Калькулятор ИМТ
Бесплатный онлайн-калькулятор ИМТ (2026)
Рассчитайте свой ИМТ и используйте результат как один из входных данных в более широком разговоре об управлении весом. ИМТ — полезный контекст, но сам по себе он не определяет, подходит ли человеку Ozempic, Wegovy или Mounjaro.
Как пользоваться этим калькулятором
Введите свой рост и вес, чтобы получить результат ИМТ для скрининга и отслеживания. Для взрослых ИМТ является полезной отправной точкой, но это лишь один из факторов наряду с анамнезом, симптомами, результатами осмотра и лабораторными данными.
Сохраните результат, если хотите сравнивать его со временем, но не рассматривайте это число как самостоятельное решение о назначении препарата. Право на получение лекарства зависит от диагноза, сопутствующих заболеваний и специфики инструкции к препарату.
Что может сказать ИМТ
| BMI | Category |
|---|---|
| < 18.5 | UnderweightBest |
| 18.5 – 24.9 | Healthy weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 – 34.9 | Obesity (class I) |
| 35.0 – 39.9 | Obesity (class II) |
| ≥ 40.0 | Obesity (class III) |
Пошаговая инструкция
| Height | Healthy weight (BMI 18.5–24.9) |
|---|---|
| 150 cm (4'11") | 41–56 kg (90–123 lb)Best |
| 155 cm (5'1") | 44–60 kg (98–132 lb) |
| 160 cm (5'3") | 47–64 kg (104–141 lb) |
| 165 cm (5'5") | 50–68 kg (110–150 lb) |
| 170 cm (5'7") | 53–72 kg (117–159 lb) |
| 175 cm (5'9") | 57–76 kg (125–168 lb) |
| 180 cm (5'11") | 60–81 kg (132–178 lb) |
| 185 cm (6'1") | 63–85 kg (139–187 lb) |
| 190 cm (6'3") | 67–90 kg (148–198 lb) |
Что ИМТ может и чего не может вам сказать
ИМТ — это инструмент скрининга для взрослых от 20 лет и старше. Он помогает оценить весовой статус, но не измеряет жировые отложения напрямую и не определяет право на получение лекарств сам по себе.
Для терапии GLP-1 имеет значение инструкция к препарату. Ozempic — это лекарство от диабета 2 типа; Wegovy показан при ожирении или избыточном весе с сопутствующими заболеваниями; Mounjaro также предназначен для лечения диабета 2 типа. ИМТ может начать разговор, но не завершить его.
Если вы используете этот калькулятор для отслеживания изменений, важна последовательность измерений. Используйте те же весы, те же условия и то же время суток, чтобы тренд был значимым.
Using BMI to track progress (and its limits)
To track change over time, measure under the same conditions — same scale, similar time of day — so the trend is meaningful. A falling BMI on a protocol is a useful signal, but weight, waist circumference, and how you feel together tell a fuller story.
BMI has limits: it does not apply the same way to children, athletes, pregnant people, or older adults, and it says nothing about where fat is stored. Treat it as a starting point, not the whole picture, and discuss decisions with a clinician.
Часто задаваемые вопросы
Введите рост и вес, и калькулятор вычислит ИМТ. Это результат скрининга, а не диагноз или решение о лечении.
Да. Все калькуляторы Shotlee бесплатны и не требуют регистрации.
Он использует стандартную формулу ИМТ, поэтому расчеты точны. Чего ИМТ не может, так это предсказать индивидуальный состав тела или определить необходимость приема лекарств сам по себе.
Нет. ИМТ — лишь один из факторов. Окончательное решение зависит от диагноза, сопутствующих заболеваний и конкретных медицинских рекомендаций.
Раз в месяц — разумный интервал для большинства людей, отслеживающих вес. Используйте одинаковые условия каждый раз.
Это нормально. Изменение ИМТ помогает вам и врачу понять, движется ли протокол, образ жизни или медикаментозное лечение в правильном направлении.
Сохраняйте свои расчеты в Shotlee
Следите за своим протоколом с бесплатным журналом дозировок и историей расчетов.