Исследование: Горячий напиток за 4 пенса имитирует GLP-1 для похудения

Горячий напиток стоимостью всего 4 пенса может имитировать эффекты популярных агонистов GLP-1 для снижения веса, согласно недавнему исследованию. Этот научный обзор подчеркивает натуральные пищевые соединения, которые воспроизводят действия GLP-1, предлагая потенциально доступные варианты.

Что такое агонисты GLP-1?

GLP-1 (глюкагоноподобный пептид-1) — это гормон кишечника, регулирующий уровень сахара в крови и аппетит. Агонисты GLP-1, ранее называемые ингибиторами, стали популярны для лечения диабета и снижения веса с помощью инъекций.

Они доступны по рецепту NHS для подходящих пациентов, такие препараты, как семаглутид (Ozempic, Wegovy) и тирзепатид (Mounjaro), эффективно контролируют уровень сахара в крови и снижают аппетит. Однако высокая стоимость и побочные эффекты, такие как рвота, диарея и спазмы, стимулируют интерес к натуральным альтернативам.

Исследование 2025 года о натуральных мимикри GLP-1

Исследователи из Университета Гелиополис в Каире опубликовали обзор в журнале Toxicology Reports в 2025 году. Они изучили, как пищевые соединения влияют на секрецию GLP-1, с целью повышения доступности лечения и его персонализации.

В исследовании отмечается: «Речь идет о расширении вариантов лечения и персонализации в соответствии с предпочтениями и потребностями каждого пациента». Такой подход может снизить зависимость от дорогих инъекций.

Продукты и напитки, которые могут стимулировать GLP-1

• Зеленый чай
• Имбирь
• Корица
• Пшеница
• Берберин (содержится в некоторых растениях)

Эти соединения были признаны потенциально усиливающими эффекты GLP-1, как сообщило Medical News Today.

Предупреждение экспертов о натуральных альтернативах

Бариатрический хирург Мир Али, доктор медицины, медицинский директор Центра хирургического снижения веса Memorial Care, подчеркивает ограничения. Он заявляет: «Натуральные ингредиенты могут способствовать ускорению метаболизма. Однако эффект слабый. Эти [соединения] не следует считать альтернативой медикаментам GLP-1».

Али объясняет, что они действуют иначе: кофеин стимулирует центральную нервную систему, экстракт зеленого чая способствует сжиганию жира, а берберин активирует ферменты.

Подтверждающие данные из исследований зеленого чая

Предыдущие исследования связывают зеленый чай с преимуществами для снижения веса. Исследование в журнале Journal of Functional Foods показало, что зеленый чай, обогащенный катехинами, значительно уменьшил висцеральный жир, массу тела и жировую массу у взрослых с высоким содержанием жира в области живота.

Авторы сообщили: «Средняя площадь висцерального жира, масса тела и жировая масса значительно снизились... Снижение площади висцерального жира на 12-й неделе в группе с катехинами было больше, чем в контрольной группе».

Они добавили: «В последние годы проведено множество исследований полезных эффектов зеленого чая при лечении ожирения и улучшении метаболизма глюкозы и липидов».

По данным на момент публикации, пачка из 20 пакетиков зеленого чая стоит 80 пенсов, или 4 пенса за чашку.