App Rastreador de NAD+
Monitore seu Protocolo de NAD+
O NAD+ é uma coenzima antienvelhecimento. O Shotlee é o app gratuito para gerenciar seu protocolo — registre cada dose, local de aplicação, efeitos colaterais e métricas de saúde em um só lugar.
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O que é NAD+?
O NAD+ é uma coenzima fundamental para a longevidade. O Shotlee ajuda você a organizar seu protocolo, permitindo o registro de doses, locais de injeção e biomarcadores de saúde.
O Shotlee monitora todos os aspectos: datas de aplicação, dosagens, efeitos colaterais, variações de peso e resultados de exames. Seja para começar ou otimizar, dados claros levam a melhores decisões.
O que monitorar no Shotlee
Construa um histórico completo do seu protocolo de NAD+ desde o primeiro dia.
Registro de Doses
Grave cada data de aplicação, quantidade da dose e via de administração.
Peso Semanal
Acompanhe o peso corporal de forma consistente para ver sua curva de resposta.
Efeitos Colaterais
Registre qualquer sintoma com níveis de gravidade para compartilhar com seu médico.
Resultados de Exames
Salve exames de sangue e biomarcadores de suas consultas em um único local.
Medidas Corporais
Cintura, quadril e outras medidas revelam mudanças que a balança pode não mostrar.
Notas e Humor
Anotações diárias sobre energia, apetite, sono e bem-estar geral.
Como monitorar seu protocolo de NAD+
Defina uma base: registre seu peso inicial, medidas e exames antes da primeira dose.
Registre cada dose: data, quantidade, local da injeção e qualquer reação imediata.
Acompanhe o peso semanalmente no mesmo horário e condições para observar a tendência.
Anote efeitos colaterais com gravidade para que seu médico possa ajustar o protocolo.
Adicione resultados de exames de cada consulta para medir a melhora dos biomarcadores.
Fatos Principais sobre NAD+
Categoria
Coenzima / Longevidade
NAD+
Status
Investigacional
Pesquisa
Dose Típica
500-1000 mg IV
500-1000 mg IV ou injetável
Perguntas frequentes sobre o protocolo
O NAD+ é a coenzima ativa. NMN e NR são precursores que o corpo converte em NAD+. Todos visam aumentar os níveis celulares. NMN e NR são suplementos orais; o NAD+ IV entrega diretamente.
Doses comuns variam de 250 a 1.000 mg/dia, tomadas pela manhã. David Sinclair toma publicamente 1.000 mg de NMN diariamente, embora as doses ideais ainda estejam em estudo clínico.
A maioria dos usuários toma NMN pela manhã, pois o NAD+ está envolvido no metabolismo energético e no ciclo circadiano. Tomar à noite pode interferir no sono de algumas pessoas.
Referências
- [1]ReviewRajman L et al. Therapeutic Potential of NAD-Boosting Molecules: The In Vivo Evidence. Cell Metab. 2018;27(3):529-547.
- [2]Clinical TrialYoshino J et al. Nicotinamide mononucleotide, a key NAD(+) intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice. Cell Metab. 2011;14(4):528-536.
Monitore seu Protocolo de NAD+ no Shotlee
Registros de doses, efeitos colaterais, tendências de peso e exames — tudo em um só app.
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