📖Guia CompletoAtualizado 2026🔬Baseado em Evidências

Rotação de Local de Injeção GLP-1

Previna Nódulos e Dor

Aprenda a rotação correta dos locais de aplicação para Ozempic, Wegovy e Mounjaro. Previna lipohipertrofia, reduza a dor e garanta absorção consistente.

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🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
Injection Site RotationB12
INJECTION SITE ROTATION
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Injection Site Rotation
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Injection Site RotationRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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01BACKGROUND

Padrão de Rotação Recomendado

A regra de 2,5 cm: Sempre aplique a pelo menos 2,5 cm (1 polegada) de distância do local da injeção anterior. Isso dá tempo para o tecido cicatrizar e previne a lipohipertrofia (nódulos de gordura).

Exemplo de rotação de 4 semanas: Semana 1: Abdômen direito (superior) Semana 2: Abdômen esquerdo (superior) Semana 3: Coxa direita Semana 4: Coxa esquerda Semana 5: Abdômen direito (inferior) — inicia novo ciclo

Dica profissional: Use o Shotlee para registrar cada local de aplicação. O app mostra onde foi sua última injeção para que você saiba exatamente onde aplicar a próxima.

02FAQ

Perguntas frequentes do guia

É a prática de alternar os pontos de aplicação de medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro para prevenir complicações na pele e garantir que o remédio seja absorvido corretamente.

Sim. O Shotlee permite registrar o local exato de cada aplicação, além de doses e efeitos colaterais. É gratuito para usar.

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Registro gratuito de doses, locais de aplicação e métricas de saúde para seu protocolo completo.

📚References & sources

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