ENESDENewsletter →
Shotlee
Get the app
⚖️Penurunan Berat Badan📈Progres📊Pelacak Gratis

Aplikasi Pelacak Penurunan Berat Badan

Pantau Protokol Penurunan Berat Badan Anda

Penurunan berat badan adalah sebuah proses. Shotlee adalah aplikasi gratis untuk memantau protokol penurunan berat badan Anda — catat setiap dosis, lokasi suntikan, efek samping, dan metrik kesehatan dalam satu tempat.

Unduh diApp Store
Dapatkan diGoogle Play
25.000+Pengguna Aktif
4.8★Rating Aplikasi
GratisSelalu Gratis
Pengguna Aktif
25.000+
Rating Aplikasi
4.8★
Selalu Gratis
Gratis
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Apa Itu Penurunan Berat Badan?

Penurunan berat badan adalah sebuah perjalanan kesehatan. Shotlee adalah aplikasi gratis untuk memantau protokol penurunan berat badan Anda — catat setiap dosis, lokasi suntikan, efek samping, dan metrik kesehatan dalam satu tempat.

Shotlee melacak setiap aspek protokol Anda: tanggal suntikan, dosis, lokasi, efek samping, perubahan berat badan, dan hasil lab. Baik Anda baru memulai atau sedang mengoptimalkan, data yang rapi membantu pengambilan keputusan yang lebih baik.

02WHAT TO TRACK

Apa Saja yang Bisa Dilacak di Shotlee

Bangun catatan protokol penurunan berat badan yang lengkap sejak hari pertama.

01
💉
Log Dosis
Catat setiap tanggal suntikan, jumlah dosis, dan cara pemberiannya.
02
⚖️
Berat Badan Mingguan
Pantau berat badan secara konsisten untuk melihat kurva respons Anda dari waktu ke waktu.
03
🤢
Efek Samping
Catat efek samping apa pun dengan tingkat keparahan untuk dikonsultasikan dengan dokter.
04
🩸
Hasil Lab
Simpan hasil tes darah dan biomarker dari kunjungan klinik dalam satu tempat.
05
📐
Ukuran Tubuh
Lingkar pinggang, pinggul, dan ukuran lainnya menunjukkan perubahan yang mungkin tidak terlihat di timbangan.
06
😴
Catatan & Suasana Hati
Catatan harian tentang energi, nafsu makan, tidur, dan kesejahteraan umum.
03MECHANICS

Cara Memantau Protokol Penurunan Berat Badan Anda

1
Tetapkan garis dasar: catat berat badan awal, ukuran tubuh, dan hasil lab yang tersedia sebelum dosis pertama
2
Catat setiap dosis: tanggal, jumlah, lokasi suntikan, dan reaksi langsung apa pun
3
Pantau berat badan mingguan pada waktu dan kondisi yang sama untuk melihat tren Anda
4
Catat efek samping beserta tingkat keparahannya agar dokter dapat menyesuaikan protokol Anda
5
Tambahkan hasil lab dari setiap kunjungan klinik untuk mengukur peningkatan biomarker dari waktu ke waktu
04KEY NUMBERS

Fakta Kunci Penurunan Berat Badan

📈
Kategori
0Penurunan Berat Badan
Weight Loss
💪
Status
0Disetujui FDA
N/A
🏆
Dosis Umum
−0/ apa saja
GLP-1 / apa saja
05FAQ

FAQ Protokol

Kami menyarankan menimbang berat badan setiap hari pada waktu yang sama (pagi hari setelah dari kamar mandi) untuk data tren yang paling akurat. Shotlee akan meratakan fluktuasi harian untuk menunjukkan progres nyata Anda.

Ya! Tetapkan target berat badan Anda dan Shotlee akan menunjukkan progres, estimasi waktu untuk mencapainya berdasarkan laju saat ini, dan merayakan pencapaian Anda.

Shotlee terintegrasi dengan Apple Health, sehingga timbangan pintar apa pun yang tersinkronisasi ke Apple Health akan secara otomatis mengimpor data berat badan Anda.

Free · Always

Pantau Protokol Penurunan Berat Badan Anda di Shotlee

Log dosis gratis, pelacakan efek samping, tren berat badan, dan hasil lab — semuanya dalam satu aplikasi.

Unduh diApp Store
Dapatkan diGoogle Play

📚References & sources

🔗Keep exploring

Semua Pelacak
→
Pelacak GLP-1
→
Pelacak Peptida
→
Start tracking