App Rastreador de Rapamune
Monitore seu Protocolo de Rapamune
O Rapamune é um inibidor de mTOR. O Shotlee é o app gratuito para acompanhar seu protocolo de Rapamune — registre cada dose, local de aplicação, efeitos colaterais e métricas de saúde em um só lugar.
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Sempre Gratuito
O que é o Rapamune?
O Rapamune é um inibidor de mTOR. O Shotlee é o aplicativo gratuito para monitorar seu protocolo de Rapamune — registre cada dose, local de aplicação, efeitos colaterais e métricas de saúde em um único local.
O Shotlee rastreia todos os aspectos do seu protocolo de Rapamune: datas de aplicação, doses, locais, efeitos colaterais, variações de peso e resultados de exames. Seja para começar ou otimizar, dados claros ajudam em melhores decisões.
O que monitorar no Shotlee
Construa um registro completo do seu protocolo de Rapamune desde o primeiro dia.
Registro de Doses
Anote cada data de aplicação, quantidade da dose e via de administração.
Peso Semanal
Monitore o peso corporal de forma consistente para ver sua curva de resposta ao longo do tempo.
Efeitos Colaterais
Registre qualquer efeito colateral com níveis de gravidade para compartilhar com seu médico.
Resultados de Exames
Salve exames de sangue e biomarcadores de suas consultas clínicas em um só lugar.
Medidas Corporais
Cintura, quadril e outras medidas revelam mudanças que a balança pode não mostrar.
Notas e Humor
Notas diárias sobre energia, apetite, sono e bem-estar geral.
Como monitorar seu protocolo de Rapamune
Defina uma base: registre seu peso inicial, medidas e exames disponíveis antes da primeira dose
Registre cada dose: data, quantidade, local da aplicação e quaisquer reações imediatas
Anote o peso semanal no mesmo horário e condições para acompanhar a tendência
Relate efeitos colaterais com gravidade para que seu médico possa ajustar o protocolo
Adicione resultados de exames de cada consulta para medir a melhora dos biomarcadores ao longo do tempo
Dados Principais do Rapamune
Status
Aprovado pela FDA
Aprovado em 1999
Dose Comum
5-10 mg semanal
Pulso semanal de 5-10 mg
Perguntas frequentes sobre o protocolo
A rapamicina em baixas doses intermitentes inibe o complexo mTOR 1, ativando a autofagia e reduzindo a senescência celular. Ela estendeu a vida útil em camundongos, leveduras, moscas e vermes. O uso humano off-label para longevidade está crescendo, impulsionado por médicos como Peter Attia.
Geralmente de 3 a 10 mg uma vez por semana (uso off-label). Bryan Johnson utiliza 13 mg/semana com supervisão médica. Recomenda-se começar com doses baixas (3 mg/semana) e ajustar com orientação médica e exames de sangue regulares.
Painéis lipídicos (a rapamicina pode elevar triglicerídeos e LDL), hemograma completo, níveis sanguíneos de sirolimus (opcional) e efeitos colaterais como aftas, acne e suscetibilidade a infecções. O Shotlee permite registrar tudo isso.
Referências
Monitore seu Protocolo de Rapamune no Shotlee
Registros de dose gratuitos, rastreamento de efeitos colaterais, tendências de peso e resultados de exames — tudo em um só app.
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