Risparmi su Mounjaro: La Mia Strategia Furba Dopo £4.000 Spesi

Frugalità Natalizia: Dare Priorità alla Perdita di Peso

Per molte madri, ridurre i regali di Natale per i figli per spendere soldi per sé è un'idea insolita. Questo è particolarmente vero per quelle che di solito si prodigano per offrire alle loro famiglie la migliore stagione festiva possibile.

Janet Ashton, una lavoratrice sanitaria di 65 anni e madre di due figlie, rientrava in questa descrizione. L'anno scorso, ha speso circa £3.000 per Natale, coprendo regali, eventi festivi e i cibi più raffinati che poteva permettersi.

Tuttavia, quest'anno sarà diverso. Le sue figlie adulte non riceveranno regali costosi e non pagherà pasti familiari extravaganti in ristoranti cari.

Il suo partner riceverà scarpe da golf che costano non più di £60, invece del solito regalo da £200. Ha persino resistito alla tentazione di spendere molti soldi per i suoi due nipoti, di 8 anni e 4 mesi.

Stimando di aver ridotto le spese di £1.000 solo sui regali.

La frugalità di Janet non è dovuta all'aumento del costo della vita. Al contrario, i suoi tagli alle spese stagionali sono dovuti a un motivo moderno: risparmiare per iniezioni dimagranti.

'È strano dare priorità a me stessa a Natale', ammette Janet. 'Ma allo stesso tempo, è liberatorio!'

Il Percorso di Perdita di Peso

Janet ha perso più di 2 stone da settembre grazie al suo investimento di £130 al mese in Wegovy. Vuole raggiungere il peso obiettivo di 11 stone e 5 pounds, con solo 5 pounds rimanenti, che spera di perdere entro la primavera.

La frugalità natalizia di Janet è dovuta al fatto di dare priorità alle sue iniezioni dimagranti rispetto alle vacanze familiari, regali e pasti.

Da settembre, Janet ha perso più di 2 stone usando penne Wegovy da £130 al mese.

Ma perché non sospendere le iniezioni per Natale e riprendere all'anno nuovo?

'Sono così vicina al mio peso target che non voglio rischiare di fare una pausa', dice Janet, che vive con il suo partner e ha due figlie di 33 e 29 anni. 'Sono sicura che rimetterei su un po' di peso. Si tratta della mia salute.'

'Mi sento molto più a mio agio e sicura nei miei vestiti rispetto agli ultimi anni. Ero stata magra per tutta la vita fino alla menopausa, quando ho preso quasi 3 stone.'

'Sono alta 5ft 9in e il mio peso è salito a 13st 13lb. La schiena mi faceva male, avevo formicolii ai piedi e reflusso acido a causa dei chili extra, e mi sentivo a disagio nei vestiti.'

'Ho provato di tutto con le diete nel corso degli anni e sono riuscita a perdere qualche chilo con il digiuno, ma le punture sono state un gamechanger. In soli quattro mesi con un dosaggio molto moderato, ora sono scesa a 11st 10lbs e il mio target è 11st 5lbs.'

Janet, che ha speso circa £4.000 per le sue iniezioni, ammette che un altro incentivo per ridurre le spese natalizie è il desiderio di passare al più costoso Mounjaro – altri £80 al mese – dopo aver raggiunto un plateau con Wegovy. I suoi risparmi natalizi copriranno più che ampiamente questo aumento.

'Il mio BMI è già sceso da un non sano 27 a 24, che è appena dentro il range sano', aggiunge Janet. 'Le iniezioni sono costose, ma mi sento così tanto meglio che non voglio rinunciare prima di aver raggiunto il mio peso target solo per Natale.'

'Il mio partner e le mie figlie vedono l'effetto trasformativo della perdita di peso su di me. Nel 2018, mi hanno diagnosticato osteoartrite dopo una frattura alla colonna vertebrale, e il dolore alla schiena è migliorato del 100% da quando ho iniziato le iniezioni. I formicolii e il reflusso acido sono spariti.'

Non sorprende che la sua famiglia sostenga i suoi tagli alle spese natalizie.

'Di solito vizierò le mie figlie, ma ho più che dimezzato i £500 che spendo per ciascuna, avendo messo da parte soldi per Natale. L'anno scorso, ho portato tutti noi in un viaggio in famiglia a Lapland, che è costato migliaia, ma questo mese restiamo a Londra.'

