Как Стедман Грэм поддерживал Опру Уинфри в похудении

Роль Стедмана Грэма в пути Опры Уинфри к похудению

Долголетний партнер Опры Уинфри Стедман Грэм был рядом с ней на протяжении всех усилий по снижению веса и улучшению самочувствия.

В интервью журналу People во вторник Уинфри рассказала, как Грэм оставался верным на каждом этапе её физических изменений.

«Он постоянно давал только поддержку на протяжении всего процесса», — заявила Уинфри.

71-летняя бывшая звезда ток-шоу отметила, что она и Грэм, которому 74 года, впервые сошлись, когда она весила 200 фунтов.

«Ему это никогда ни капли не мешало», — с энтузиазмом воскликнула она.

Хотя Грэм никогда не выражал желания, чтобы она похудела, Уинфри призналась, что чувствовала неловкость из-за своего самого большого веса.

Переломный момент на боксерском поединке

В 1988 году пара смотрела бой между Майком Тайсоном и Майклом Спинксом. Комментатор объявил вес Тайсона — 218 фунтов, что вызвало у Уинфри дискомфорт.

«Вау, вот этот привлекательный мужчина рядом с кем-то, чей вес соответствует чемпиону мира среди тяжеловесов», — вспоминала она свои мысли рядом с Грэмом.

В своей новой книге «Enough: Your Health, Your Weight and What It's Like to Be Free» Уинфри описала, что в тот момент почувствовала «жалость» к Стедману. Однако вскоре она поняла, что смущение исходило от её собственных мыслей.

«Он остался со мной в моём самом тяжелом состоянии», — раскрыла она, отметив, что их связь углубилась после того, как она похудела с помощью препаратов GLP-1.

«Все мои отношения расцвели, потому что энергия, присутствие, жизненная сила и острота ума, которые я теперь приношу, полностью преобразились», — объяснила Уинфри. «Кажется, что у меня теперь так много больше для всех предложить».

Колебания веса и общественные спекуляции

Вес Уинфри колебался на протяжении карьеры, но к 2023 году она заметно похудела. После слухов об Ozempic в декабре 2023 года она призналась в использовании рецептурного препарата для контроля состояния.

«Я покончила с осуждением со стороны других и особенно себя», — поделилась она с People, добавив: «Я использую его по мере необходимости, чтобы избежать качелей».

Она высоко оценила препарат, описав доступ к нему как инструмент для более здоровой жизни: «утешительно, как второй шанс, благословение, а не то, что нужно скрывать и снова терпеть насмешки».

Звезда «The Color Purple» в обложке этой недели раскрыла, что препарат также помог ей прекратить употребление алкоголя.

«Я выпила 17 порций за один раз», — призналась она. «Прошло годы с моего последнего глотка. Отсутствие желания — это поистине замечательно».

Уинфри, которая раньше обгоняла всех в питье на вечеринках, ощущает обновленное «я».

«Я едва узнаю человека, в которого превратилась. Но она довольна», — отметила Уинфри.

Прекращение самообвинений и принятие жизненной энергии

Самое важное — основательница сети OWN перестала корить себя за проблемы с весом.

«Я думала, что это вопрос самоконтроля и решимости. Но я перестала себя винить», — уточнила Уинфри. «Я ощущаю больше живости и энергии, чем когда-либо».

Инструменты мониторинга веса, такие как приложения для отслеживания здоровья вроде Shotlee, могут помочь сохранить эти изменения.