📖Panduan Lengkap✅Update 2026🔬Berbasis Bukti
Pencapaian Penurunan Berat Badan GLP-1
Rayakan Progres Anda (2026)
Pantau pencapaian penurunan berat badan Anda dengan Ozempic, Wegovy, atau Mounjaro. Dari 2 kg pertama hingga hasil transformatif. Apa yang diharapkan di setiap tahap.
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Weight Loss Milestones
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Weight Loss MilestonesRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Weight Loss Milestones
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Weight Loss MilestonesRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01MECHANICS
Kemenangan Non-Timbangan (NSV)
1
✓ Pakaian terasa lebih pas atau turun ukuran
2
✓ Lebih berenergi sepanjang hari
3
✓ Kualitas tidur yang lebih baik
4
✓ Berkurangnya nyeri sendi
5
✓ Mobilitas yang meningkat
6
✓ "Food noise" (pikiran terus-menerus tentang makanan) mereda
7
✓ Pujian dari orang lain
8
✓ Muat di kursi pesawat dengan nyaman
9
✓ Bisa menyilangkan kaki dengan nyaman
10
✓ Hasil laboratorium yang membaik
02WHAT TO TRACK
Mengapa Memantau Protokol Ini
01
📊
Berbasis Bukti
Protokol Pencapaian Penurunan Berat Badan didasarkan pada riset klinis — gunakan Shotlee untuk memantau data Anda sendiri terhadap hasil yang dipublikasikan.
02
💉
Pelacakan Dosis
Catat setiap dosis dengan jumlah dan waktu yang tepat. Catatan yang konsisten mengungkap pola yang meningkatkan optimasi protokol.
03
🔬
Pemantauan Hasil
Pantau berat badan, gejala, dan metrik utama setiap minggu. Data objektif membantu Anda dan dokter membuat keputusan yang lebih baik.
04
⚠️
Log Efek Samping
Catat reaksi merugikan segera. Deteksi pola dini mencegah masalah eskalasi dosis sebelum memburuk.
05
🔬
Grafik Progres
Shotlee memvisualisasikan data tren Anda selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan — lihat gambaran lengkapnya, bukan hanya potret hari ini.
06
🔬
Kepatuhan Protokol
Konsistensi adalah prediktor terkuat keberhasilan GLP-1. Pantau dosis yang terlewat dan tetap disiplin dengan pengingat Shotlee.
03FAQ
FAQ Panduan
Tahapan atau milestone penting dalam perjalanan penurunan berat badan menggunakan obat GLP-1, mencakup penurunan berat badan fisik dan kemenangan non-timbangan.
Ya. Shotlee mendukung pelacakan dosis, efek samping, dan metrik kesehatan untuk memantau pencapaian Anda. Aplikasi ini gratis.
Free · Always
Pantau Protokol Pencapaian Penurunan Berat Badan Anda di Shotlee
Pencatatan dosis gratis, pelacakan efek samping, dan pemantauan metrik kesehatan untuk protokol lengkap Anda.
📚References & sources
1
2