Aplikacja do śledzenia utraty wagi
Monitoruj swój protokół odchudzania
Utrata wagi to proces. Shotlee to darmowa aplikacja do monitorowania Twojego protokołu — zapisuj każdą dawkę, miejsce wstrzyknięcia, skutki uboczne i wskaźniki zdrowotne w jednym miejscu.
25,000+
Aktywnych użytkowników
4.8★
Ocena aplikacji
Za darmo
Zawsze bezpłatna
Czym jest monitorowanie utraty wagi?
Utrata wagi to wyzwanie. Shotlee to darmowa aplikacja do śledzenia Twojego protokołu odchudzania — rejestruj każdą dawkę, miejsce iniekcji, skutki uboczne i parametry zdrowotne w jednym miejscu.
Shotlee monitoruje każdy aspekt Twojego protokołu: daty zastrzyków, dawki, miejsca podania, skutki uboczne, zmiany wagi i wyniki badań laboratoryjnych. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy optymalizujesz proces, rzetelne dane pomagają podejmować lepsze decyzje.
Co śledzić w Shotlee
Buduj kompletną historię swojego protokołu odchudzania od pierwszego dnia.
Dziennik dawek
Zapisuj każdą datę zastrzyku, wielkość dawki i drogę podania.
Tygodniowa waga
Regularnie monitoruj masę ciała, aby zobaczyć krzywą reakcji organizmu w czasie.
Skutki uboczne
Rejestruj wszelkie objawy wraz z oceną ich nasilenia, aby omówić je z lekarzem.
Wyniki badań
Przechowuj wyniki badań krwi i biomarkery z wizyt w klinice w jednym miejscu.
Wymiary ciała
Obwód talii, bioder i inne wymiary pokazują zmiany, których nie widać na wadze.
Notatki i nastrój
Codzienne zapiski o poziomie energii, apetycie, śnie i ogólnym samopoczuciu.
Jak śledzić swój protokół odchudzania
Ustal punkt odniesienia: zapisz wagę startową, wymiary i dostępne wyniki badań przed pierwszą dawką
Rejestruj każdą dawkę: datę, ilość, miejsce wstrzyknięcia i wszelkie natychmiastowe reakcje
Waż się co tydzień o tej samej porze i w tych samych warunkach, aby śledzić trend
Zapisuj skutki uboczne i ich nasilenie, aby lekarz mógł dostosować Twój protokół
Dodawaj wyniki badań z każdej wizyty, aby mierzyć poprawę biomarkerów w czasie
Kluczowe fakty o odchudzaniu
Kategoria
Utrata wagi
Redukcja masy ciała
Status
Zatwierdzone przez FDA
Dotyczy wybranych leków
Typowa dawka
GLP-1 / dowolna
Zależnie od protokołu
Najczęstsze pytania o protokół
Zalecamy codzienne ważenie o tej samej porze (rano, po skorzystaniu z toalety), aby uzyskać najdokładniejsze dane o trendach. Shotlee wygładza codzienne wahania, pokazując rzeczywisty postęp.
Tak! Ustaw swój cel, a Shotlee pokaże Twoje postępy, szacowany czas do jego osiągnięcia na podstawie obecnego tempa i pomoże świętować kamienie milowe.
Shotlee integruje się z Apple Health, więc każda inteligentna waga synchronizująca się z Apple Health automatycznie prześle dane o Twojej wadze.
Referencje
- [1]Clinical TrialWilding JPH, et al. "Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity." N Engl J Med. 2021;384(11):989-1002.
- [2]Clinical TrialJastreboff AM, et al. "Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity." N Engl J Med. 2022;387(4):327-340.
- [3]ReviewYanovski SZ, Yanovski JA. "Long-term Drug Treatment for Obesity: A Systematic and Clinical Review." JAMA. 2014;311(1):74-86.
- [4]Clinical TrialLincoff AM, et al. "Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes." N Engl J Med. 2023;389(24):2221-2232.
Śledź swój protokół odchudzania w Shotlee
Darmowe dzienniki dawek, monitorowanie skutków ubocznych, trendy wagi i wyniki badań — wszystko w jednej aplikacji.
🚀 Używaj Shotlee za darmo