Połowa Amerykanów aspiruje do utraty wagi

Postrzeganie wagi wśród Amerykanów

Wraz ze zmianą roku i rozważaniem nowych początków, 41% osób uważa, że jest przynajmniej częściowo cięższe niż idealnie, a 52% wskazuje, że chciałoby zmniejszyć masę ciała. Jednak jedynie 26% faktycznie pracuje na rzecz tego celu. Kobiety nadal częściej niż mężczyźni identyfikują się jako osoby z nadwagą i wyrażają zainteresowanie schudnięciem.

Te wnioski, pochodzące z ankiety West Health-Gallup Health and Healthcare Survey przeprowadzonej między 3 a 25 listopada, ściśle pokrywają się ze wzorcami obserwowanymi w ostatnich latach wśród wszystkich dorosłych, kobiet i mężczyzn.

Gallup monitoruje, jak Amerykanie opisują swoją masę ciała od 1999 roku, pytając, czy postrzegają ją jako ekstremalnie nadwagę, nieco nadwagę, w sam raz, nieco niedowagę czy ekstremalnie niedowagę. Największa grupa, od 48% do 60%, regularnie stwierdzała, że ich waga jest odpowiednia, podczas gdy 34% do 44% wskazywało na nadwagę, a jedynie 4% do 8% zgłaszało niedowagę.

Najnowsze badanie West Health-Gallup wskazuje, że 50% Amerykanów uważa swoją wagę za idealną, 41% za bardzo lub nieco nadwagę, a 8% za bardzo lub nieco niedowagę. Jest to ósmy z rzędu pomiar, w którym co najmniej 40% dorosłych w USA określa siebie jako osoby z nadwagą, po ośmioletnim okresie z liczbami poniżej 40%.

W całych danych kobiety były bardziej skłonne niż mężczyźni do opisywania siebie jako osoby z nadwagą, z sześciopunktową różnicą w obecnym badaniu: kobiety 43%, mężczyźni 37%.

Poza trwającym podziałem płciowym istnieją znaczące i stałe różnice według grupy wiekowej. Obecnie 30% osób w wieku 18–34 lat postrzega siebie jako osoby z nadwagą, w porównaniu do 44% osób w wieku 35–54 lat i 45% dorosłych w wieku 55 lat i starszych. Wszystkie te wartości procentowe odpowiadają średnim z ostatnich 25 lat.

Samodzielnie zgłaszana masa ciała i ideały

Badanie rejestruje również samodzielnie zgłaszaną masę ciała. Dla wszystkich dorosłych w USA pięcioletnia średnia wynosi 181 funtów (ok. 82 kg), w tym 163 funty (ok. 74 kg) dla kobiet i 198 funtów (ok. 90 kg) dla mężczyzn. Liczby te odzwierciedlają wzrost od 1990 roku o 20 funtów (ok. 9 kg) ogółem, 21 funtów (ok. 9,5 kg) dla kobiet i 18 funtów (ok. 8 kg) dla mężczyzn.

Gallup obserwuje, że wraz ze wzrostem wagi ludzie zmienili swoje wyobrażenia o idealnej masie ciała, a cele są obecnie średnio o około 15 funtów (ok. 7 kg) wyższe niż w 1990 roku. Średnia pożądana waga z danych z lat 2021–2025 wynosi 165 funtów (ok. 75 kg) ogółem, w tym 144 funty (ok. 65 kg) dla kobiet i 185 funtów (ok. 84 kg) dla mężczyzn. W 1990 roku średnie te wynosiły 149 funtów (ok. 68 kg) dla wszystkich, 129 (ok. 59 kg) dla kobiet i 171 (ok. 78 kg) dla mężczyzn.

Chęci i wysiłki zmiany wagi

Niewielka większość dorosłych w USA, 52%, wyraża obecnie chęć schudnięcia. Tymczasem 37% jest zadowolonych z utrzymania obecnej wagi, a 10% chce przybrać na wadze.

Liczby te pozostają stosunkowo stabilne od 1996 roku, kiedy rozpoczęto konsekwentne monitorowanie. Wstępne dane z lat 1951–1957 różniły się znacznie, gdyż większość osób była zadowolona z utrzymania istniejącej wagi.

Kobiety tradycyjnie przewyższają mężczyzn w chęci utraty wagi. Obecnie 58% kobiet tego pragnie, w porównaniu do 46% mężczyzn, co prawie odpowiada 15-punktowej różnicy od 1951 roku.

Mimo że 52% Amerykanów wyraża chęć zrzucenia wagi, tylko połowa tej liczby (26%) zgłasza szczere próby. Rozkłada się to na 30% kobiet i 22% mężczyzn. Wartości te odpowiadają długoterminowym średnim od 1996 roku.

Obecna przepaść między aspiracją a działaniem jest nieco szersza dla kobiet (58% vs 30%, różnica 28 punktów) niż dla mężczyzn (46% vs 22%, różnica 24 punkty).

Trendy i różnice płciowe

Nawet przy rosnącej popularności leków GLP-1 związanych ze znacznym spadkiem wskaźników otyłości w Ameryce, stałe cztery na 10 Amerykanów nadal postrzega siebie jako przynajmniej nieco z nadwagą, a ponad połowa wyraża chęć utraty wagi. Mimo to tylko połowa z tych, którzy pragną zmiany, aktywnie do niej dąży.

Podział płciowy utrzymuje się: kobiety częściej niż mężczyźni postrzegają siebie jako osoby z nadwagą i pragną redukcji. Aplikacje do śledzenia zdrowia, takie jak Shotlee, mogą pomóc monitorować postępy w realizacji celów związanych z utratą wagi.