'Mi dicono che preferiscono una mamma più sana e felice piuttosto che regali costosi. Ho moderato anche con mio nipote, e dove prima spendevo £200 per lui e gli ho persino comprato una TV un Natale, ora ho tagliato a £100.'

'Anche se è allettante esagerare con i regali per celebrare il primo Natale della mia nipotina, le ho comprato solo pochi regalini simbolici per meno di £30.'

'Adoro trattare la mia famiglia, ma non posso permettermi di spendere per loro e per me.'

Le iniezioni attenuano il suo appetito, e Janet sta risparmiando centinaia di sterline sui pasti festivi. 'Non ha molto senso' andare in ristoranti costosi con il partner e gli amici quando non ha fame. Le bottiglie di vino costose per il pranzo di Natale sono sparite; al loro posto versioni più economiche. Ora, un bicchiere di vino è sufficiente – ancora grazie alle iniezioni. App di tracciamento della salute come Shotlee possono aiutare a monitorare questi cambiamenti e garantire un approccio equilibrato agli obiettivi di salute.

'A quest'epoca dell'anno, sono debole per i paillettes, ma anche se la maggior parte dei miei vestiti mi stanno larghi ora, ho tenuto i soldi in banca e ho tirato fuori abiti speciali dall'armadio che mi stavano prima di ingrassare.'

'Natale accadrà comunque, che spenda una fortuna per i miei cari o no, e essere lì a passare tempo con loro è ciò che conta di più.'

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Deanna Williams, 48 anni, sorvegliante d'esami single che vive nel nord del Nottinghamshire con i suoi due figli di 18 e 23 anni, ha una storia simile.

Aver perso più di 3 stone e passato dalla taglia 22 alla 16, non è disposta a sacrificare le sue iniezioni dimagranti per un Natale costoso. Soprattutto perché l'anno scorso le ha sospese a dicembre quando era su Mounjaro, e il suo peso è schizzato da 12st 11lb a 13st 7lb.

'Sono così vicina al mio peso target che non voglio rischiare di fare una pausa', dice Janet

Le iniezioni attenuano il suo appetito, e Janet sta risparmiando centinaia di sterline sui pasti festivi

'Mi sono sentita così delusa da me stessa', dice. 'Alla fine, mi sono pentita di non aver risparmiato soldi per spenderli sulle iniezioni - ed è quello che sto facendo quest'anno.'

Deanna ha iniziato con Mounjaro a giugno 2024, dopo che un'amica infermiera glielo ha raccomandato. Al suo peso massimo, pesava 17 stone ed era 15 stone 7lb quando ha abbandonato diete come Atkins e WeightWatchers per Mounjaro.

Quest'anno, i suoi due figli sono gli unici che riceveranno regali; niente amici o parenti stretti. Deanna ha tagliato il budget totale per i regali da £300 a £100.

La spesa per il cibo di Natale l'anno scorso le è costata £200; quest'anno, ha fissato un limite di £100.

'Va contro la mia natura non spendere tanto per i miei figli, ma non mi sento troppo in colpa perché sono grandi ora. Sarebbe stato molto più difficile se fossero piccoli.'

Spariti anche i soliti blow dry e trattamenti di bellezza della stagione festiva, su cui prima spendeva £150 prima di Natale. Ha persino declinato inviti per pasti festivi, anticipando di risparmiare altri £150.

'Non bevo né fumo, quindi i trattamenti dal parrucchiere erano i miei piccoli vizi', aggiunge. 'Ma niente batte la sensazione di benessere della perdita di peso.'

Con risparmi totali di circa £600 rispetto a quanto ha speso l'ultimo Natale, Deanna ha assicurato abbastanza soldi per tre mesi di iniezioni – recentemente è passata da Mounjaro al molto più economico Wegovy – £150 invece di £300 al mese.

Ma avendo perso solo pochi chili da allora, ha concluso che potrebbe essere un falso risparmio.

'Anche se su Mounjaro avevo più effetti collaterali inclusa nausea, vomito, stitichezza terribile e un po' di perdita di capelli, era più efficace. Se avessi i soldi, tornerei a Mounjaro domani'

'Il mio desiderio di Natale è raggiungere 11st e una taglia 14 - ora sono una taglia 16 e 12st 13lb, quindi mi mancano quasi 2st da perdere.'

