📖Полный гидОбновлено 2026🔬Доказательная база

Руководство по Фоллистатину-344

Блокада миостатина

Продвинутый гид по Фоллистатину-344. Разберитесь, как подавление миостатина снимает ограничения на рост мышц и какие меры предосторожности необходимы для соединительной ткани.

Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
FollistatinB12
FOLLISTATIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Follistatin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
FollistatinRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
FollistatinB12
FOLLISTATIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Follistatin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
FollistatinRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Снятие лимита миостатина

Фоллистатин — это естественный гликопротеин, который связывает и нейтрализует миостатин (GDF-8). Миостатин — это «тормоз» вашего мышечного роста.

02DEEP DIVE

Что такое Фоллистатин-344?

Фоллистатин — это белок, который регулирует мышечную массу, блокируя сигналы миостатина. Используя синтетический Фоллистатин-344 для временного подавления миостатина, вы убираете биологический предел размера мышц, что приводит к быстрой гипертрофии.

Однако этот процесс требует строгого контроля, так как мышцы могут расти быстрее, чем адаптируются связки и сухожилия.

03MECHANICS

Ключевые механизмы

1
Связывается напрямую с миостатином, предотвращая его соединение с рецепторами
2
Вызывает активацию сателлитных клеток и мощный синтез белка
3
Эффект зависит от дозы и ограничен временем цикла
4
Также блокирует активины, стимулирующие ФСГ
5
Длительное использование опасно для репродуктивной системы и связок
6
Требует строгой периодичности для предотвращения разрывов сухожилий
04DEEP DIVE

Протокол дозирования

Разделение на билатеральные инъекции по 50 мкг в тренируемые мышцы.

Абсолютный максимум — 20 дней. После этого риск разрыва сухожилий становится экстремальным.

Необходим отдых для восстановления нормальной регуляции миостатина и ремонта связок.

Примечание: Когда мышцы увеличиваются на 2-4 кг за 10 дней, сухожилия не успевают адаптироваться. Тренируйтесь с объемом, а не с максимальными весами.

05WHAT TO TRACK

Побочные эффекты и безопасность

01
🔬
Эффекты на мышцы
Быстрая наполненность и жесткость мышц. Значительный рост силы за считанные дни. Возможны отеки в местах инъекций и сильная мышечная боль (DOMS).
02
⚠️
Риск для связок
Сухожилия НЕ растут с той же скоростью, что и мышцы. Разрывы грудных мышц и бицепсов — задокументированные риски. Взрывные нагрузки во время курса крайне опасны.
06WHAT TO TRACK

Vital Protocol FAQs

01
🔬
FS-344 vs FS-315?
FS-344 is systemic (acts generally) with a longer half-life. FS-315 is tissue-bound — if injected into a bicep, it stays strictly in that bicep.
02
🔬
Will I keep the muscle after the cycle?
Usually not all of it. Once myostatin surges back online, the body will catabolize the unnatural mass unless massive caloric intake and heavy training are maintained.
07FAQ

Вопросы по руководству

Это пептид, блокирующий миостатин для обеспечения экстремального мышечного роста за короткие промежутки времени.

Да. Shotlee позволяет фиксировать дозы, места инъекций и следить за состоянием связок и весом.

Free · Always

Отслеживайте протокол Follistatin в Shotlee

Бесплатный журнал дозировок, учет побочных эффектов и мониторинг показателей здоровья для вашего протокола.

📚References & sources

Start tracking