Руководство по Рапамицину (2026)
Полный гид и доказательная база (2026)
Ингибитор mTOR и самый изученный препарат для продления жизни. Одобренный FDA иммунодепрессант, применяемый в низких пульсовых дозах (2-6 мг еженедельно) для антивозрастной терапии.
Ингибирование mTOR: основной механизм
Ингибирование mTORC1
Блокирует комплекс mTOR 1, чувствительный к питательным веществам. Запускает аутофагию (клеточное самоочищение). Снижает синтез белка, продлевая жизнь клеток.
Миметик ограничения калорий
Имитирует сигналы ограничения калорий без голодания. Активирует стрессоустойчивые пути, подобные AMPK. Снижает передачу сигналов IGF-1 и инсулина.
Сенолитические свойства
Снижает нагрузку стареющих («зомби») клеток. Замедляет SASP (секреторный фенотип, связанный со старением). Синергичен с сенолитиками, такими как физетин.
Ключевые результаты исследований
Увеличение медианной продолжительности жизни в исследованиях NIA ITP на мышах — даже при начале приема в возрасте, эквивалентном 65 годам у человека.
Наиболее распространенная пульсовая еженедельная доза, используемая в протоколах долголетия под наблюдением врача.
Время достижения пика активации аутофагии после однократной дозы рапамицина в моделях на животных.
Протокол пульсового приема Рапамицина
Ключевой вывод: Пульсовое дозирование (раз в неделю) обеспечивает ингибирование mTOR с гораздо меньшим подавлением иммунитета, чем ежедневный прием. Совместный прием с грейпфрутовым соком (GFJ) может усилить абсорбцию в 2–3 раза. Всегда используйте под наблюдением врача с регулярным контролем анализов крови.
Хронология исследований Рапамицина
FDA одобрило сиролимус (рапамицин) для предотвращения отторжения почки при трансплантации.
Исследование NIA ITP: рапамицин продлевает жизнь мышам даже при начале приема в пожилом возрасте.
Исследования на здоровых пожилых людях: рапамицин улучшает иммунный ответ на вакцину против гриппа.
Исследование PEARL (2024–2026): изучение безопасности и эффективности рапамицина для здорового старения у людей.
Часто задаваемые вопросы по протоколу
Что такое рапамицин и как он работает для долголетия?
Рапамицин (сиролимус) — это ингибитор mTOR, изначально разработанный как иммунодепрессант. Для долголетия он работает путем подавления mTORC1, клеточного регулятора роста.
Какова доза рапамицина для долголетия?
Наиболее широко используемый протокол — пульсовая доза 5–10 мг один раз в неделю (не ежедневно). Этот метод популяризирован докторами Мэттом Кэберлайном и Питером Аттиа.
Продлевал ли рапамицин жизнь животным?
Да — рапамицин является одним из самых воспроизводимых вмешательств для продления жизни. В программе NIA ITP он увеличил медианную продолжительность жизни мышей на 9–14%.
Каковы риски использования рапамицина?
Основные опасения включают: подавление иммунитета (риск инфекций), замедление заживления ран и метаболические эффекты (возможная непереносимость глюкозы при высоких дозах).
Вопросы по руководству
Ингибитор mTOR и наиболее изученный препарат для долголетия. Одобренный FDA иммунодепрессант, применяемый в низких прерывистых дозах (2-6 мг в неделю) для антивозрастных целей.
Да. Shotlee поддерживает отслеживание доз Рапамицина, побочных эффектов и показателей здоровья. Приложение бесплатно.
Источники
Отслеживайте протокол Rapamycin в Shotlee
Бесплатный учет доз, трекинг побочных эффектов и мониторинг показателей здоровья для вашего протокола.
🚀 Использовать Shotlee бесплатно