Ma come la prendono i suoi familiari i suoi tagli natalizi?

'I miei figli sono stati molto solidali quando gli ho detto che non avrei speso molto quest'anno. La mia pressione sanguigna è scesa notevolmente, e il peso sui miei fianchi artrosici si è alleggerito, il che significa meno dolore e più mobilità. Sono orgogliosi di me per aver perso peso.'

Risparmi Segreti

Sophie Jones, 49 anni, manager di marketing, ha dovuto tagliare segretamente le sue spese festive perché i genitori non sanno che la sua recente perdita di 3 stone è dovuta a iniezioni.

'Continuano a dirmi che sembro fantastica, ma si arrabbierebbero se sapessero che il motivo per cui ho perso peso non è in realtà dieta ed esercizio', dice Sophie, sposata con il grafico Andrew, 50 anni, e residente nel Dorset. 'Si preoccuperebbero che le iniezioni potrebbero non essere sane a lungo termine e che non dovrei spenderci tanto.'

'Per quanto riguarda Natale, sto andando così bene con le iniezioni per il grasso che non voglio saltare un paio di mesi, quindi ho tagliato drasticamente le spese quest'anno.'

Ciò include il riciclo di un puzzle e alcuni prodotti per l'igiene, regali fatti in casa come chutney, budini natalizi e palline con foto per amici stretti, e comprare regali per la famiglia solo in offerta o fortemente scontati. Ha anche optato per pasti festivi monoprato con amici e colleghi prima di Natale invece di tre portate per risparmiare.

'Fortunatamente non ho appetito ora che sono sulle iniezioni. Risparmierò una piccola fortuna anche sull'intrattenimento casalingo perché non divorerò mince pies e pigs in blankets per tutto dicembre come facevo prima.

'A mia sorpresa, mi sto davvero godendo la frugalità quest'anno. Sto persino aspettando con ansia le passeggiate natalizie invece delle uscite costose.

'Ho risparmiato sui regali di lusso usando carta da pacchi marrone, e ho preso agrifoglio e altra vegetazione dal giardino per decorare la tavola natalizia invece di comprarla al garden center. Di solito vado a un sacco di feste natalizie, ma essendo ora una taglia 10 invece della 16 da cui ho iniziato, ho venduto tutti i miei vecchi abiti da festa natalizia su Vinted per £200, soldi per un nuovo outfit.'

Anche il marito di Sophie è caduto vittima del suo budget: 'Ho speso circa £175 per lui, la metà di quanto farei normalmente, inclusi nuovi trainer e abbigliamento da running. Non gli importa quanto costano le cose e vede quanto sono più felice con me stessa.'

Sta anche eliminando il viaggio annuale al panto seguito da cena in un steakhouse che di solito paga per la nipote e il nipote. Nel frattempo, il pranzo di Natale sarà courtesy di Lidl invece di Waitrose, inclusa una corona di tacchino più economica.

'Risparmieremo circa £200, inclusi £80 solo non comprando un tacchino intero. Non penso che la maggior parte delle persone noterà che ho speso meno perché credo che gli altri stiano facendo lo stesso a causa del costo della vita. Sono sicura che i miei genitori penseranno quello se notano che i miei regali non sono generosi come al solito.

'Per il mio cane, Nelly, le piace di più strappare la carta dei regali, quindi ho impacchettato alcuni dei suoi vecchi giocattoli.'

Nel frattempo, i suoi piani di portare la squadra al lavoro per colazione invece di una cena alcolica fuori è un colpo da maestro per risparmiare, senza dover comprare più portate o alcolici. 'Tutti pensano sia una grande idea perché hanno un'intera mattina libera dal lavoro invece di una serata fuori nel loro tempo libero.'

Quindi, qualche rimorso per aver dato priorità alla sua nuova figura snella rispetto a spendere per i cari?

'A volte mi sento in colpa', dice, 'ma poi mi ricordo che ho dedicato molto tempo e pensiero ai regali quest'anno, ed è questo che li rende speciali - non quanto spendi.

'E tutto significa che non devo preoccuparmi di come pagare le mie iniezioni per i prossimi mesi perché non ho esagerato con le feste. Dopo tutto, sono determinata che la mia perdita di peso sia per la vita, non solo per Natale.'

Alcuni nomi sono stati cambiati