📖Полный гидОбновлено 2026🔬Доказательная база

Руководство по Humanin

Митохондриальный пептид

Полное руководство по Humanin: митохондриальный пептид из 21 аминокислоты, антиапоптотическое действие через STAT3/IGF-1R, нейропротекция при болезни Альцгеймера.

Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninB12
HUMANIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Humanin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninB12
HUMANIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Humanin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Митохондриальный пептид: антиапоптотические, нейропротекторные исследования и долголетие (2026)

Humanin — это митохондриальный пептид (MDP) из 21 аминокислоты, закодированный в области 16S рРНК митохондриальной ДНК. Являясь основоположником класса MDP, Humanin защищает нейроны и кардиомиоциты от апоптоза через передачу сигналов STAT3 и IGF-1R. Уровень циркулирующего Humanin снижается с возрастом и выше у долгожителей, что делает его важной целью исследований в области долголетия и нейропротекции.

02DEEP DIVE

Что такое Humanin?

Humanin был открыт в 2001 году доктором Икуо Нисимото в Медицинской школе Университета Кейо. Он обнаружил, что пептид, закодированный в митохондриальном гене 16S рибосомальной РНК, спасает нейроны от апоптоза, связанного с болезнью Альцгеймера, в клеточной культуре. Это стало знаковым открытием, доказавшим, что митохондриальный геном вырабатывает биоактивные пептиды с системными функциями, выходящими за рамки производства энергии.

Humanin действует как внутриклеточно (блокируя проапоптотические белки BAX и BID), так и внеклеточно (связываясь с рецепторами на поверхности клеток, включая комплекс CNTFR-α/WSX-1/gp130 для активации STAT3). Этот двойной механизм объясняет его широкое защитное действие в различных тканях.

Важно отметить, что Humanin циркулирует в крови, и его уровень снижается с возрастом. Исследование 2020 года показало, что у долгожителей (людей старше 100 лет) и их потомков уровень Humanin в плазме значительно выше, чем в контрольных группах того же возраста. Это позволяет предположить, что Humanin является маркером и, возможно, медиатором исключительного долголетия.

03WHAT TO TRACK

Ключевые механизмы

01
🔬
Антиапоптотическая защита
Humanin напрямую связывает проапоптотические белки BAX, BID и IGFBP3, предотвращая проницаемость митохондриальной мембраны и выброс цитохрома c. Это блокирует каскад апоптоза.
02
🔬
Сигнализация STAT3
Внеклеточный Humanin активирует путь JAK2/STAT3. Это запускает противовоспалительную экспрессию генов, способствует выживанию клеток и снижает окислительный стресс.
03
Метаболические преимущества
Humanin улучшает чувствительность к инсулину и поглощение глюкозы печенью. Он подавляет выработку церамидов — токсичных липидов, вызывающих инсулинорезистентность.
04
🔬
Связь с долголетием
Исследования показывают, что уровень Humanin выше у здоровых пожилых людей и потомков долгожителей. Физические упражнения повышают уровень Humanin в мышцах и плазме.
04DEEP DIVE

Протокол дозирования Humanin

Хранить при -20°C. Разводить бактериостатической водой. Дозирование для человека является экспериментальным — любое использование относится к внеинструкционным исследованиям (off-label). Используйте Shotlee для отслеживания доз, уровня энергии и субъективного самочувствия.

05FAQ

Вопросы по руководству

Полное руководство по Humanin: митохондриальный пептид из 21 аминокислоты, антиапоптотическое действие через STAT3/IGF-1R, нейропротекция при болезни Альцгеймера.

Да. Shotlee поддерживает отслеживание доз Humanin, побочных эффектов и показателей здоровья. Приложение бесплатно.

Free · Always

Отслеживайте протокол Humanin в Shotlee

Бесплатный журнал дозировок, трекер побочных эффектов и мониторинг показателей здоровья для вашего протокола.

📚References & sources

Start tracking