: дату, количество, место инъекции и любые немедленные реакции
Вносите вес еженедельно в одно и то же время для отслеживания тренда
Отмечайте побочные эффекты, чтобы врач мог скорректировать ваш протокол
Добавляйте результаты анализов после каждого визита в клинику для оценки динамики биомаркеров
Ключевые факты о тестостероне
Статус
Одобрено FDA
FDA approved
Типичная доза
100-200 мг/нед в/м или п/к
100-200 mg/wk IM/SC
Часто задаваемые вопросы о протоколе
Вы можете записывать даты инъекций, дозы (мг), тип тестостерона (ципионат, энантат), места инъекций, результаты анализов (общий Т, свободный Т, эстрадиол) и субъективные показатели, такие как энергия и настроение.
Да! Многие протоколы ГЗТ включают HCG для сохранения фертильности. Shotlee поддерживает одновременное отслеживание тестостерона, HCG и ингибиторов ароматазы.
Shotlee может напоминать вам о сдаче анализов в нижней точке (непосредственно перед следующей инъекцией) для получения наиболее точных показателей уровня тестостерона.
Откройте приложение Shotlee, перейдите на экран логирования доз, выберите Testosterone, введите дозировку, место инъекции и время. Shotlee сохраняет все записи с метками времени, позволяя просматривать историю, соблюдение графика и получать уведомления о пропущенных дозах.
Важно отслеживать реакции в месте инъекции, изменения аппетита, уровни энергии, задержку жидкости и любые необычные симптомы. Регулярно вносите их в Shotlee, чтобы предоставить врачу точные данные на следующем приеме.
Многие замечают улучшение настроения и энергии в первые 2–4 недели. Изменения в составе тела становятся заметны через 2–3 месяца при соблюдении режима. Отслеживайте свой прогресс в Shotlee, чтобы визуализировать личную кривую отклика.
Источники
Отслеживайте свой протокол Testosterone в Shotlee
Бесплатные логи дозировок, отслеживание побочных эффектов, динамика веса и результаты анализов — всё в одном приложении.
🚀 Использовать Shotlee бесплатно