Długowieczność🧬mTORZatwierdzone przez FDA

Aplikacja do śledzenia Rapamune

Monitoruj swój protokół Rapamune

Rapamune to inhibitor mTOR. Shotlee to darmowa aplikacja do monitorowania protokołu Rapamune — zapisuj każdą dawkę, miejsce podania, skutki uboczne i wskaźniki zdrowotne w jednym miejscu.

25,000+Aktywnych użytkowników
4.8★Ocena aplikacji
Za darmoZawsze bezpłatnie
Aktywnych użytkowników
25,000+
Ocena aplikacji
4.8★
Zawsze bezpłatnie
Za darmo
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Czym jest Rapamune?

Rapamune to inhibitor mTOR. Shotlee to darmowa aplikacja do śledzenia protokołu Rapamune — rejestruj każdą dawkę, miejsce iniekcji, skutki uboczne i parametry zdrowotne w jednym miejscu.

Shotlee monitoruje każdy aspekt Twojego protokołu Rapamune: daty podania, dawki, miejsca iniekcji, skutki uboczne, zmiany wagi i wyniki badań. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy optymalizujesz terapię, rzetelne dane pomagają podejmować lepsze decyzje.

02WHAT TO TRACK

Co śledzić w Shotlee

Zbuduj pełną historię protokołu Rapamune od pierwszego dnia.

01
💉
Dziennik dawek
Zapisuj każdą datę podania, wielkość dawki i drogę podania.
02
⚖️
Tygodniowa waga
Regularnie monitoruj masę ciała, aby zobaczyć krzywą reakcji organizmu w czasie.
03
🤢
Skutki uboczne
Rejestruj wszelkie objawy niepożądane wraz z ich nasileniem, aby omówić je z lekarzem.
04
🩸
Wyniki badań
Przechowuj wyniki badań krwi i biomarkery z wizyt lekarskich w jednym miejscu.
05
📐
Pomiary ciała
Obwód talii, bioder i inne wymiary pokazują zmiany, których waga może nie wychwycić.
06
😴
Notatki i nastrój
Codzienne zapiski o poziomie energii, apetycie, śnie i ogólnym samopoczuciu.
03MECHANICS

Jak monitorować protokół Rapamune

1
Ustal punkt odniesienia: zapisz wagę startową, wymiary i dostępne wyniki badań przed pierwszą dawką
2
Rejestruj każdą dawkę: datę, ilość, miejsce podania oraz wszelkie natychmiastowe reakcje
3
Waż się co tydzień o tej samej porze i w tych samych warunkach, aby śledzić trendy
4
Zapisuj skutki uboczne i ich nasilenie, by lekarz mógł dostosować Twój protokół
5
Dodawaj wyniki badań z każdej wizyty, aby mierzyć poprawę biomarkerów w czasie
04KEY NUMBERS

Kluczowe fakty o Rapamune

📈
Kategoria
0Inhibitor mTOR
Rapamycyna (Sirolimus) (Rapamune)
💪
Status
0Zatwierdzone przez FDA
Zatwierdzona w 1999 r.
🏆
Typowa dawka
0-10 mg tygodniowo
Dawkowanie pulsacyjne 5-10 mg na tydzień
05FAQ

Najczęstsze pytania o protokół

Przerywane stosowanie niskich dawek rapamycyny hamuje kompleks mTOR 1, co wyzwala autofagię i redukuje starzenie się komórek. Badania wykazały wydłużenie życia u myszy, drożdży, much i robaków. Stosowanie u ludzi w celu długowieczności (off-label) rośnie, promowane przez lekarzy takich jak Peter Attia.

Zazwyczaj 3–10 mg raz w tygodniu (poza oficjalnymi wskazaniami). Bryan Johnson stosuje 13 mg/tydzień pod nadzorem medycznym. Zaleca się zaczynać od niskich dawek (3 mg/tydzień) i zwiększać je pod okiem lekarza, regularnie badając krew.

Profil lipidowy (rapamycyna może podnosić poziom trójglicerydów i LDL), morfologię krwi, poziom sirolimusu we krwi (opcjonalnie) oraz skutki uboczne, takie jak afty w jamie ustnej, trądzik i podatność na infekcje. Shotlee pozwala rejestrować wszystkie te parametry.

Free · Always

Monitoruj swój protokół Rapamune w Shotlee

Darmowe dzienniki dawek, śledzenie skutków ubocznych, trendy wagi i wyniki badań — wszystko w jednej aplikacji.

📚References & sources

Start tracking