Ciência da Nutrição
5 artigos sobre Ciência da Nutrição.
Além do GLP-1: Como uma Regra Simples de 30g Levou à Perda de 5,4kg em 6 Semanas
Após anos lutando com o peso e tentando diversas dietas e até medicamentos GLP-1 com sucesso limitado, uma mulher descobriu um plano alimentar simples e baseado em evidências que a ajudou a perder 5,4kg em seis semanas e recuperar sua energia.
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A Nova Era da Nutrição: Como os GLP-1 Estão Remodelando a Indústria Alimentar
A rápida adoção de agonistas de GLP-1 como Ozempic e Wegovy está forçando um profundo realinhamento na indústria de alimentos e bebidas. As esperanças iniciais de que os usuários acabariam retornando aos velhos hábitos desapareceram, substituídas por um pivô estratégico em direção à 'nutrição companheira', adaptada às necessidades específicas e em evolução de indivíduos que gerenciam peso e saúde metabólica.
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Além da Doçura: O Papel Surpreendente do Mel na Saúde e Controle de Peso
O mel, outrora um simples item básico na despensa, é agora procurado como uma ferramenta natural de bem-estar. Embora continue sendo uma forma de açúcar, pesquisas emergentes sugerem que sua composição única — rica em antioxidantes e oligossacarídeos — oferece benefícios distintos em relação aos adoçantes refinados, auxiliando potencialmente no controle de peso e na saúde intestinal.
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O que saber ao tomar remédios para emagrecer como Ozempic
Cerca de meio milhão de australianos estão usando medicamentos GLP-1 para perda de peso, como Ozempic e Mounjaro. A Professora Kelly Lambert compartilha insights essenciais sobre mecanismos, segurança e dicas práticas para usuários.
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Especialistas em Nutrição Preveem as 5 Tendências de Alimentação Saudável para 2026
As tendências alimentares estão em constante evolução. Especialistas em nutrição preveem que certos temas continuarão a ganhar força, enquanto novas tendências surgirão. Espere ver mais produtos atendendo a necessidades e preferências dietéticas específicas.
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