Долголетие🧬mTORОдобрено FDA

Приложение-трекер Rapamune

Отслеживайте свой протокол Rapamune

Rapamune — это ингибитор mtor. Shotlee — бесплатное приложение для отслеживания вашего протокола Rapamune: записывайте каждую дозу, место инъекции (если применимо), побочные эффекты и показатели здоровья в одном месте.

25,000+Активных пользователей
4.8★Рейтинг приложения
БесплатноВсегда бесплатно
Активных пользователей
25,000+
Рейтинг приложения
4.8★
Всегда бесплатно
Бесплатно
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Что такое Rapamune?

Rapamune — это ингибитор mtor. Shotlee — бесплатное приложение для отслеживания вашего протокола Rapamune: записывайте каждую дозу, побочные эффекты и показатели здоровья в одном месте.

Shotlee отслеживает все аспекты вашего протокола Rapamune: даты приема, дозы, побочные эффекты, изменения веса и результаты анализов. Чистые данные помогают принимать обоснованные решения об оптимизации курса.

02WHAT TO TRACK

Что отслеживать в Shotlee

Создайте полную историю протокола Rapamune с первого дня.

01
💉
Журнал доз
Записывайте каждую дату приема, количество препарата и способ введения.
02
⚖️
Еженедельный вес
Регулярно отслеживайте вес, чтобы видеть реакцию организма в динамике.
03
🤢
Побочные эффекты
Логируйте любые побочные эффекты с оценкой их тяжести для врача.
04
🩸
Результаты анализов
Храните данные анализов крови и биомаркеры в одном безопасном месте.
05
📐
Замеры тела
Обхваты талии и бедер помогут увидеть изменения состава тела.
06
😴
Заметки и самочувствие
Ежедневные записи об энергии, сне и общем благополучии.
03MECHANICS

Как отслеживать протокол Rapamune

1
Установите базу: запишите начальный вес, замеры и анализы перед первой дозой
2
Фиксируйте каждую дозу: дату, количество и любые немедленные реакции
3
Взвешивайтесь еженедельно в одно и то же время для отслеживания тренда
4
Отмечайте побочные эффекты, чтобы врач мог вовремя скорректировать дозировку
5
Добавляйте результаты анализов после визитов в клинику для мониторинга липидов и глюкозы
04KEY NUMBERS

Ключевые факты о Rapamune

📈
Категория
0Ингибитор mTOR
Рапамицин (Сиролимус) (Rapamune)
💪
Статус
0Одобрено FDA
Одобрено в 1999 году
🏆
Типичная доза
0-10 мг в неделю
Еженедельный пульсовый прием
05FAQ

Часто задаваемые вопросы о протоколе

Прерывистый прием низких доз рапамицина подавляет комплекс mTOR 1, запуская аутофагию и уменьшая клеточное старение. Это продлило жизнь многим видам животных. Использование людьми off-label для долголетия растет под руководством таких врачей, как Питер Аттиа.

Обычно 3–10 мг один раз в неделю off-label. Брайан Джонсон использует 13 мг в неделю под медицинским наблюдением. Начинать рекомендуется с малых доз (3 мг) под контролем врача и анализов.

Липидный профиль (рапамицин может повышать триглицериды и ЛПНП), общий анализ крови, уровень сиролимуса в крови и побочные эффекты, такие как стоматит или акне. Shotlee позволяет логировать все эти показатели.

Free · Always

Отслеживайте протокол Rapamune в Shotlee

Бесплатные логи дозировок, трекинг побочных эффектов, динамика веса и анализы — все в одном приложении.

📚References & sources

Start tracking