Трекер Oxytocin
Отслеживайте свой протокол
Oxytocin — это пептидный гормон. Shotlee — бесплатное приложение для контроля вашего протокола: записывайте каждую дозу, способ введения, побочные эффекты и метрики здоровья.
25,000+
Активных пользователей
4.8★
Рейтинг приложения
Бесплатно
Всегда бесплатно
Что такое Oxytocin?
Oxytocin — это пептидный гормон. Shotlee помогает структурировать ваш опыт: фиксируйте даты, дозировки, реакции и изменения в самочувствии в одном месте.
Shotlee отслеживает все аспекты: от даты инъекции или впрыска до результатов анализов. Чистые данные помогают принимать верные решения об оптимизации курса.
Что отслеживать в Shotlee
Создайте полную историю вашего протокола Oxytocin с первого дня.
Журнал доз
Записывайте дату, точное количество IU и способ введения.
Еженедельный вес
Следите за динамикой веса, чтобы видеть общую реакцию организма.
Побочные эффекты
Фиксируйте любые нежелательные реакции и их выраженность для врача.
Результаты анализов
Храните данные биохимии и биомаркеров в одном приложении.
Замеры тела
Обхват талии и другие параметры покажут изменения, которые не видны на весах.
Заметки и настроение
Дневник энергии, аппетита, сна и общего благополучия.
Как вести протокол Oxytocin
Установите базу: запишите начальный вес и анализы до первой дозы
Регистрируйте каждую дозу: время, количество и немедленные реакции
Вносите вес еженедельно в одно и то же время для отслеживания тренда
Отмечайте побочные эффекты, чтобы врач мог скорректировать протокол
Добавляйте результаты лабораторных исследований для оценки динамики биомаркеров
Ключевые факты об Oxytocin
Статус
Одобрено FDA
Исследования аутизма/социума
Типичная доза
24-40 IU назально
24-40 IU назально
Часто задаваемые вопросы о протоколе
В клинических исследованиях дозы варьируются от 16 IU до 40 IU. Наиболее частые: 24 IU (3 распыления по 8 IU) или 40 IU (4 распыления по 10 IU). Начинать рекомендуется с 20 IU. Эффект наступает через 15–30 минут. В Shotlee важно записывать количество IU и число нажатий, так как концентрация в разных флаконах может отличаться.
Да, при частом использовании рецепторы (OXTR) могут терять чувствительность. Исследования показывают, что ежедневное применение высоких доз снижает базовое социальное поведение. Рекомендуется ситуативное использование (1–3 раза в неделю) и перерывы на 1–2 недели каждый месяц. Отслеживание субъективных эффектов в Shotlee поможет вовремя заметить снижение эффективности.
Откройте приложение, перейдите в экран логирования, выберите Oxytocin и введите дозу и время. Shotlee сохранит историю с временными метками и напомнит о приеме.
Следите за ЖКТ-симптомами, реакциями в месте введения, изменениями аппетита и уровня энергии. Записывайте их ежедневно в Shotlee для последующего анализа с врачом.
Психоэмоциональный эффект наступает в течение 30 минут. Долгосрочные изменения в социальном поведении оцениваются через 4–8 недель регулярного (но не ежедневного) протокола.
Скачайте Shotlee, создайте профиль и начните вносить данные. Приложение автоматически построит графики прогресса и приверженности лечению.
Дозировка, время приема, выраженность побочных эффектов, еженедельный вес и показатели анализов крови (липидный профиль, метаболическая панель).
Да, Shotlee генерирует отчеты, которые можно показать специалисту. Объективные данные за длительный период гораздо полезнее для коррекции терапии, чем воспоминания пациента.
Источники
- [1]ReviewMacDonald K, Feifel D. Helping oxytocin deliver: considerations in the development of oxytocin-based therapeutics for brain disorders. PLoS One. 2013;8(6):e64907.
- [2]ReviewStriepens N et al. Prosocial effects of oxytocin and clinical evidence for its therapeutic potential. Front Neuroendocrinol. 2011;32(4):426-450.
Ведите учет протокола Oxytocin в Shotlee
Бесплатные логи дозировок, трекинг побочных эффектов, динамика веса и результаты анализов — всё в одном приложении.
🚀 Использовать Shotlee бесплатно