Metà degli Americani Aspira a Perdere Peso

Percezioni del Peso tra gli Americani

Con il passaggio all'anno nuovo e le persone che contemplano nuovi inizi, il 41% si considera almeno parzialmente più pesante dell'ideale, con il 52% che indica di voler ridurre la propria massa corporea. Eppure, solo il 26% sta davvero lavorando per raggiungere quell'obiettivo. Le donne rimangono più propense degli uomini a identificarsi come in sovrappeso e a esprimere interesse nel dimagrire.

Queste informazioni, tratte dall'indagine West Health-Gallup Health and Healthcare Survey tra il 3 e il 25 novembre, si allineano strettamente con i pattern osservati negli ultimi anni tra tutti gli adulti, le donne e gli uomini.

Gallup monitora da 1999 come gli Americani descrivono il loro peso corporeo, chiedendo se lo considerano estremamente in sovrappeso, moderatamente in sovrappeso, giusto, moderatamente sottopeso o estremamente sottopeso. Il gruppo più numeroso, dal 48% al 60%, ha regolarmente dichiarato che il proprio peso è appropriato, mentre il 34% al 44% ha indicato di essere in sovrappeso e solo il 4% all'8% ha riportato di essere sottopeso.

L'ultima indagine West Health-Gallup indica che il 50% degli Americani ritiene il proprio peso ideale, il 41% molto o moderatamente in sovrappeso e l'8% molto o moderatamente sottopeso. Si tratta dell'ottava misurazione consecutiva con non meno del 40% degli adulti USA che si definisce in sovrappeso, dopo un periodo di otto anni con percentuali inferiori al 40%.

Nei dati complessivi, le donne sono state più inclini degli uomini a descriversi come in sovrappeso, con una differenza di sei punti nella rilevazione attuale, donne al 43% e uomini al 37%.

Oltre alla persistente divisione di genere, esistono variazioni notevoli e costanti per fascia d'età. Attualmente, il 30% degli individui tra i 18 e i 34 anni si considera in sovrappeso, contro il 44% di quelli tra i 35 e i 54 anni e il 45% degli adulti di 55 anni e oltre. Tutte queste percentuali corrispondono alle medie degli ultimi 25 anni.

Pesi Corporei e Ideali Auto-Riferiti

L'indagine registra anche le masse corporee auto-riferite. Per tutti gli adulti USA, la media quinquennale è di 181 libbre, di cui 163 libbre per le donne e 198 libbre per gli uomini. Questi numeri riflettono aumenti dal 1990 di 20 libbre complessive, 21 libbre per le donne e 18 libbre per gli uomini.

Gallup osserva che, parallelamente agli aumenti di peso, le persone hanno spostato le loro visioni del peso corporeo ideale, con obiettivi ora in media circa 15 libbre più pesanti rispetto al 1990. La media del peso desiderato dai dati 2021-2025 è di 165 libbre totali, incluse 144 libbre per le donne e 185 libbre per gli uomini. Nel 1990, quelle medie erano 149 libbre per tutti, 129 per le donne e 171 per gli uomini.

Desideri e Sforzi per Cambiare Peso

Una maggioranza risicata di adulti USA, il 52%, esprime ora il desiderio di dimagrire. Nel frattempo, il 37% è soddisfatto di mantenere il peso attuale e il 10% vorrebbe aumentare di peso.

Queste cifre sono rimaste relativamente stabili dal 1996 in poi, quando è iniziato il monitoraggio costante. I dati iniziali dal 1951 al 1957 differivano notevolmente, con la maggior parte delle persone soddisfatta di rimanere al peso esistente.

Le donne hanno tradizionalmente superato gli uomini nel desiderio di perdere peso. Attualmente, il 58% delle donne lo desidera rispetto al 46% degli uomini, quasi in linea con la differenza di 15 punti dal 1951.

Nonostante il 52% degli Americani esprima il desiderio di perdere peso, solo metà di quel numero (26%) riferisce di starlo tentando seriamente. Questo si suddivide in 30% delle donne e 22% degli uomini. Questi valori seguono le medie a lungo termine dal 1996.

La disparità attuale tra aspirazione e azione è leggermente più ampia per le donne (58% contro 30%, un divario di 28 punti) che per gli uomini (46% contro 22%, un divario di 24 punti).

Tendenze e Divari di Genere

Anche con la crescente popolarità dei farmaci GLP-1 legata a un significativo calo dei tassi di obesità in America, circa quattro Americani su dieci continuano a vedersi almeno moderatamente in sovrappeso e oltre la metà esprime il desiderio di perdere peso. Tuttavia, solo metà di coloro che desiderano un cambiamento sta agendo attivamente per ottenerlo.

La divisione di genere persiste, con le donne più propense degli uomini a vedersi in sovrappeso e a desiderare una riduzione. App per il monitoraggio della salute come Shotlee possono aiutare a tracciare i progressi verso gli obiettivi di perdita di peso.