❤️ Социальные связи👃 Назальный спрей📊 Бесплатный трекер

Трекер Oxytocin

Отслеживайте свой протокол

Oxytocin — это пептидный гормон. Shotlee — бесплатное приложение для контроля вашего протокола: записывайте каждую дозу, способ введения, побочные эффекты и метрики здоровья.

25,000+

Активных пользователей

4.8★

Рейтинг приложения

Бесплатно

Всегда бесплатно

Что такое Oxytocin?

Oxytocin — это пептидный гормон. Shotlee помогает структурировать ваш опыт: фиксируйте даты, дозировки, реакции и изменения в самочувствии в одном месте.

Shotlee отслеживает все аспекты: от даты инъекции или впрыска до результатов анализов. Чистые данные помогают принимать верные решения об оптимизации курса.

Что отслеживать в Shotlee

Создайте полную историю вашего протокола Oxytocin с первого дня.

💉

Журнал доз

Записывайте дату, точное количество IU и способ введения.

⚖️

Еженедельный вес

Следите за динамикой веса, чтобы видеть общую реакцию организма.

🤢

Побочные эффекты

Фиксируйте любые нежелательные реакции и их выраженность для врача.

🩸

Результаты анализов

Храните данные биохимии и биомаркеров в одном приложении.

📐

Замеры тела

Обхват талии и другие параметры покажут изменения, которые не видны на весах.

😴

Заметки и настроение

Дневник энергии, аппетита, сна и общего благополучия.

Как вести протокол Oxytocin

01

Установите базу: запишите начальный вес и анализы до первой дозы

02

Регистрируйте каждую дозу: время, количество и немедленные реакции

03

Вносите вес еженедельно в одно и то же время для отслеживания тренда

04

Отмечайте побочные эффекты, чтобы врач мог скорректировать протокол

05

Добавляйте результаты лабораторных исследований для оценки динамики биомаркеров

Ключевые факты об Oxytocin

Категория

Пептидный гормон

Oxytocin

Статус

Одобрено FDA

Исследования аутизма/социума

Типичная доза

24-40 IU назально

24-40 IU назально

Часто задаваемые вопросы о протоколе

В клинических исследованиях дозы варьируются от 16 IU до 40 IU. Наиболее частые: 24 IU (3 распыления по 8 IU) или 40 IU (4 распыления по 10 IU). Начинать рекомендуется с 20 IU. Эффект наступает через 15–30 минут. В Shotlee важно записывать количество IU и число нажатий, так как концентрация в разных флаконах может отличаться.

Да, при частом использовании рецепторы (OXTR) могут терять чувствительность. Исследования показывают, что ежедневное применение высоких доз снижает базовое социальное поведение. Рекомендуется ситуативное использование (1–3 раза в неделю) и перерывы на 1–2 недели каждый месяц. Отслеживание субъективных эффектов в Shotlee поможет вовремя заметить снижение эффективности.

Откройте приложение, перейдите в экран логирования, выберите Oxytocin и введите дозу и время. Shotlee сохранит историю с временными метками и напомнит о приеме.

Следите за ЖКТ-симптомами, реакциями в месте введения, изменениями аппетита и уровня энергии. Записывайте их ежедневно в Shotlee для последующего анализа с врачом.

Психоэмоциональный эффект наступает в течение 30 минут. Долгосрочные изменения в социальном поведении оцениваются через 4–8 недель регулярного (но не ежедневного) протокола.

Скачайте Shotlee, создайте профиль и начните вносить данные. Приложение автоматически построит графики прогресса и приверженности лечению.

Дозировка, время приема, выраженность побочных эффектов, еженедельный вес и показатели анализов крови (липидный профиль, метаболическая панель).

Да, Shotlee генерирует отчеты, которые можно показать специалисту. Объективные данные за длительный период гораздо полезнее для коррекции терапии, чем воспоминания пациента.

Источники

  1. [1]ReviewMacDonald K, Feifel D. Helping oxytocin deliver: considerations in the development of oxytocin-based therapeutics for brain disorders. PLoS One. 2013;8(6):e64907.
  2. [2]ReviewStriepens N et al. Prosocial effects of oxytocin and clinical evidence for its therapeutic potential. Front Neuroendocrinol. 2011;32(4):426-450.

Ведите учет протокола Oxytocin в Shotlee

Бесплатные логи дозировок, трекинг побочных эффектов, динамика веса и результаты анализов — всё в одном приложении.

🚀 Использовать Shotlee бесплатно