Жительница Корка Эйслинг Маккарти отмечает рост счастья после потери 100 фунтов

Жительница Корка Эйслинг Маккарти отмечает рост счастья после впечатляющей потери веса в 100 фунтов

Эйслинг Маккарти, женщина из Корка, поделилась своим путем потери 100 фунтов. Многие годы Эйслинг боролась с лишним весом, пытаясь найти диету или стратегию контроля веса, которая давала бы устойчивый результат. Предыдущие попытки похудения часто заканчивались набором веса, поскольку она не устраняла коренные причины переедания.

Сбросив более семи стоунов, она чувствует себя в лучшей форме и раскрыла детали своей трансформации здоровья.

"Я набрала много веса после рождения дочери", — поделилась Эйслинг с RSVP. "У меня начались депрессия и раздражение, что привело к эмоциональному перееданию".

"Я пробовала разные диеты и программы похудения; вес уходил, но удержать его не удавалось. Ситуация достигла критической точки в начале 2021 года, и я обратилась к врачу, который направил меня к диетологу".

Решение Эйслинг обратиться за дополнительной помощью пришло, когда она хотела удалить хирургическим путем трубку, но врачи определили, что ее ИМТ слишком высок. В результате ей порекомендовали препарат для потери веса в виде инъекции GLP-1. После тщательного исследования и консультаций с экспертами Эйслинг решила, что стоит попробовать этот вариант. Под строгим контролем семейного врача она начала прием препарата и использовала его в течение 12 месяцев.

"Он успокоил постоянные мысли о еде в моей голове", — объяснила Эйслинг. "Голос, побуждавший меня есть вредные лакомства, исчез. Это дало пространство для работы над собой. Я не голодала и не ограничивала себя. Я отказалась от всех диет, потому что они никогда не работали для меня. Вместо этого я сосредоточилась на уменьшении порций и сокращении junk food". Приложения для отслеживания здоровья, такие как Shotlee, помогут мониторить прогресс и соблюдение здоровых пищевых привычек.

Исследования показывают, что препараты GLP-1 могут снижать моторику желчного пузыря, что потенциально способствует образованию желчных камней. Однако Эйслинг убедилась, что ее рацион достаточно здоровый и питательный, чтобы избежать быстрого снижения веса и проблем с желчным пузырем. Рекомендации врача оказались бесценными, и она предостерегает от использования таких препаратов без медицинского контроля.

"За год на препарате я потеряла около 80 фунтов, а после отмены — еще 20 фунтов", — рассказала Эйслинг. Она рассматривала препарат как инструмент для формирования здоровых пищевых привычек, дополненный консультациями для устранения коренных причин переедания.

"Я выработала реалистичные пищевые привычки во время приема препарата. После отмены они остались. Я по-прежнему наслаждаюсь доставкой еды, но уменьшила порции".

"Для меня препарат должен был заглушить постоянные мысли о еде, чтобы я могла внести необходимые изменения без ментального саботажа. Я также параллельно проходила консультации".

Хотя некоторые в социальных сетях критикуют препараты для похудения как быстрый способ, Эйслинг не согласна с этим и считает, что их стоит рассматривать только при реальных медицинских показаниях.

"Это крайняя мера для тех, кто не может сбросить вес естественным путем", — объяснила она.

Эйслинг чувствует себя фантастически после завершения пути похудения. Благодаря снижению веса она смогла пройти операцию по удалению трубки из-за сниженного ИМТ, а также операции по удалению лишней кожи и уменьшению груди.

"Я счастлива", — воскликнула она. "Может показаться странным, но сейчас я счастливее, чем была последние 10 лет. Я вернула уверенность и больше открываюсь миру".

Одно из главных преимуществ ее пути похудения — возможность есть без постоянных переживаний после многих лет навязчивых мыслей. "Я больше не зацикливаюсь на каждой съеденной пище и не беспокоюсь о ней", — сказала она. "Никто не должен жалеть о еде. Жизнь не должна быть такой".