Жир на животе связан со старением мозга, мышечная масса сохраняет его молодым

Жир на животе связан со старением мозга, мышечная масса сохраняет его молодым

Наука постоянно раскрывает новые связи между факторами образа жизни и процессами старения мозга. Традиционное представление о мозге как об изолированном органе, защищенном от остальной части тела, эволюционирует.

Исследования последовательно демонстрируют, что наши физические характеристики влияют на внутренние процессы ума глубже, чем считалось ранее.

Недавнее исследование предоставляет убедительные данные изображений, подтверждающие эту концепцию. Результаты указывают, что мышечная масса и скрытый жир могут оказывать тонкое, но значительное влияние на сохранение молодости мозга.

Исследование подчеркивает простую корреляцию. Люди с большей мышечной массой и меньшим количеством скрытого жира на животе демонстрируют более молодой возраст мозга, как показано на МРТ-сканах.

Скрытый жир, расположенный рядом с жизненно важными органами, значительно влияет на метаболизм. Он может вызывать воспаление и повышать риски для здоровья.

Подкожный жир, находящийся под кожей, ведет себя иначе и не проявляет той же вредной закономерности. Работа подчеркивает, что не весь жир оказывает одинаковое влияние.

Исследователи изучили эти характеристики у здоровых взрослых, используя МРТ всего тела для получения детальных изображений мышц, жира и тканей мозга.

Результаты установили четкую и воспроизводимую связь между составом тела и старением мозга.

Эта связь вносит вклад в расширяющуюся область исследований влияния метаболического здоровья на когнитивные функции. Она также подчеркивает важность силы и состава тела помимо эстетики. Приложения для отслеживания здоровья, такие как Shotlee, могут помочь мониторить изменения состава тела.

Доктор Кайрус Раджи из Школы медицины Университета Вашингтона является старшим автором исследования.

"Более здоровые тела с большей мышечной массой и меньшим количеством скрытого жира на животе с большей вероятностью имеют более здоровые, молодые мозги. Лучшее здоровье мозга, в свою очередь, снижает риск будущих заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера", — сказал доктор Раджи.

Возраст мозга отражает кажущийся возраст мозга по сравнению с обширными наборами данных изображений. Более низкая оценка может указывать на более здоровую нейронную структуру.

Множество команд теперь используют возраст мозга в исследованиях старения, снижения памяти и риска заболеваний. Этот инструмент помогает исследователям отслеживать тонкие изменения, которые стандартные тесты могут пропустить.

"Хотя общеизвестно, что хронологическое старение приводит к потере мышечной массы и увеличению скрытого жира на животе, эта работа показывает, что эти показатели здоровья напрямую связаны со старением мозга", — сказал доктор Раджи.

"Она показывает, что мышечная и жировая масса, количественно оцененные в теле, являются ключевыми индикаторами здоровья мозга, отслеживаемого через старение мозга".

В исследовании участвовали более 1000 взрослых из четырех исследовательских центров. Их средний возраст был в середине пятидесятых, но возраст мозга значительно варьировался.

МРТ всего тела использовалась для оценки объема мышц, висцерального жира и подкожного жира каждого участника. T1-взвешенные изображения обеспечили четкое разделение этих тканей. Модель ИИ впоследствии проанализировала сканы для оценки возраста мозга каждого участника.

Система ИИ оценивала паттерны по всему сканированию, а не фокусировалась на конкретной области. Этот всесторонний подход выявил связь между составом тела и структурой мозга.

Люди с большей мышечной массой склонны иметь более молодые на вид мозги. Те, у кого больше скрытого жира относительно мышц, склонны иметь более старые на вид мозги.

"Участники с большим количеством мышц имели более молодые на вид мозги, в то время как те, у кого было больше скрытого жира на животе относительно мышц, имели более старые на вид мозги", — сказал доктор Раджи. "Жир непосредственно под кожей не был связан со старением мозга".

Эти выводы значимы, поскольку эти черты поддаются модификации. Мышечная масса увеличивается с помощью силовых тренировок, а скрытый жир уменьшается при целевых изменениях образа жизни.

Эти изменения могут происходить на протяжении всей взрослой жизни, делая их достижимыми целями. МРТ и инструменты ИИ предлагают точные методы для отслеживания этих изменений в будущих исследованиях, превращая измерения мышц и жира в надежные индикаторы здоровья мозга.

"Это исследование подтвердило широко распространенные гипотезы об ассоциации между биомаркерами состава тела и здоровья мозга", — сказал доктор Раджи.

Исследователи также отметили, что эти маркеры могут поддерживать исследования метаболических терапий.

Эксперты могут создавать программы, снижающие скрытый жир без ущерба для мышечной массы. Со временем это может повлиять на стратегии предотвращения когнитивного спада.

Исследование также имеет значение для будущих препаратов для снижения веса. Препараты GLP-1 остаются очень популярными, но они могут уменьшать мышцы вместе с жиром — комбинация, которая может повлиять на долгосрочное здоровье мозга.

Новые результаты предполагают, что идеальная терапия должна целить скрытый висцеральный жир, сохраняя мышцы.

"Потеря жира, особенно висцерального, при сохранении объема мышц окажет наибольшую пользу для старения мозга и здоровья мозга на основе выводов нашей работы", — сказал доктор Раджи.

Эта концепция может повлиять на разработку терапий следующего поколения. Новые препараты смогут точнее целить вредный жир. Изображения на основе ИИ помогут врачам мониторить реакцию тела.

Эти инструменты прокладывают путь к более персонализированному уходу, где форма тела становится ранним индикатором риска для мозга.

Исследование опубликовано Радиологическим обществом Северной Америки (RSNA).