ENESDENewsletter →
Shotlee
Get the app
⚖️Utrata wagi📈Postępy📊Darmowy licznik

Aplikacja do śledzenia utraty wagi

Monitoruj swój protokół odchudzania

Utrata wagi to proces. Shotlee to darmowa aplikacja do monitorowania Twojego protokołu — zapisuj każdą dawkę, miejsce wstrzyknięcia, skutki uboczne i wskaźniki zdrowotne w jednym miejscu.

Pobierz wApp Store
Pobierz zGoogle Play
25,000+Aktywnych użytkowników
4.8★Ocena aplikacji
Za darmoZawsze bezpłatna
Aktywnych użytkowników
25,000+
Ocena aplikacji
4.8★
Zawsze bezpłatna
Za darmo
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Czym jest monitorowanie utraty wagi?

Utrata wagi to wyzwanie. Shotlee to darmowa aplikacja do śledzenia Twojego protokołu odchudzania — rejestruj każdą dawkę, miejsce iniekcji, skutki uboczne i parametry zdrowotne w jednym miejscu.

Shotlee monitoruje każdy aspekt Twojego protokołu: daty zastrzyków, dawki, miejsca podania, skutki uboczne, zmiany wagi i wyniki badań laboratoryjnych. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy optymalizujesz proces, rzetelne dane pomagają podejmować lepsze decyzje.

02WHAT TO TRACK

Co śledzić w Shotlee

Buduj kompletną historię swojego protokołu odchudzania od pierwszego dnia.

01
💉
Dziennik dawek
Zapisuj każdą datę zastrzyku, wielkość dawki i drogę podania.
02
⚖️
Tygodniowa waga
Regularnie monitoruj masę ciała, aby zobaczyć krzywą reakcji organizmu w czasie.
03
🤢
Skutki uboczne
Rejestruj wszelkie objawy wraz z oceną ich nasilenia, aby omówić je z lekarzem.
04
🩸
Wyniki badań
Przechowuj wyniki badań krwi i biomarkery z wizyt w klinice w jednym miejscu.
05
📐
Wymiary ciała
Obwód talii, bioder i inne wymiary pokazują zmiany, których nie widać na wadze.
06
😴
Notatki i nastrój
Codzienne zapiski o poziomie energii, apetycie, śnie i ogólnym samopoczuciu.
03MECHANICS

Jak śledzić swój protokół odchudzania

1
Ustal punkt odniesienia: zapisz wagę startową, wymiary i dostępne wyniki badań przed pierwszą dawką
2
Rejestruj każdą dawkę: datę, ilość, miejsce wstrzyknięcia i wszelkie natychmiastowe reakcje
3
Waż się co tydzień o tej samej porze i w tych samych warunkach, aby śledzić trend
4
Zapisuj skutki uboczne i ich nasilenie, aby lekarz mógł dostosować Twój protokół
5
Dodawaj wyniki badań z każdej wizyty, aby mierzyć poprawę biomarkerów w czasie
04KEY NUMBERS

Kluczowe fakty o odchudzaniu

📈
Kategoria
Utrata wagi
Redukcja masy ciała
💪
Status
Zatwierdzone przez FDA
Dotyczy wybranych leków
🏆
Typowa dawka
−0/ dowolna
Zależnie od protokołu
05FAQ

Najczęstsze pytania o protokół

Zalecamy codzienne ważenie o tej samej porze (rano, po skorzystaniu z toalety), aby uzyskać najdokładniejsze dane o trendach. Shotlee wygładza codzienne wahania, pokazując rzeczywisty postęp.

Tak! Ustaw swój cel, a Shotlee pokaże Twoje postępy, szacowany czas do jego osiągnięcia na podstawie obecnego tempa i pomoże świętować kamienie milowe.

Shotlee integruje się z Apple Health, więc każda inteligentna waga synchronizująca się z Apple Health automatycznie prześle dane o Twojej wadze.

Free · Always

Śledź swój protokół odchudzania w Shotlee

Darmowe dzienniki dawek, monitorowanie skutków ubocznych, trendy wagi i wyniki badań — wszystko w jednej aplikacji.

Pobierz wApp Store
Pobierz zGoogle Play

📚References & sources

🔗Keep exploring

Wszystkie trackery
→
Tracker GLP-1
→
Tracker peptydów
→
Start tracking